Saçlarınızla qış nə ilə şok edirsiniz? Heç şaşırtıcı deyil. Soyuq şiddətli hava özünü alır, saç donuq, cansız, quru və qırıq olur. Ümumiyyətlə, bir kabus. Və buna görə heç bir şeyin edilə bilməyəcəyi görünür, yalnız yaz ayının gəlməsini gözləmək, şiə altında onun ayıbını gizlətmək qalır. Kimi qış da qışdır. Amma saçınızı qış ortasında belə sağlam və gözəl edə bilərsiniz! Və bu yazıdan 10 gün sonra saçın vəziyyətini necə yaxşılaşdıracağınızı öyrənəcəksiniz! Siz təəccüblənəcəksiniz, amma həqiqətən realdır!
Yaxşı bir fırçaya basmayın.
Gündəlik tarama və üslubu saçlarınıza mənfi təsir göstərə bilər, təbiətindən məhrumdur. Ananızın hər səhər və axşam uzun saçlarını necə daranmış və bütün bölgəsinin gözəlliyini necə heyran etdiyinə dair nənənizin hekayələri necədir? Bəli, qədim dövrlərdən bəri, əsas saç terapiyası əsas terapiya olmuşdur. Amma əvvəllər saç "qaşındı"? Plastik masaj fırçaları deyil, təbii ağacdan hazırlanan taraklar! Müasir tarça istehsalçıları bu təbii materialın üstünlüklərini həyata keçirmişlər. İndi hər hansı bir mağazada bir ağacdan bir masaj və ya bir tarak ala bilərsiniz. Onlar plastik analoglardan bir qədər çoxdurlar, amma inanıram ki, bu qənaətə dəyər deyil. Taxta fırça saç dərisi üçün enerji masajıdır. Təbii sürtküləri saçın bütün uzunluğu boyunca yayaraq, daha parlaq və qorunur. Masaj saç artımını stimullaşdırır.
Saç qurğusu ilə qüsur etməyin.
Saçların qurudulması hər zaman onların üçün stressdir. İsti və ya soyuq havanın tədarükünün tənzimlənməməsi xüsusilə köhnə saç düzəldiciləri. Mümkün olduğu yerdə bir saç qurutma qurğusu olmadan etməyə çalışın. Amma həqiqətən onsuz yaşaya bilməsəniz, həddindən artıq qurumanın qarşısını almaq üçün ən azı sərin havanı qurutun. Və ya sonuna qədər quru etməyin. Onlara təbii otaq temperaturunda "çat" olsun. İnanın, saçlarınız sizə çox minnətdar olacaq.
Soyuq bir durulama cəhd edin (cəsarətiniz varsa!).
Saçların soyuq su ilə yuyulması saçları yumşaq və parlaq hala gətirməyə imkan verir. Bu "düzəldici təsiri" işləyir - saç təəccüblü itaətkar olur. Onlar asanlıqla uyğun, fərqli istiqamətlərdə dağılmırlar, elektrifikasiya edilmirlər. Bundan əlavə, baş dərisi sertleşir, soyuqlara qarşı daha davamlı olur. Kontrastlı durulma tonları, güc verir və əhval-ruhiyyəni qaldırır.
Şampunları təbii bir şəkildə istifadə edin.
Alkol, çirklənmə və rütubət - bütün bunlar saçlarınıza saç verir. Bunlar üçün bir problem də sintetik deterjanlardır. Demək olar ki, bütün şampunlar "təbii maddələrlə zənginləşdirilmiş, otlar, çiçəklər və meyvələrin ekstraktlarını ehtiva edən" reklamlara baxmayaraq, hər şampun saç üçün faydalı deyil. Şampunlardakı təbii komponentlərin çoxu sintetik "təbii təbəqə ilə eyni" əlavə edilir. Onlar yalnız faydalı deyil, eyni zamanda saç və bədənin hamısına zərərlidir. Şampun tərkibinə baxın, etiketlə diqqətlə öyrənin və reklama etibar etməyin. Həqiqətən təbii və keyfiyyətli şampun üçün axtarışda sərf olunan bir neçə "əlavə" dəqiqə saçlarınız üçün artıq olmaz.
Öz maskalarınızı hazırlayın.
Əlinizdə xurma üzərində az miqdarda zeytun yağı tökün və saçınıza sürün. Quru dərisi varsa, az miqdarda neft yuyun. Əgər yağlı saçlarınız varsa, köklərə təxminən 3 santimetr yağ göndərməlisiniz. Sonra başınızı isti havlu ilə sarın və bir saatdan sonra yuyun. Saçınızı yaxşı bir həcm vermək üçün hətta yağı ilə yatmaq olar. Amma yastığın yağla torpağa gəlməməsi üçün kifayət qədər dəsmalın bükülmüş olduğundan əmin olun. Belə maskalardan sonra saçlarınız tezliklə yumşaq və parlaq olacaq.
Bir saç düzümü olun.
Əlbəttə ki, bu, həmişə asan deyil - çətin həyatımızda tez-tez saç düzəltmək. Lakin saçlarınız üçün yalnız lazımlıdır! Saçınızın sağlam görünməsi üçün ani bir yoldur. 10 gün içində saçın vəziyyətini yaxşılaşdırmaqdan çox daha tez. Saçlarınızı daha müntəzəm olaraq etməyə çalışın, yəni ən azı hər 3 ayda. Split uçları, saçın kövrəkliyi və cansızlığı haqqında unutursunuz. Bundan başqa, saçlı saçlar ilə yanaşı, cisim də bir çox tədqiqatlar tərəfindən təsdiqlənmiş mənfi enerjidən xilas olur.
Başınızı tez-tez yumaq etməyin!
Çoxlarımız hər gün saçlarını yuymağa çalışsalar da, mütəxəssislər saçlarını həftədə bir neçə dəfə yuymaq kifayətdir. Xüsusi şampun saçların parıltısını saxlamağa kömək edir. Saçlarınız yağa meyllidirsə, çox kondisioner tətbiq etməyinizə əmin olun. Və tez-tez yuma ilə, baş dərisinin qoruyucu qat itirir unutmayın. Daha çox həssas olur, daha çox qıcıqlanma və alerjiyə məruz qalır. Siz iman gətirməyəcəksiniz, tez-tez yuyunmaqla, kəpək miqdarı artır! Saçınızı qidalandırmaq və onlara sağlam bir parıltı vermək üçün Pro-keratin və seramidlərdən ibarət keyfiyyətli şampun lazımdır.
Kondisioner kimi mümkün qədər nadir hallarda istifadə edin.
Kondisioner, ilk növbədə quru saçları "qarışdırmaq" üsulu olaraq yaradılıb. Daim istifadə etmək və tənbəl olmayan hər kəsə ehtiyac yoxdur. Şübhəsiz ki, darama asanlaşdırır. Amma eyni zamanda kondisioner saçları çox gümüş, onlara daha çox yağ verir. Kondisionerdən istifadə edərkən yaxşı bir keyfiyyət. Çıxarmaq lazımdır, çünki əsl "faydalı" kondisioner ucuz deyil.
Balanslaşdırılmış bir bəslənməyə riayət edin.
Yeyənlər saçınızın ümumi sağlamlığına təsir göstərir. İncə, nadir saçlar ilə doğulmuş olsanız, onda qalın və "qalın" qalmayacaqlar. Bu sizin təbiətinizdir. Lakin nutritionists yaxşı balanslı bir pəhriz fərq hiss hiss kömək edəcək. Saç "qalınlaşdırmaq" və ya onların böyüməsini sürətləndirmək üçün söz verən pəhriz əlavələrindən çəkinin. Saçlarınızın qida ehtiyaclarını qazanmağa çalışın. Məsələn, qızıl ətindən (sağlam parlaq saçlar üçün omeqa-3 yağ turşuları), quşçuluqdan, balıqdan, yumurtadan və pendirdən (saçın artması üçün əvəzsiz protein). Və aşağı kalorili diyetdən qaçın. Omega-3 yağ turşuları, sink və A vitamini də daxil olmaqla sağlam saçlar üçün ən əhəmiyyətli qida maddələrindən bəziləri yoxdur.