Maşa Efrosinina, son xəbərlər

Parlaq fotoşəkil çəkməyə və televiziyada parıltıya baxarkən, bəzən məşhurların digər planetlərdən olan əcnəbilər olduğu görünür. Hər şey həmişə mükəmməl görünür olduğu uzaq bürclərdən. Tanınmış bir televiziya aparıcısı, gözəl ana, gözəl qadın Maşa Efrosinina fotoşəkil və video kameraların digər tərəfində, ninesə, yabanı ulduzlar haqqında mifdən yayınmağı izah etdi.
Çarpıcı görün - ulduzların vəzifəsi. Dünyəvi divanın imicinə uyğun olmaq və ictimaiyyətin gözündə hər zaman ideal olmaq nə qədər çətindir?
M.E. "Dünyəvi divanın" təsviri mənimlə bir şəkildə tərtib edilmişdir. Yaxşı görünmək və həmişə əla formada olmaq mənim işimin bir hissəsidir və mən də hər şeyi etməyə çalışıram. Özünü heç ideal hesab etmirəm, mən adi bir insandıram, zəifliklərimdən, dislokasiyam. Əlbəttə ki, iş həyatımın çox vacib hissəsidir, amma hamısı deyil. Beş gün davamlı çəkiliş, məhkəmədə sandviç və çay var, qızı görmək, çətinlik, vaxt problemi və quduz iş ritminin olmamasıdır ... Bütün bunlar, mən idealist olduğumda xoşuma gəlmədi.

Hələ, hər TV aparıcısının özü var. "Star Factory 3" -də nədir?
M.E. Bu "Ascent" dən sonra ilk layihədir, burada bir an üçün özüm üçün dəyişmirəm! "Ulduzlar Fabriki 3" - bu mənim əsl mənim! Belə bir həcmdə məlumatlar, duyğuların olması ilə bir şəkildə sizin imicinizlə düşünmək mümkün deyil. Uzun müddətdir ki, bu layihəni gözləyirdim və indiyə qədər məni məyus etdi!

Nana televiziyada Mama'ya necə reaksiya verir?
M.E. Qızım mənim layihəmizin mütləq, səbirsiz tərəfdarıdır. Konsert başladıldığında, sənə yaxınlaşa bilməzsən. "İstehsalçıları" ilə birlikdə, televiziyanın qarşısında rəqs edir, oxuyur. "Ulduz Fabriki 3" - bu mənim işimdən asılı olmayaraq qızımı görməyə imkan verəcək layihədir. Vicdanlılıq, zəiflik, pis dad üçün yer yoxdur. Şeir və istehsalların estetiği aydındır. Əvvəllər Nana mənim proqramlarımı seyr etmədi və indi o, görünür və deyir: "Anam". Mənim üçün bu bir göstəricidir! Və Nana kimin üçün olduğu soruşduqda, o cavab verir: "Anam üçün." Görünür, o, bu konsertlərdə anamın - oh-nə bir test olduğunu başa düşür.

Özünüzü necə tonlayırsınız?
M.E. Mənim işim mənim super tonumdur. Gala konsertinin hər anına - həm psixoloji, həm də informativ olaraq hazırlayıram, heç bir istehsalçıdan bir nüansı görməməyi mənim üçün vacibdir. Çox gərgin anlar, bir çox danışma var - bu mənim fikrimimi daim maksimum konsentrasiya rejimində saxlayan bir şeydir, mən daim inkişaf edirəm. Belə çılpaq yüklərə qarşı durmaq və eyni zamanda özünü yaxşı hiss etmək üçün - həm fiziki, həm də emosional - mən idmana ehtiyacım var. Buna görə həftədə üç dəfə fərdi proqramda şəxsi məşqçi ilə məşğul oluram, hovuzda üzmə və vaxt tapmaq üçün də çalışıram.

Hər hansı bir idman fəndləri varmı? Bəlkə gözəllik sirləri var?
M.E. Tamamilə yox! Ümumiyyətlə, gözəlliyin sirri olmadığına inanıram. Təbii məlumatlar plus özünüz üzərində işləmək, bir insanın özünü yarada biləcəyi gil. Fitnes, pilates və gücü təlimləri - mənim təlimlərim elementləridir. İdmandan sonra "gutted" vəziyyəti çox sevirəm: bədən yüngül, baş açıqdır. Bu düşüncə və yaradıcılıq üçün məhsuldar bir vaxtdır. Mən istirahət dövrünü xoşlamıram: "az bir müddətdir" hissi var. Həyatdan zövq almaq üçün mənə fəal bir fəaliyyət, əsl bir yarış lazımdır.

Maşa, mənə "sağlam qida" nə deməkdir? Bir pəhriz təqib edirsiniz?
M.E. Məhsulların və suyun keyfiyyətinə ən yüksək tələbatları verirəm. Heç kimya, süni qatqı, yalnız təbii və təzə yeməklər. Morshinskaya suyu üstün tuturam. Həqiqi təbiətdir və hüceyrə səviyyəsində bədəni yeniləyir. Boş bir mədədə səhər saatlarında bu suyun bir stəkanı içirəm. Təlimdə onsuz da bunu edə bilmərəm. Əslində, əgər Morşinskayanı sevməsəm, onun reklamlarında heç vaxt fəaliyyət göstərməyəcəyəm.

Stress zamanı bir çox insanlar şirinə çatırlar. Sizə nə olub? İş ritmindən necə qurtulursunuz?
M.E. Tortlarla narahatlıq etmək üçün bir tip deyiləm. Üstəlik, mən heç vaxt iş çətinliklərinin stressini zənn etmirəm - onlar yaxşı vəziyyətdə olmağa imkan verir. İşçi yarışı üçün həmişə istirahətlə bir başa olmalıdır. Bu, bütün rəngarəng, ritmik və şiddətli təzahürlərdə həyatdır. Əsas odur ki, gərginlik və rahatlaşma dövrləri alternativdir. Bədənin tənəffüs və təzyiq kimi təbiidir. Mənim üçün ən yaxşı yoldur, yuxu və istirahətdir. Duygularınızı sıraya qoymaq və mənəvi güc tapmaq lazımdırsa, məsuliyyətli işgüzar səfərlər və danışıqlar aparıram, yalnız rahat şəraitdə və sevgili insanlarla vaxt sərf etməyə çalışıram.

Havada çalışdıqdan sonra uzun müddət yatmaq lazımdır ...
M.E. Ölümcül bir yorğunluğa baxmayaraq, bir gala konserti və bir danışma şousundan sonra, biz "istehsalçıları" ilə birlikdə gedirik və birinin "qaynadılmış" olduğunu müzakirə edirik. Şoudan sonra gecə yuxuya gələ bilmərəm - bu axşam olduğu kimi yenə yaşayıram. Ertəsi gün, bazar ertəsi günü, Star House'a gedirəm - "zavod sahibləri" şirniyyatlarını gətirirəm. Doğrudan da, indi "istehsalçıları" daim məni arzusunda edirlər. Məsələn, bugün Kohl Serg'i xəyal etdi. Biz parkın ətrafında getdik, düzgün azadlığa çıxmağı danışdıq (gülür).