Bədənim deyir: özünü sevirəm

Məqaləmizdə "Mənim bədənim deyir, özünü sev" deyirsiniz.
Siz kim olduğunuz üçün özünüzü götürməlisiniz. Bu demək asan! Və bu necə nail olmaq üçün?

Özünüzə necə aşiq olmaq, bacaklarınız qısa və burun çox böyük olduğunda budur? On ildir üçüncü millət vəkilləri üçün nə vaxt gedəcəksiniz? Dissertasiya yaşındakı tozla əhatə olundu? Oğlun bir meyvəni gətirdiyi və bağdakı qızı döyüşür?



Təəssüf ki, əksəriyyətimiz özünü sevmək, pis, səhv, ləyaqətsiz olduğuna inamla böyüdük. Biz əvvəlcə başqaları haqqında, sonra isə özümüz haqqında düşünməliyik. Bir çoxları bu kimi yaşayır ...

Heç siz "fədakarlıq" sözünün arxasında nə düşünürsünüz: maraqlarınız barədə düşünmədən insana kömək etmək istəyən səmimi bir istək və ya öz boşluqdan qaçmaq cəhdi mi? Bir şeyi fərqləndirmək asandır: ilk halda, bir şəxs uyğun və xoşbəxtdir. İkincisi, o, "alqışlamır" və "başa düşməyən" bütün dünya tərəfindən əbədi olaraq sarıldı, qıcıqlanaraq, incidir. Hər halda, bir adam "onlara bütün güc və gənclik verdi" və inanmırlar inanıram! "

Və özünüzü başa düşmək üçün - uzun müddət və açıq-aydın qorxudan. Birdən incə bir şey tapa bilərsiniz! Beləliklə, özünüzü arka plana "basdırmaq" və başqalarının qələbəsinə qurmaq lazımdır ... Bunu xoşlamırsınız? Sonra bütün ciddiliklə özünüzü müalicə edin, əbədi "bəli yesim, amma ..." arxasında gizlənməyi dayandırın və ən azı özünüz üçün ilk addımı atın.

Özümüz üçün xoşuma gəldiyimiz iki element var - xarici və daxili. Birincisi ictimaiyyətin öz müqəddəratını, nailiyyətlərini və bacarıqlarını kədərləndirir. "Mən yaxşı olduğumu düşünürsən, amma bilirəm ki, bu, həqiqət deyil." Və təəccüblü deyil ki, vaxt başqaları bunu qəbul etməyə başlayacaqlar!

Qadınların sevmədiyi ən ümumi xüsusiyyətləri ...
- Övladların ziddiyyətləri ("Oh, sən, mən bir şey anlamıram, təsadüfən guessed").
- əslində, haqlı olduğunuz başqalarına aiddir, ancaq sağ sizin üçün aiddir ("olmadan, mən həyatda idarə etməzdim").
- bu şeyləri başqa birinə satın almaq daha yaxşıdır ("Mənim üçün çox bahalı, mən bunu edəcəyəm"), inanıram ki, özü üçün şəxsən bir şey satın almama vərdişi.
- baxdığınız şey üçün özünüzü haqq qazandırmaq arzusu ("Bu geyim incə ...").
- sözləri caressing, lakin əslində alçaldıcı ləqəbləri ("hrynya", "axmaq", "donut") - görünüşü azaldılması özləri zəng etmək üçün icazə.

Özünüzdən sonra edin. Eyni şəkildə davranarsanız, münasibətinizi və reaksiyanı dəyişdirin. Daxili sevilmə başqaları ilə müqayisədə əbədi olaraq müqayisə edilir, "ən yaxşı". Qonşuya (qız yoldaşına, iş yoldaşına) yox, özünüzə baxın, lakin əvvəlki mərhələdə: ötən il dil öyrənməyə başladım və buna sərbəst danışıram; millət vəkili oldu - başçı oldu. Bu, həqiqətən, öz nailiyyətlərini qiymətləndirmək və qürur hissi ilə təmin edəcəkdir. Başqalarınızın qiymətləndirməsindən və uğurlarınızın tanınmasından öz təkəmsızlığınızı, fərdinizi ayırmaq üçün məlumat əldə edin. Bunlar tamamilə fərqli şeylərdir. Sizin həyat yoldaşınız sizi tərk etdi, işini itirdiniz, layihənin uğursuzluğuna görə - bu hamı sizi pis vəziyyətdə qoymur. Hər birimiz nadirdir - bu, özünü sevmək üçün əsas səbəbdir. Əgər anadan olsaydınız, deməli, sən də bu dünyaya ehtiyacı olan sənsən. Bu barədə daha tez-tez xatırlayın - və hər şey yaxşı olacaq.

Özünü sevmək üçün tanış olmaq lazımdır. Həyatımızda nə qədər "şirkət üçün", "xəyanət etməməyimiz" lazımdır. Nə xoşunuza gəldiklərini düşünün: hansı musiqi sevindirir, hansı kitablar sevinir, hansı paltar seçirsiniz, görünüşünüzə uyğun nə və dəyişmək istəyirsiniz?

"Əbədi" suallara keçməyin. Nə etdiyinizi, nə üçün dəyər verdiyinizi, nə üçün çalışdığınızı, əldə etdiyiniz işləri necə qiymətləndirirsiniz? Dürüst cavablar sizin məqsədlərinizə və ya onlardan necə hərəkət etdiyini anlamağa imkan verir. Xatırla ki, özünü sevən, yol yola düşə bilər, ancaq o daim davam edir.