Ancaq ümumiyyətlə müxtəlif hədiyyələrə bənzəyir, bu da çox vaxt qeyri-adi bir şey deyildir və bundan sonra da hərəkətlər haqqında yanlış məlumat ola bilər. Bəzən bir qadına xəyanət edilməsi həyat yoldaşını depresif vəziyyətə, ya da sinir sisteminin digər ciddi xəstəliklərinə gətirə bilər.
Bir çox psixoloji məsləhətlər var, bir ailənin içində bir xain ilə necə yaşamaq və ya həyat yoldaşının xəyanətindən necə xilas olmağı. Nəticələri qarşısını almaq üçün, sədaqəti daha asanlıqla həll etməyə kömək edəcək bir neçə addımın həyata keçirilməsi üçün gücü tapmaq lazımdır.
Yəni başlasaq.
Sizin duyğularınız.
Ümumiyyətlə, bizim nəzarətsiz duyğularımız daim özümüzdə saxladığımız zaman və ya əksinə, bütün emosiyalarımızın günahı olur və bir neçə dəfə duyğuları çıxmadan bir neçə dəfə həzm edir.
Həssaslığın artması halında, özünüzü azadlıqla təmin etməlisiniz. Çığırmaq istəyirsinizsə - bağırın, bir şey qırarsanız - vurdu. Emosiyaların təzahürünün yaxşı variantları yaradıcılıqdır, şeir yaza bilərsiniz, şəkillər çəkə, naxışlamaq, ümumiyyətlə naxışlamaq, bütün təcrübələrinizi atmağa imkan verən hər şeyi edə bilərsiniz. Siz də "məktubdan heç bir yerə" istifadə edə bilərsiniz. Bir çoxları bütün yaralarını dayandırmadan yazmağa üstünlük verirlər, sonra oxumaq üçün yandırmaq, yazmaq və ya atmaq yazırlar.
Zehni pozğunluqlara əlavə olaraq duyğuların təzahürü fiziki nəticələrə gətirə bilməz. Beləliklə, daimi sinir stress bir ülserin, nevrozun, ürək-damar xəstəliklərinin, bel ağrısı problemlərinin və bir çox başqa şeylərin inkişafına səbəb ola bilər. Buna görə də, belə bir stresli vəziyyətdə, ruhunuzun tələb etdiyi şeyləri ödəməkdən çəkinməyin. Əsas odur ki, uşaqlarınızın və qohumlarınızın bütün ümidsizliklərini, qəzəblərini və sinirlərini ödəməyin. Qalanda - heç bir məhdudiyyət yoxdur və əllərinizdə olan kartlar.
Belə hərəkətlərdən sonra, hazırkı vəziyyəti daha səbirlə nəzərdən keçirin, anlamaq üçün cəhd edin və özünüzə xain olan bir ailədə yaşamaq üçün lazımi nəticələr verin.
Məsafə.
Duygular bir yol tapdıqda və ilk şok özünüz üçün bir zehin məsafəsi yaratmaq idi və vəziyyətlə əlaqədar olaraq qarşılaşacaqsınız. Bəlkə də, özünü ərindən uzaqlaşdırmaq lazımdır, təkcə zehni deyil. Bu daima xatirələrə və buna görə də mənfi duyğulara cəlb edilməməyə kömək edəcək. Bu vəziyyət sizin vəziyyətinizin gücünü itirməyincə arzu edilir. Sadəcə xatırlayın ki, həyat yoldaşı tək həyat deyil. İşinizə, hobinizə diqqət yetirin, ehtirasınız yoxdursa, onda siz indi dostlarınız, qohumları və bəlkə uşaqlarınız olduğu kimi, onlara sahib olmalısınız. İnanın, əgər bütün bunlara diqqət yetirməyə başlasanız, tezliklə xəyanətin reallaşması xüsusi duyğulara səbəb olacaq və həyat yoldaşınızla sükunətlə danışa və qərar qəbul edə bilərsiniz.
Təhlil.
Açıq və ciddi bir söhbətə hazır deyilsinizsə, onda ilk əvvəl özünüzü başa düşməlisiniz. İndi zaman gəldiyi an. Həyatınızı təhlil edin, bütün mənfəətlərini və istəklərini çəkin, habelə həyat yoldaşınızla əlaqənizi qiymətləndirin, həm müstəqil, həm də psixoloq köməkçisi ola bilər.
Xəyalpərəstliyin fərqli bir xarakterə malik olduğu və təsadüfi ola biləcəyi aydın olmalıdır. Bir insan üçün, ifşa etmə qorxusu və mümkün boşanma fikri də kiçik bir stress deyil. Buna görə də, ən yaxşı illərinizi keçirdiklərinizə görə sadiq və lətifə hər şeyi günahlandırmadan əvvəl bunu anlayın. Əksinə, "solda" bir ərin ayrılmasının əsas səbəbi ailənizdə sevgi, istilik və diqqətin olmamasıdır. Bəlkə də, belə bir addımı atmaq üçün ərinə ilham verdiniz. Təhlinin məqsədi narahatçılıq mərhələsindən keçmək və özünüzü ərlə ünsiyyətə hazırlamaqdır. Zehninizin duyğuları deyil, danışması lazımdır.
Danışıqlar cədvəli.
Ərinizlə söhbətə başlamazdan əvvəl özünüzü təkrarlayın, yalnız danışmaq üçün deyil, həm də qulaq asın, habelə xainin söylədiyi hər şeyi eşitməyin. Köhnə əlaqələrin xainlə birlikdə ailəyə qaytarılması, proses uzun və çox vaxt alıcıdır, buna görə belə bir işə hazır olduğunuzu dəqiq bir şəkildə təyin etmək lazımdır. Zəruri hallarda psixoloq daxildir. Əksər hallarda, bu ünsiyyətdən sonra həyat yoldaşları səyahət etdiyinə müqayisədə xəyanət olduqca kiçik bir hadisə olduğunu başa düşürlər. Bu vəziyyəti bir film olaraq da qiymətləndirə bilərsiniz. Bütün bunlardan sonra, əsas hekayə yaxşı olarsa, bir uğursuz atış sizin təəssüratınızı tamamilə məhv etmir. Açıq söhbətdən sonra, davam etdirmək üçün bir xanə ilə bir ailədə yaşamaq, az səy göstərmək üçün bir şans var. Anlayışa nail olunmazsa və əlaqələrinizə son qoymağa qərar verərsənsə, sakit və ağıllı olun. Dağıtsa, lazımsız qalmaqallar və mübahisələr olmadan sülhü dağıtmaq daha yaxşıdır. Axı, digər tərəfdən, bu sizin həyatınız bitməyəcək və ən yaxşı kurs qabaqdadır.
Yenə də.
Əgər xəyanət bağışlanarsa, xain olan ailə başdan başlamalıdır. Güclü sarsıntılar etmədən və əlaqələrinizi niyə unutmadan, münasibətləri daha da yaxşılaşdırın. Köhnə əlaqələrin yeni bir mərhələsində işləyib, prosesi eyni miqdarda səy göstərməlisiniz. Qurbanın rolunu oynamır və hər fürsətdə ərini xəyanət edən və xəyanət edənlərə xatırlatmaq. Gücünü tapın, əgər unutmursan, yalnız nə olduğunu xatırlamıram.
Belə qaydaların həyata keçirilməsi xəyanətə baxmayaraq birlikdə yaşamağa davam edəcəkdir. Köhnə rəng və həssaslığı qaytarın, həm də hər ikinizin etdiyi bütün səhvləri düzəlt. Axı, ailə baş vermir, biri günahlandırır, hər iki yoldaşa həmişə əsas səbəblərdir. Və unutmayın - sevmək anlamaq üçün. Qarşılıqlı anlaşma olmadan münasibətlər yenicə inşa edilə bilməz, sadəcə qorunur. Hissləriniz gerçək olarsa, sizin taleyinizin hazırladığı bütün sınaqlara davam edə bilərsiniz.