Miqreni adi bir baş ağrısı ilə qarışdırmaq mümkün deyil. Dörd milyondan çox Rusiyalılar migrenlardan əziyyət çəkirlər, onlardan üçü qadınlardan çoxdur. Migren hücumu real bir kabusdur. Lakin bu xəstəliyin öhdəsindən gələ bilərsiniz - ekspertlər deyirlər. Belə migren, simptomlar, müalicə üsulları haqqında və aşağıda müzakirə olunacaq.
Migrenin özü qısamüddətli bir dairə deyildir. Başımızın ağrıya bölündüyü təəssüratımız olsa belə - hər şey belə dramatik deyil. Bu, xəstəliyin azaldılmasını nəzərdə tutmur, əksinə - periyodik baş ağrısı migren deyildir. Əgər belədirsə, siz terapiyaya başlamaq və hücum və hücumlarla necə mübarizə aparmağı öyrənməlisiniz.
Ümumiyyətlə migren nədir?
Migrenlər hələ bir çox yollarla hələ sirli bir xəstəlik olmasına baxmayaraq, məsələn, bir hücum zamanı beynin hüceyrələrində dəyişikliklərin baş verdiyini bilirik. Neyronların qarışmış hüceyrələri baş qan damarlarında ağrılı iltihaba səbəb olan nöropeptidlərin sərbəst buraxılmasını təmin edir. Ən sadə şəklində, ağrı bu gəmilərin həddindən artıq genişlənməsi ilə nəticələnə bilər. Beynin arteriyalarında nöropeptidlər qan içində olan ağrı reseptorları vasitəsilə qan damarlarını yayırlar və qıcıqlandırırlar.
Hücum adətən 6 ilə 72 saat davam edir. Bu bəzən həftədə bir neçə dəfə, bəzən bir neçə ayda və ya hətta il ərzində baş verir. Migren hücumları (olduqca qısa və ya güclü) həmişə başın bir tərəfində baş verir. Onlar fotofobi, ürəkbulanma, qusma ilə müşayiət edilə bilər. Xəstələrin təxminən 20% -ində bir sıra xüsusi simptomların başlanmasına qarşı bir hücum nəzərdə tuta bilər. Bu bulanık bir vizyon ola bilər (gözlər qarşısında ziqzaq xətti, yanıb-sönən), baş dönmə, əllərdə və ayaqlarda uyuşma, danışma problemləri, qıcıqlanma. Bu simptomlar 30 dəqiqə davam edir və ağrı başlamazdan əvvəl yox olur.
Migren ilə əlaqəli bütün simptomlar diqqətlə öyrənilməlidir və daha sonra doktora dəqiq təsvir etmək üçün yazmaq daha yaxşıdır. Ağrının təbiətini (ağrı, bütün başı və ya bir tərəfli, çırpma ətrafını əhatə edən), nə qədər tez-tez baş verdiyini, xəstənin xəstəliklə əlaqədar olduğunu düzgün təsvir etmək vacibdir. Doğru bir diaqnoz vacibdir, çünki mənfi qanamalar, menenjit, hemorajiya və ya şişkinlik kimi səbəbləri istisna etmir.
Migren haradan gəldi?
Migren tendensiyası kalıtsaldır - xəstələrin 70% -i bu xəstəliyin digər ailə üzvlərini də əzablandırdığını etiraf edir. Hücumun birbaşa səbəbi yuxarıda göstərilən anormalliklerdir ki, intrakraniyal damarların işində və beyində ağrı vericilərinin azad edilməsidir. Nəfəslər tez-tez səs-küy, parlaq işıq, hormonlarda dəyişikliklər (məsələn, əvvəlki və ya menstruasiya zamanı), hava dəyişiklikləri, stress, yorğunluq kimi müəyyən hallarda baş verir. Müəyyən qidaların (məsələn, ədviyyəli pendirlər, şokolad, ət), spirtli içkilərin, xüsusilə qırmızı şərabın istifadəsinə təsir edə bilər. Miqrenə hücumları və təzyiqləri aradan qaldırmaq üçün analjeziklərin və bəzən kontraseptiv həblərin təşviqini təşviq edir.
İlaçlar pis deyil
Ağrı, partlaya bilənə qədər ağrı kəsiciləri alaraq gözləməyin. Bir hücumun başında götürdüyümüzdə bu dərman daha yaxşı işləyir. Painkillers bədən xüsusiyyətlərini nəzərə almaq və ağrı ilə ən yaxşı məşğul olmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ən təsirli və zərərsiz dərmanlar - asetaminofen, aspirin, ibuprofen. Ağrısı bulantı və qusma ilə müşayiət edərsə, Aviomarin və ya Avioplant üçün daha yaxşıdır. Bəzən ağrı kəsiciləri süpozituar və ya inyeksiya şəklində alınır. Tez-tez və davamlı hücumlarla, həkiminiz migren baş ağrısı ilə mübarizə üçün multitasking cərrahiyyə üçün xüsusilə dərmanlar təyin edəcək. Bunlar sözdə triptanlardır. Ayrıca qeyri-narkotik müalicə üsullarını da edə bilərsiniz: acupressure, aromaterapi, herbologiya.
Nə xüsusi diqqət yetirmək lazımdır
Migrendən əziyyət çəkən insanlar ürək dözülməz ağrılara məruz qalmadan əvvəldən tutmağı tanımalıdırlar. Bir hücum anlayışını təyin edən ilk anlar kifayət qədər tez keçib, çünki tezliklə hərəkət etmək lazımdır. Gündəlik fəaliyyətinizə gedərək sadəcə simptomları atlaya bilərsiniz. Və sonra hücum birdən baş verəcəkdir, bunun üçün hazırlaşmağa vaxtınız olmayacaq.
Hücumlarla mübarizə apararkən, şəkərli içkilər (şirəsi, çay və ya limon dilimi ilə qəhvə), yüngül qəlyanaltılar, xüsusilə də şirinlər (hücum şəkər səviyyəsində bir damla səbəb ola bilər) kömək edəcəkdir. Bir hücum başlamazdan əvvəl, daha yaxşı bir qaranlıq, sakit yerdə yatır və kimsədən boyun və başınızın arxasını masaj etsin. Bir migrendən bir viski yağı sürtmək olar. Alnada ədyat altında isti saxlamaq üçün soyuq kompres, əllər və ayaqları qoymaq daha yaxşıdır. Qonşularınıza sülh və sakitlik lazım olduğunu xəbərdar etməlisiniz.
Migren hücumlarına necə qarşı çıxmaq olar?
Migrenə meylli insanlar hücumlara qarşı ola bilər.
- Stressli hallardan çəkinin. Qəzəbli olsanız - gərginliyi azaltmağa çalışın (məsələn, ona qədər sayılsın, ritmik nəfəs alın.)
- Daha çox istirahət edin, rahatlayın və yaxın adamlarla vaxt keçirin.
- Çox açıq havada sərf edin (hətta yalnız küçə boyunca gəzmək faydalıdır).
- Yalnız yaxşı havalandırılan ərazidə yuyun. Gecə yatmağa getməyin.
- Kiçik porsiyonları yeyin, aclıq etməyin və aşırı yeməyin.
- TV və ya kompüter ekranının qarşısında uzun müddət qalmağınızdan çəkinin.
- Siqaret çəkmək - bu vərdişdən xilas olmaq üçün cəhd edin.
- Spirt içməyin (bəzən yaxşı şərab içmək olar, ancaq kiçik miqdarda).
- analjeziklərdən sonra bəhanə ilə alkoqol içməyin! İstifadənin ağırlaşması və bəzən migren simptomlarına səbəb ola bilər.
Botox Migrenə müalicəyə kömək edir
İngilis mütəxəssisləri migrenin nə olduğunu soruşdular - simptomlar, bir neçə müalicə üsulu. Bu məlumatlara əsaslanaraq, elm adamları, xronik migren baş ağrısı olan xəstələri müalicə etmək üçün botox istifadə etmək üçün yeni imkanlar açan protein molekullarını bərpa etmək və bağlamaq üçün bir üsul hazırladılar. Botox həmçinin Parkinson xəstəliyinə və serebral iflicə müalicəyə kömək edir. Böyük Britaniyanın Tibb Şurasının Molekulyar Biologiya Laboratoriyasından olan tədqiqatçılar tezliklə onlar uzun müddət fəaliyyət göstərən bir anesteziya rolunu oynayacaq olan botulinum toksinin yeni formalarını yaratmağa ümid edirlər.
Botox molekullarının bölüşdürülməsi və rekombinasiyası üzrə son vaxtlar hazırlanmış bir metod daha etibarlı və daha qənaətcil dərman preparatları istehsal etməyə imkan yaradır. Zəhərli xüsusiyyətlərdən məhrum olan narkotik molekullarının artması nəticəsində onlar dörd-altı ay müddətinə işləməyə davam edəcəklər. İlk dəfə həkimlər ağrıları migren və digər xəstəliklərlə məhdudlaşdırdılar. Doktorlar zülal molekullarını sintez etdirərək, onları terapiya üçün əsas yaratmaq üçün yenidən təşkil edir və birləşdirir, bu günə qədər heç bir imkan yoxdur.
Botulinum toxin və ya Botox getdikcə ağrı, əzələ gərginliyi və Parkinson xəstəliyi ilə əlaqəli sarsıntıları azaltmağa kömək edən bir terapevtik vasitə olaraq görülür. 2010-cu ilin iyul ayında İngiltərədə botoxun migren baş ağrısı üçün adjuvan müalicə kimi qəbul olunduğu ilk ölkə olmuşdur.