Daha əvvəl dediyimiz kimi, gözlərin arxasında dərhal qayğıya və üzün dərisinin arxasına ehtiyac var. Bu, işinizin daimi bir qaynaq gərginliyi ilə əlaqəsi olduqda xüsusilə doğrudur. Bu vəziyyətdə mümkün qədər tez-tez ara vermək və təxminən beş dəqiqə oturmaq, gözləri bağlamaq üçün istirahət etmək lazımdır. Dişi gözlərin düzgün qorunması üçün əsas qaydalar gözlərin balanslaşdırılmış və balanslı bir diyetə sahib olması və ilk növbədə A, B, C və D kimi qiymətli və lazımlı vitaminlərin alınması üçün vacibdir. Bu vitaminlər faydalıdır. normal görmə və göz xəstəliyinin qarşısını almaq.
Yorğunluğun və gözlərin qalan hissəsini aradan qaldırmaq üçün ən təsirli prosedurlardan biri çaydan hazırlanan bir yığılmış kompressorun istifadəsidir. Bu kompressiya, yorğunluğa səbəb olan gözlərin qızartı olduğunu nəzərə alaraq göz qapaqlarına 10 dəqiqə tətbiq edilməlidir. Bu prosedur sayəsində gözlər nəzərəçarpan estetik parıltı qazanır.
Həmçinin, qadınların gözləri üçün qayğı onların ətrafında dəriyə düzgün bir münasibət göstərir. Həqiqətən, üzün təzə və gənc görünüşünü verə biləcək göz ətrafında dəri üçün doğru və vaxtında qayğı. Bu dəri çox həssasdır, praktik olaraq yağlı toxuma və əzələ lifləri yoxdur. Buna görə diqqətli bir qayğı tələb edir. Göz ətrafında dəri üçün xüsusi incə krem istifadə etmək həmişə lazımdır: bu krem asanlıqla yuyulmalı və yağlı bir parıltı verməməlidir. Parmaklarınızın köməyi ilə, gözlərinizin altında, səliqəli şəkildə, dəridə "sürmə" kimi tətbiq olunur. Aşağı göz kremində gözün xarici küncündən - içə, üstə - əksinə tətbiq olunmalıdır.
Gözlərin görünüşü və gözəlliyində başqa bir mənfi cəhət sözdə "çantalar "dır. Belə çantaların görünüşünün qadın gözləri altında olması müxtəlifdir. Məsələn, ürək-damar sistemi, böyrəklər, hormonal bozukluk və hətta bədənin normal işləmələri və birbaşa gözlər ilə əlaqəli hər cür xəstəlik ola bilər. Buna görə, ilk növbədə, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Əgər yuxarıda göstərilən xəstəliklərdən heç bir şikayətlənməyiniz çıxarsa, göz qapaqlarının şişkinliyini aradan qaldıran xalq vasitəsinə diqqət yetirməliyik. Adaçanın xüsusi kompressləri burada sizə kömək edəcəkdir.
Göz kompressiyası üçün adaçayı yuyulması üçün resept .
Biz təxminən 100 mililitr su qaynatır və orada bir çay qaşığı adaçayı atırıq. Üç dəqiqə ərzində zəif bir yanğın və bişirmə edirik. 20 dəqiqə infuziya qoyduqdan sonra diqqətlə çıxarılan suyu süzün və iki bərabər hissəyə bölün. Biz bir hissəsini tamamilə soyuduq və bir-birimizi yuyuruq. Sonra biz alternativ olaraq, ilk isti, sonra soyuq kompressorlar (hər 10 dəqiqə) edəcəyik.
Həm də bu vəziyyətdə kontrastlı kompressorlar tətbiq edə bilərsiniz. Məsələn, biz qəhvə üçün kiçik kubokları alırıq və onlardan birində isti suyu başqa bir soyuqa tökürük. Sonra alternativ olaraq, bir dəqiqə üçün bu fincanları problem sahələrinə tətbiq edin (hər kubokdan 5 dəfə).
Digər bir qadın çatışmazlığı gözlər altında bir az simpatik şişlik sayılır. Burada döyüşün təsirli üsulu adi kartofdur . Kartofu bir çırpıcıya süründürür, soyudulmuş kartofu salfetkaya bağlayır və 15 dəqiqəlik ödem yerinə əlavə edirik.
Həmçinin, aşağı göz qapağının rəngini yaxşılaşdırmaq və canlılığını artırmaq üçün doğuşdan hazırlanan məhsullardan asanlıqla evdə hazırlana bilən xüsusi maskalardan istifadə etməyi məsləhət görürük.
1. Yaşıl cəfəri götürün və çox kəsiklə kəsin, sonra 15 dəqiqə gözlərinizə qoyun və bir az nəm salfet ilə örtün.
2. Yenə də cəfəri kəsdi, sonra iki çay qaşığı qaymaqdan bir çay qaşığı yağı ilə diqqətlə qarışdırın. Nəticədə kütləni aşağı göz qapağına 10 dəqiqə qoyun. Sonra isti su ilə yaxalamaq.
3. Kartofu və üçü bir çırpıcı üzərinə götürürük, sonra isə iki çay qaşığı süd və unu meydana çıxardıqca qarışdıraraq qarışdırın və dərhal qarışdırın və təxminən dörddə bir saatda daha aşağı göz qapağına müraciət edin. Sonra isti su ilə yaxalamaq.
Düzgün göz gözü də göz əzələlərini gücləndirmək deməkdir. Bu gözlərin altında eyni şişkinliyi aradan qaldırmaq və göz ətrafında dəri bərkidin kömək edir. Gəlin görünüşümüzü gözəl, ifadəli etmək və çatışmazlıqlardan qurtarmağa kömək edəcək xüsusi təlimlərə baxaq.
1. Gözləri çox sıx bağlamalı və sonra özünü "üç" sayaraq yavaş-yavaş və mümkün qədər geniş açmalıyıq. Bu məşq 6 dəfə aparılmalıdır.
2. Gözləri çox sıx bağlamalı və sonra geniş açmalıyıq, ancaq onların kənarlarını barmaqlarınızla tutmalısınız. Bu məşq 10-15 dəfə aparılmalıdır.
3. Gözlərinizi yumşaq bir şəkildə bağlayın və bu anda göz ətrafını bir dairədə döndərməyə çalışın - 5 dəfə bir şəkildə, eyni - digərində.
4. təxminən 20 saniyə üçün bir nöqtəyə baxın və eyni anda yanıp sönməyin, bundan sonra eyni 20 saniyəni sıxışdırın. Bu məşq 3 dəfə aparılmalıdır.
5. Başınızı döndərmədən yuxarı, aşağı, sola və sağa baxmağa çalışın. Bu məşq 7 dəfə aparılmalıdır.
6. Durağa baxırıq, sonra fikirimizi sağa çeviririk və 20 sayırıq, sonra göz qapaqlarını aşağı salırıq. Həm də tam olaraq təkrarlayın, əvvəlcə baxaraq, sonra da buraxın. Bu məşq hər tərəfə baxaraq 5 dəfə həyata keçirilməlidir.
Nəhayət, göz baxımı gözəl, yaxşı qulluq və qalın kirpiklər deməkdir. Bunu etmək üçün yataqdan əvvəl hər dəfə kələm yağı ilə kirpiklərinizi yağlamaq lazımdır, bu onların sıxlığını saxlamağa kömək edəcək və kilsə itkisindən qaçınmağa kömək edəcəkdir. Sizə uğurlar arzulayıram!