Sizin mənfi hisslərinizlə necə mübarizə aparmaq olar

Çoxlarımız uşaqları var, buna görə tez-tez "Mənfi emosiyalarımızı və uşağın duyğularını necə həll edə bilərik?" Sualına tez-tez merak etdik. Çox vaxt biz narazılığımız var və bu vəziyyətlərin səbəbləri, məsələn işdə çətinliklər və ya şəxsi həyatda uğursuzluq ola bilər. Emosiyalarınızdan əvvəl nəzarət problemini həll edərək, uşaqlarınızın duyğularını anlaya biləcəksiniz.

Duygusallığınız sizi tutmaq üçün icazə verə bilməzsiniz, çünki bu, doğrudan da sevdiklərinizin və ən əsası, uşağınızın vəziyyətini və rifahını təsir edir. Əgər mənfi bədbəxt hadisələri necə hiss edirsənsə, onu, eləcə də uşağınızdan gizlətməyə çalışın! Axı, çaxnaşma və qəzəbin ona çatdırılması mümkündür ki, bu da münaqişənin inkişafına kömək edəcək.

Həqiqətən, "bişirmək" deməkdirmi? Sadə ipuçlarını istifadə edin:
  1. Sizi narahat edən vəziyyətdən uzaqlaşın. Məsələn, otaqdan çıxın, yalnız qapını silməyin! Ətrafınızdakı insanlara qarşı qəzəbli davranır.
  2. Əlinizin viski və əlini su ilə nəmləndirin. Bu sizə "soyumağa" kömək edəcək.
  3. Kimsə sizinlə mübahisə edirsə, bu adamın üzərindəki bütün hirsini atmayın. O, sizi müəyyən bir problemlə başa düşür, başqa çətinliklərlə də yükləməyin. Söhbəti bir dəfə daha təxirə salın.
Ən əsası isə: heç vaxt, uşağınızın qarşısında heç kimə and içməyin! Xüsusilə uşağınız 5 ildən 13 ilədək olan fəsillərdədir. Bu yaş çox təhlükəlidir. Bütün bunlardan ötəri ruhda meydana gəlmişdir. Daha sonra problem istəmirsinizsə, onu incitməyin. Bebeğiniz yanlış bir şeyi anlayabilir, düşünür ki, cəngavər ona aiddir. Xüsusilə bu baxımdan, valideynlər arasında təhlükəli mübahisələr və sui-istifadə.

Hər halda, münaqişə uşağınızın iştirakı ilə baş verərsə, aşağıdakı ipuçlarını edin:
  1. Onunla danışın. Zehni travmanın dərəcəsini müəyyənləşdirin. Uzaqdan başlayın. Körpəni ona verəcək yumşaq, yumşaq bir səslə danışın. Bu mübahisədə heç bir təqsir olmadığını izah edin.
  2. Söhbətinizdə çox qəribə olma. Çocuğunuzdan uzaqlaşdığınızı düşünsəniz, hissləriniz və düşüncələrinizlə bir müddət onu tək buraxın.
  3. Uşağımı sevindir! Dondurma üçün bir gəzinti təklif edin və ya bir board oyun oynayır.
Beləliklə, biz özümüzdən, müstəqil olduğunuzdan və sarsıntılarla (əlbəttə, zehni) nə edəcəyimizi düşündük?

Zehni travmanın səbəbləri aşağıdakı simptomlarla müəyyən edilə bilər:
Uşağınızın simptomlarını fərqləndirərək, mənşəyini öyrənməyə çalışın. Bunu necə edirsən?
Yenə söhbət köməyi ilə. Sağ söhbət qaydaları yuxarıda təsvir olunur. Sadəcə kəskin bir şəkildə başlamayın: "Nədir?" Daha yumşaq olun. Mood, yaxşılıq, məktəbdə qiymətləndirmələr haqqında soruşun. Bəlkə də problemin özü ortaya çıxacaq. Özünüzə uşağı həmd və təriflə təşkil edin. Məsələn: "İstismarçı cavablandırdığınız şeydən yaxşısınız" və ya "əlbəttə ki, müəllim ədalətsiz bir pis qiymətləndirmə qoydu, amma bu onun şəxsi haqqıdır".
Bu günə qədər mənfi və mənfi fikirlərinizi buraxın. "Mən sizə xəbərdarlıq etmişdim, indi probleminiz var!" Yalnız vəziyyəti daha da möhkəmləndirin.

Əgər xəstəliklərin səbəbi müəyyən edilə bilmirsə və ya uşaq bu barədə danışmaqdan imtina etsə, uşağın müəllimləri, tanışları və dostları ilə əlaqə saxlayın. Bəlkə bir şey bilirlər və ya sıravi olmayan bir şeyi fərqləndirirlər. Ancaq heç bir halda problemi həll etmədən buraxmayın!
Ən əhəmiyyətli şeyi (problem və səbəbləri) tapdığınızda, onu asanlıqla aradan qaldırmaq olar.

Tövsiyəmiz:
  1. Səbəb: pis qiymətlər. Qərarlar: qiymətləndirmənin ən vacib şey olmadığını izah edin; bir tərbiyəçi işə götürmək; müəllimlə danışın.
  2. Bunun səbəbi: bir dost (dost) ilə mübahisə. Qərarlar: ümumi səfərlərin təşkili; bir dostla söhbət.
  3. Səbəb: bir heyvanın ölümü. Çözümler: yeni bir satın alma; bir qonşunun heyvanları üzərində qəyyumluq qurulması deməkdir.
İndi uşağınızın mənfi emosiyalarını və duyğularını necə həll edəcəyinizi bilirsiniz.
Sizə və uşaqlarınıza uğurlar arzulayırıq!