Stilinizi seçin
Gözəl, şık, hamilə - təkər arxasında ... Bu sənin haqqında? Sonra hər şey gözəldir! Sən doğulan bir sürücüdün. Və həmişə (hətta maraqlı bir mövqedə) sürücünün rolunda böyük görünür və yalnız böyük hiss edəcəklər. Yalnız sürücülük stilinizi dəyişdirin və ya avtomobil, yol və digər trafik iştirakçılarına münasibətinizi dəyişdirin. Sizin sloganınız indi: "Sakit və müntəzəm". Stilinizi müəyyən edin, tövsiyələri dinləyin və dəyişməyinizə ehtiyac duyduğunuzu anlayın.
Extreme
Siz Formula 1-də uzun müddətdir iştirak etməyi düşündüyünüz təcrübəli sürücüdir. Hətta təkərdə ikinizdə olsanız belə, özünüzü ride ilə sürüşmənin zövqünü inkar etmirsiniz. Xoşbəxt olduğunuzda körpə yaxşıdır. Amma getməyin! Sizin güclü mühərrikinizin bütün imkanlarını nümayiş etdirməyin, əyləclərin və qabiliyyətlərin etibarlılığını yoxlayın. Gələcək doqquz ayda, ifrat sizin tərziniz deyil. Sizin peşəkarlığınız üçün bir sıra təqdir və məhdudiyyətlər əlavə edin. Hamiləlik bir qadın daha duygusal və həssas edir. Tez-tez xəstəliklər (hər trimestrdə fərqli) təkərdə davranışınıza əhəmiyyətli təsir göstərə bilər. Mümkün qədər ehtiyatlı olun və gözlənilməz vəziyyətlərə hazırlaşın. İdmanla məşğul olan bir stilin nə olduğunu unutma, həmişə israrçı yarışçılara yol vermək və sürətlə onlarla rəqabət aparmaq. Sözündən və hətta düşüncələrdən "Mən keçəcəyəm" və "tutmaq" sözlərini çıxarın. Qızıl qaydaları xatırlayın: sakitcə daha da irəliləyəcəksiniz. Fövqəladə frenlemeyi unutma. Və bu, sürət aşılmadığı təqdirdə mümkündür. İndi səyləriniz hər şeydə nəzakətdir. Bütün gün sürücünüz varsa, asanlıqla gimnastika vasitəsilə qan dövranını bərpa edə və ağrıları azaltmaq üçün hər iki saatda bir dayandırın. Yoxsa dərzə boyunca gəzib. Hamiləlikdən əvvəl, avtomobilin kiçik qəzaları ilə asanlıqla öhdəsindən gəlmişdiniz və hətta təkərləri özünüzü dəyişdiniz? İndi bu edilməməlidir. Gücünüzü yenidən qiymətləndirə bilərsiniz.
Təkrarsığorta
Mükəmməl sürüyürsən, amma indi çox diqqətli olduğumu düşündüm. Əvvəllər daha az sevinclə, sürücü oturacağında oturursunuz və daha çox sükan çarxına ərinə verin. Bəzən bunun nə olduğunu başa düşmürsən. Göründüyü kimi, hər şey normaldır: böyük hiss edirsiniz, başgicəllənmə və hamilə qadınların əbədi yoldaşı yoxdur - toksikoz. Sakin, ölçülü bir rejim var, hamiləlikdən əvvəl daha balanslısınız. Ancaq narahatlıq və açıq-aydın bir narahatlıq rahatlamağa və ruhdan gəzintiyə çıxmağa imkan vermir.
Özünüzü məcbur etməyin! Duyğuları vermək zamanı gəldi. Sürmək istəmirəm - sürməyin! Seçmək hüququ. Bilin ki, belə bir şübhə üçün bir çox səbəb var: hormonal dəyişikliklər, körpənin həyatına olan məsuliyyət. Sürməyə qərar verdiyiniz təqdirdə bir neçə qaydaları xatırlayın. Fövqəladə hallarda (toksikoz, bacaklarda kramplar, başgicəllənmə və ya qarın ağrısı) təcili olaraq dərhal dayandırılmalı və "təcili yardım" yı açın. Digər sürücülərin narazılığı özünüzü və körpəinizi təhlükə altına almağın bir səbəbi deyil. Çox həyəcanlı və uzun bir müddət sakitləşə bilməzsiniz? Avtomobilin yol kənarına buraxılması və taksi ilə evə getməsi. Yol polisindən kömək istəyə bilərsiniz. Çaşqın olmayın, bu cür hallarda müttəfiqlərə çevrilirlər. Vəziyyətdən çıxmaq üçün başqa bir (daha xoş) seçim ərin təcili çağırışıdır. Ardıcıllıqla kürəyi geri itələyin (qarın ilə dümen arasındakı məsafə ən azı 10-15 sm olmalıdır) və təhlükəsizlik kəmərinin uzunluğu və gərginliyini tənzimləyin. Xatırla: onun təsdiqi çəndən daha yüksək olmayan yerdə ən yaxşısıdır.
Moderate
Bütün yaxşıdır, siz möhtəşəm sürücülər və prosesin özündən xüsusi bir zövq alırsınız. Ancaq hər zaman bilirsiniz: Ən kiçik bir problem ortaya çıxmazdan dərhal sərnişin oturacağına keçəcəksiniz. Ruhunuz və rifahınızdan sonra qərar qəbul edin. Bir uşağın ipuçlarından istifadə etməyi unutmayın. İçəridə olan qırıntılar çox hərəkətli olur, avtomobilin hərəkəti ilə sərt bir şəkildə manevr edərkən, hərəkatda iştirak edənlərin hərəkətləri ilə rahatsınızmı? Və hələ getmək lazımdır? Sonra təkər arxasında xüsusi rahatlıq: kreslonun altında yumşaq (köpük kauçuk) yastiqciqlar, bir xalça (ayakkabıları çıxarmaq istəyirsinizsə) və gözlənilməz aclıq hücumu (qoz-fındıq, quru meyvələr, krakerlər) və əlbəttə ki, bir şüşə mineral olmayan karbonatlı bir halda su. Və daha çox: Daimi sənədlərinizlə - pasport və mübadilə kartı, eləcə də yaxınlarınızın koordinatları ilə bir qeyd aparın.
Avtomobildən çəkinin
Gələcək mumiya bir avtomobili idarə edə bilmədikdə vəziyyətlər var. Həkiminizin tövsiyələrini və öz hisslərini heç vaxt görməyin.
Aşağıdakı hallarda sürücünü buraxın:
1. Təkamülün hər bir səfərindən sonra uterusun səsi yüksəlir, güclü toksikoz və ya odunlara kəskin reaksiya var: benzin buxarlarının və işlənmiş qazların baş ağrısı, bulantı, qusma və hətta zəifləməsi;
2. Hipotensiyaya həssas olursunuz (aşağı təzyiq - 80/50-dən 100/50-dək) və ya anemiya (tez-tez başgicəllənmə, zəiflik) var.
3. Gecikən toksikozun təzahürləri var: yüksək təzyiq (130/80 - 150/100), şişlik, nəfəs darlığı, həmçinin çox sinirli və diqqətsiz olur.