Bir insana qarşı qarşılıqsız sevgini necə qurtarmaq olar?
Əvvəldən, sevginizi sonsuzdan qurtmağa, ürəyinizə bu gözəl bir hissi verməyin. Amma bunu edə bilməzsiniz. Bu anda əsas vəzifə qarşılıqlı olmayan bir insanı sevməkdən, ürəyi yandıran məhəbbətdən qurtarmaqdır. Ancaq bunu etsəniz, fürsəti bir daha səmimi və təmiz bir hissi yaşamaq üçün saxlamalısınız.
Birincisi, ilk növbədə, telefon "terrorizmi" dayandırmaq lazımdır. Əvvəldən tez-tez ona səsləndiniz və səssiz qaldınız, yalnız sevdiyinizin səsini eşitmək üçün, sonra da asdılar. Bu pozavonachivat ilə. Əslində, sizin üçün hiss etməyən bir adamın nömrəsini yığaraq, yenə yaranı götürürsən. Telefonu səsini eşitmək üçün aldığınız anda, istəmirsinizsə, bir sıra, məsələn, bir dostu yığın. Evinizə dair günahsız müzakirələrə, ümumi tanışlar haqqında və s. Bundan əlavə, əzabın məqsədi ilə dostluq əlaqəsi varsa, bir müddət istisna etmək istərdik.
İkincisi, dramatik səhnələr olmadan etməyə çalışın. Məsələn, əgər gəlməliyəmsə, əllərimi mənə qoyacağam və s. Bu cür səhnələr yaxşı bir şeyə gətirə bilməz. Heç bir insanın məcbur və şantajla zorla zorla özünü birləşdirməsi hələ mümkün deyil. Bir adamın vəzifəsini hiss etməsinə dəvət etməmə də məsləhət deyil. Əslində, məhəbbət anlayışında kimsə heç kimə borclu deyildir, istisna isə həyat yoldaşı və uşaqları üçün öhdəlikdir. Qadını özünə hörmət və dözümlülük halında saxlamaq lazımdır, ancaq tək olduğunuzda - cəsarətlə sizin duyğularınızı və gözyaşlarını axmağa təşviq edin, özünüzdə mənfi bir şey yığmayın.
Məhəbbətdən qurtulmaq üçün edəcəyiniz üçüncü şey, bir insana (şəkillər, əşyalar, hədiyyələr) heç bir təəssüf etmədən bir-birinə bağlayan hər şeydən xilas olmalısınız. Bir müddətdir, ola bilər ki, əbədi olaraq, təəssüf ki, öz dostlarınızla dostlarınızdan kənar yoldaşları istisna etməlisiniz. Həmçinin, bədbəxtlikdən daima sizə xatırlatan insanlar ilə ünsiyyət qurmağı dayandırın. Bu, lazımsız narahatlıqlar və ağrılardan qaçınmanıza kömək edəcək.
Dördüncü şey əyləncəli bir şəkildə əylənməkdir ki, sadəcə əzab içində yaşamaq üçün vaxtınız yoxdur. Axı, psixoloqlara görə, məhəbbətdən xilas olmaq üçün yeni yollar kömək edir. Təcavüzkar işlə məşğul etməyin, çünki bu əzabın məqsədi barədə fikirləşməyə kömək edir. Ona görə də mümkün qədər fəaliyyətinizi diversifikasiya edin. Düşüncələrinizi maksimuma çıxartmaq, yeni dostlar və tanışlıqlar etmək istəyən hobbi tapın. Rəqs edə bilər, musiqi alətlərini çalmağa, şəkil çəkməyə, yazmağa və s. Öyrənə bilərsiniz. Bir şey işləmədikdə, məsələn, rəqs, rəsm, hərəkət etmə və s. Kimi təlim kursları üçün yazın. Sevgi enerjisini sublimasiya edərkən gözəl bir şey yaratmağı öyrənəcəksiniz. Amma ən başlıcası, sevgi məhv olacaq və bəlkə də yeni bir əlaqənin təməlini təşkil edəcək bir istedad olacaq.
Beşinci, özünüzü pampering başlamaq lazımdır. Həftə sonu yeməkdən əvvəl yataqdan çıxmayın, maraqlı bir filmə baxın, kavm almaq, sevdiyiniz qrupun konsertinə getmək, dostlara dəvət etmək və bir partiyanı təşkil etmək. Ən başlıcası ki, izləmək üçün seçdiyiniz filmlər sizi heç bir şəkildə insanlara bağlamır. Qalmaq istədiyin adam üçün gedirsən qrupun bir pərəstişkarı deyil. Nəhayət, görünüşünüzü dəyişdirmək vaxtıdır. Gözəllik salonu ziyarət edin, özünüzü yeni şeylər əldə edin, saçınızı dəyişin, arzu etdiyiniz yeni ətirləri əldə edin. Fərqli bir insan olmağınız və qarşılıqsız sevgiden çəkinən köhnə görünüşünüzə buraxılmalıdır.
Altıncı, qarşılıqsız məhəbbətdən qurtulmaq üçün növbəti cəhd etməyə çalışın. Bir kağız kağızı alın və sevdiyiniz kişilərin bütün müsbət keyfiyyətlərini təsvir etməyə çalışın. Xüsusi faktlar yazılmalıdır. Təbrik etdiyiniz yaxşı şey nədir? Niyə bu insan sevginizə layiqdir? O nə edir və nə əldə etdi? Əgər zaten üçüncü bir nokta varsa, zorluklar olacaq, sevgi dolu bir insanı tanıyıp bilmediğinizi düşünmək lazımdır. Bəlkə də, insana ideal xüsusiyyətləri verdiniz və onlara aşiq oldunuz. Emosiyalarınızı kağız üzərində təsvir etməyə çalışın və sonra onları təhlil edin. Psixoloqlar deyirlər ki, kağız vasitəsilə tökülmüş hisslər intensivliyini itirirlər.
Yeddi, hisslərinizi basdırmayın. Bir insanın təkcə tək qalmaq və yastıqda nifrət etmək istədiyin zaman xoşbəxt olduğunuzu düşünməyə ehtiyac yoxdur. Mənfi təcrübələrdən tamamilə çıxmaq üçün icazə verin, yalnız o zaman müsbət emosiyalara açıq olacaqsınız. Həm də, bu cür zövqə həsəd aparan bir depressiv vəziyyətə düşə bilməzsiniz. Özünüzü içərisində mənfi bir şey toplayırsanız, özünüzü xoşbəxt və səmimi bir şəkildə başqa birinizə itələyə bilərsiniz.
Bütün bu məsləhətləri müqayisə etsəniz, əlbəttə ki, səni sevməyən bir insanın məhəbbətindən qurtulacaqsan. Vaxt keçdikcə, bu barədə çəkdiyiniz nə qədər təəccüblənəcəksiniz. Həyatınızdakı yeganə insanın olduğunu unutmayın, həyatda bir amuian bir neçə ola bilər. Əsas odur ki, özünüzü bağlamayın və depressiyaya getməyin, lakin müxtəlif həyat vəziyyətlərindən öyrənməyi öyrənin.