Çox qadınlar üçün, 30 yaşındakı qadınların böhranı kimi bir fenomen olduqca təcili bir problem halına gəlir. Bir qadın real vəziyyəti həyat haqqında öz fikirləri ilə müqayisə edir və tez-tez bir qadın əldə edilən nəticə ilə narazılığını hiss edir. Bir qadının həyatı mənasız olduğunu və bütünlüklə narazılıq hissi duyduğunu hiss edir, bunun nəticəsində depressiya görünə bilər.
Bir qadın 30 yaşındakı bir qadının niyə kritik sayıldığını təəccübləndirir? Ümumiyyətlə, bu yaşa görə qadınlar "özünü identifikasiya" edir, o, bir qayınanaya, arvadına, anasına, bəlkə də professional olaraq keçirilir. Bu baxımdan, o, ətrafdakılara məsuliyyətini artırdı, daha çox məsuliyyət daşıyırdı. Uşaqlar özləri və dərsləri üçün çox vaxt və enerji, daha az vaxt alırlar. Hətta məmnuniyyət və xoşbəxtlik gətirən belə bir şey indi özünü itirdiyi bir gündəlik halına gəlmişdir. Bu dövrdə qadınların əksəriyyəti həyat prioritetlərini yüksək qiymətləndirir. Bir qadın arvad və ana kimi yerləşmişsə, onda peşəkar peşəsi prioritet olur. Əksinə, əgər qadın bir qadın kimi işləsə, onda özünü həyat yoldaşı və ana kimi başa düşməyə başlayır.
Bu yaş dövründə bir qadın üçün psixoloji "çıxış" (işdə, evdə və ya dostlar arasında) olması vacibdir. Bir qadın xoşbəxt olarsa, işi zövqü gətirsə, ailə münasibətləri və ya şəxsi həyat yaxşı inkişaf etmiş bir böhran olmaya bilər. Xüsusilə otuz illik böhranı şəxsi həyatı olmayan qadınlar, peşəkar qeyri-sabitliyə malikdirlər. Sonra həyatında yaxşı bir iş görən qız yoldaşlarının həyatlarını qiymətləndirməyə başlayırlar, onların ər və uşaqları var. Və əgər bir qadının "çıxış" olmasa, depressiyaya düşə bilər.
Ona görə də həyatı mənasız bir varlıq kimi görünə bilər, çünki heç kim onun evində gözləmir və küçədə bir uşağı ilə qarşılaşırsan, qadınların həyata keçirilməməsi hissi daha da artacaq. Hər vəziyyətdə ruhun gücünü saxlamaq və həyat böhranından layiqincə çıxmaq vacibdir. Amma bu necə edilə bilər?
Əvvəlcə özünüzü yenidən sevin, özünə başlayın, gənc illərdə olduğu kimi daha diqqətli olun. Sevdiyiniz şeyləri etmək üçün vaxt tapmağınızdan əmin olun - çəkmək, toxumaq, toxumaq, tikdir. Vücudunuza diqqət yetirin - gözəllik salonları ziyarət edin, aromatik vannalar qəbul edin. Sevinc komandaya gətirib çıxaracaq (məsələn, idman zalında, fitness klubunda qeydiyyatdan keçin). Bundan əlavə, dərs yalnız yeni ünsiyyətə xoşbəxtlik gətirməyəcək, həm də uyğun bir rəqəmdir.
Həm də evli qadınlar üçün də tövsiyə olunur, çünki əgər ananız yaxşı bir ruh halına malikdirsə, o, uşaqları qıcıqlandığı və yorulduğu təqdirdə daha çox verə biləcək. Evli qadınların həyat yoldaşları ilə əlaqələrini yeniləməsi tövsiyə olunur, xüsusilə də əlaqənin təzəliyi itirildikdə. Uşaqları nənə və ya ona yaxın olan bir ailənə buraxın və kino ilə birlikdə ərinə, yaxud bir restoranda (ya da şam yüngül nahar) gedib ümumiyyətlə romantik bir axşam təşkil edin. Çarpıcı bir makiyaj edin, ən yaxşı paltarınızı qoyun, xoş və gözəl hiss edin və ər yeni bir şəkildə sizə baxacaq.
Əgər iş sizə sevinc və məmnuniyyət gətirməzsə, iş dəyişən işlərə dəyər. İxtisasınızın olub-olmadığını düşünün, sonra bu ixtisas üzrə işə davam etmək istəmədiyinizi və ya peşəsini dəyişdirməlisinizsə, özünüzdən soruşun. Hələ gəncliyinizdə seçilmiş peşəni dəyişmək üçün vaxtınız var.
Ancaq ən çox böhranın səbəbi şəxsi həyatında narazılıqdır. Axı bir qadının yanında yaxın bir kişi yoxdursa, bütün həyatın çaşqınlığı mənasız görünür. Uşaqlar uğrunda uğursuz bir nigah saxlamayın, valideynlər arasında belə ailə münasibətlərindən olan uşaqlar bədbəxt olacaq və bir qadın depressiya və / və ya nevrozu olur. Bəzən təmiz bir şiferlə xüsusi bir həyatı başlamağa dəyər.
Sizi rahatlıq, sevinc, rahatlıq gətirən hər şeyi etməyin, çünki sizdən başqa kimsə sizi xoşbəxt edəcək. Sizi narahat edən və / və ya təzyiq edən bir şeydən qaçın. Həyatınızı sevincli təəssüratlarla doldurun və 30 yaşındakı qadınların böhranı olduğunu düşünməyin!