Həkim üçüncü dəfə xəstəyə deyir: "Evə qayıdın və isti vanna alın. Sonra evin bütün pəncərələrini açın və qaranlıqda durun. " "Lakin, məni bağışla", xəstə təəccüblənir, "mən, sətəlcəm alacağam". "Bilirəm," deyir həkim, "amma bunu müalicə edə bilərəm". Arxa ağrıdan əziyyət çəkirsinizsə, bu lətifənin qəhrəmanının yerində asanlıqla özünüzü hiss edəcəksiniz. Doktor sənə ilk dərman, sonra üçüncü, üçüncü təyin edir ... Bəlkə də, o, injection kursunu, alternativ isti və soyuq kompreslərdən keçməyi məsləhət görür ... Sonra bir masaj və fiziki müalicə təyin edəcək. Yəni aylar müxtəlif uğurlarla keçir. Ancaq kömək etməyən bir həb və istiləşmə "it" kəməri bir şeydir. Əməliyyatını etsəniz, aylar bərpa etdik və ağrı davam edirmi? Arxa və əzələlərdə ağrıların necə müalicə edilməsi lazım olduğunu öyrənək.
Xəbərdarlıq: diaqnoz
Omurda olan əməliyyat sadə bir səbəbdən yararsız ola bilər - lazım olmadığı üçün, həkim ağrı səbəbini və qaynağını səhv bir şəkildə təyin etdi. Nəticədə, şəxs və əməliyyatdan sonra rahatlama hiss olunmur və bir saniyə sonra bir müddətdən sonra məcbur edilir. İnsanların 8% -i əməliyyatdan 2 il sonra, 10 ildən sonra isə 20% -i təkrar edir. Buna görə, dəqiq bir diaqnozu etmək çox vacibdir. Xəstə aşağıdakıları bilməli: onun arxasında ağrı olmadığı müddətdə, terapevt və / və ya nevroloqçu kimi görünməli və ağrı iki ay ərzində keçməsə - müalicənin effektivliyini göstərən belə bir dövrdür və daha çox belə ağrı intensivləşir, dərhal bir neyrocərrahı çağırmalısan. MRI (maqnit rezonans görüntüləmə) də etmək lazımdır. X-ray iki şərtdə təsirli olur: sümüklərin qırıq və ya deformasiyasının varlığını və ya olmamasını, onların bütövlüyünün pozulmasını təsdiq etmək lazımdır. Və ikinci vacib şərt yüksək ixtisaslı radioloq və keyfiyyətli x-ray maşınıdır. Əslində, pis, köhnə X-ray aparatı sayəsində, bir doktor yanlış diaqnozu edə bilər və günahkarlar keyfiyyətsiz film və ya reagentlər ola bilər. Bundan əlavə kompüter tomoqrafiyası (CT) və MRI kimi bahalı imtahanların nəticəsi olaraq xəstənin vaxtını və pulunu saxlamağa kömək edir. Bundan əlavə, MRI daha yaxşıdır - daha yaxşı "yumşaq toxuma" görür.
Əməliyyat: çox sürətli deyil
Çox vaxt bu əməliyyatın ağır artilleriya olduğu, yəni ekstremal, amma problemdən qurtulmanın ən təsirli üsuludur. Bəzən - ağrıdan xilas olmaq arzusundakı bir arzula - uzun prosedurların mərhələsindən keçmək və dərhal radikal tədbirlərə keçməyə tələsirik. Bəzən bu, məsələn, fəlakət təhlükəsi ilə zəruridir, ancaq belə fövqəladə hallar nadir hallarda olur. Nəticə: əgər doktor sizin üçün bir əməliyyat tövsiyə edirsə, həmişə bir daha yaxud daha yaxşı iki fikir əldə etməyə çalışın. Xahiş edirəm ki, həkimlər sizin sorğunuza uyğun olaraq bütün tədqiqat və qeydlərin nəticələrini təmin etməlidirlər. Daha obyektiv və etibarlı bir şəkil əldə etmək və əməliyyatın sizə kömək edəcəyini öyrənmək üçün fərqli mütəxəssislərlə fərqli tibb mərkəzinə müraciət edin.
Tədbirlərin alqoritmi
• sıfırdan başlayın. İlk həkimlərin tövsiyələri haqqında ikinci həkimə məlumat verməyin. Sənə və tədqiqatın nəticələrinə təzə gözlərlə baxaq.
• Başqa bir ixtisasdan həkimə danışın. Yaxşı bir terapevt və ortopedistlə məsləhətləşin. Yəqin ki, alternativ müalicələrdən tam istifadə etmirsiniz.
• İnternetə etibar etməyin. Həkimlərin onlayn məsləhətləşmələrindən uzaq durun. Şəxsi araşdırma və sorğunun nəticələrini yoxlama olmadan, bu heç bir məna vermir.
• Üçüncü rəy alın. İkinci həkim ilk təklifdən tamamilə fərqli bir şey təklif etsə, üçüncü bir həkim bunu anlamaya kömək edə bilər.
Nə kömək edir?
Bu, arxada olan ağrı, nə etdiyimizdən asılı olmayaraq, zamanla azalır. Ümumiyyətlə, müalicə və ya xüsusi prosedurlar kömək edir, əslində belə ola bilməz. Ancaq müvəqqəti ağrı üçün bir neçə sübut vasitə var:
İlk 48 saat
Arxanı düzəltdi və ... oh, nə acı! Dəhşətli ola bilər, amma xoşbəxt olursan, uzun sürməyəcək. Aşağıda narahatlıq aradan qaldırılması üçün bir neçə "ev" yollarını tapa bilərsiniz.
Ağrı kəsicilərindən istifadə edin
Müstəqil olaraq özünüzü kompres edirsiniz - "istiləşmə" və ya soyutma - tövsiyə edilmir, bu, pisləşməyə səbəb ola bilər. Hər hansı bir anestezik-krem və ya jelə alın və yüngül yerləri yüngül hərəkətlərlə yaydırın.
Rahatla, lakin uzun sürməyin
Zəruri hallarda yatmaq daha yaxşıdır, lakin pozunun düzgün olması vacibdir. Arka yalançı, nazik bir yastıqda oturmağı yaxşılaşdırın və arxa istirahət etməyiniz üçün dizlərinizi əymək. Yoxsa yanınızda bir yastıqla boyun arxasında, digəri isə dizinizlə yalan tutun. Yataq istirahət yalnız ilk 48 saat ərzində, bu dövrdən sonra (və ya daha əvvəl) hərəkətə ehtiyac duyulur, bu əzələlərdə ağrılı gərginliyi azaldır.
Anesteziya
Bir müddət ağrıdan qurtarmaq üçün xarici ağrı kəsiciləri kömək edə bilər. Onlar "orta" rahatlıq gətirirlər.
Çalışmalar
Məqsədiniz, arxa əzələlərin necə işləməyinizi öyrətməkdir. Bu, həyatınızı çox asanlaşdırır, çünki bu cür təlimlər spazmları və əzələ gərginliyini azaldır. Ancaq ağrı keçirməyin və bir şey etməyin. Fizioterapiyanın bir həkimi ilə məsləhətləşmək daha yaxşıdır, sizə effektiv və təhlükəsiz təlimlər verəcəkdir.
Manual müalicə
Araşdırmalar göstərir ki, dərman müalicəsi xroniki və ya kəskin ağrı olan xəstələr üçün fizioterapiya, ağrı dərmanı və ya məşqdən daha az effektivdir.
Epidural analjeziya
Doğuş verən bir çox qadın epidural anesteziyanın təsiri ilə tanış olur. Ardıcında ağrıları aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulan iynələr adətən iltihabı aradan qaldırmaq üçün anestezik və steroidlərdən ibarətdir. Epidural anesteziyanın inyeksiya etməsi ürək çatışmazlığı ilə müalicə edilmir, lakin onlar sizə müvəqqəti möhlət verəcəkdir. Rölyef adətən mülayimdir və üç aydan çox davam edir. Dərmanlarla diqqətli olun! Analjeziklər nəzarətə alınmamalıdırlar, əlavə olaraq, onlar asılılıq edə bilərlər.
Cəsarətlə vuruşun
Uzun müddət davam edən dalağın arxa ağrıları ağırlaşdıra biləcəyi sübut edilir. Arxa ağrı üçün hansı həkimə ilk müalicə edilməlidir? Bir nevroloji ilə başlamaq daha yaxşıdır. Müəllimlərimiz ayrıca, bir səlahiyyətli terapistin hər hansı bir cərrahdan daha yaxşı olduğunu söylədilər. Doktor yetərincə ixtisaslı olduqda, o, başqa bir sahədə ixtisaslaşmış olsa da, düzgün müalicə taktikasını seçəcəkdir. Neyroşirgəyə müraciət etmək mümkündür - əməliyyatın zəruriliyi barədə bir sual varsa. Fərqli bir ortopedist, lokomotor aparatı ilə və ya nörolojik problem ilə patoloji ilə əlaqəli olur. Əsas odur ki, bir şəxs mütəxəssisliyindən asılı olmayaraq, ixtisaslı bir həkimə müraciət edir. Mükəmməl bir mütəxəssisə çatmaq böyük uğurdur. Əgər xəstə şübhə doğurursa, o, həkimə doğru istiqamətdə necə yönəldə bilər? Birbaşa demək lazımdır: "Nöroloğa müraciət etmək istəyirəm". Bir sirr söyləyəcəyəm, hər hansı bir həkim zamanla bəzi "ulduz" və problemi özünüz həll etmək istəyi var. Buna görə də terapevt problemi həll etmirsə, başqa bir mütəxəssisə müraciət etmirsə, tək başına ona müraciət etsin. Nöroloq, ortoped və ya neyrocərrah ola bilər, boğulan insanlar özlərini boğulma işidir ...
Hansı hallarda əməliyyat lazımdır?
Cerrahi müdaxilə üçün mütləq və nisbi göstəricilər var. Mütləq göstəricilər xəstənin arzusudur: o əməliyyat edilməsini istəyir, yəni bir əməliyyat edilməlidir. Amma ümumi mənada əməliyyatın zəruriliyini inkar edərsə, əlbəttə ki, həyata keçirilməyəcək. Bu artıq həkim və xəstə arasındakı əlaqəyə etibar etməkdir. İkincisi - əgər klinik göstərişlər varsa. Bu nəticə gətirməyən, ağrı sindromu uzun və təsirsiz bir terapiya və ya nəticə minimal olarsa. Herniated disk üçün əməliyyat lazımdır, həssas funksiyaların itirildiyi zaman belin sıxılma (sıxılma). Bu bel ağrısı fonunda belə əlamətlər ilə ortaya çıxır: ayaqların pozulması ilə (və bel bölgəsi təsirlənsə) əzələlərdə hərəkətin pozulması: zəiflik, bacağın itaət etməməsi, "sıçraması", gəzinti zamanı koordinasiya yoxdur. Və çox ciddi bir semptom, sidik və defekasiyanın pozulmasıdır. Bunlar nəzərə alınmalı olan qüsurlu pozuntulardır. Onlar irəliləyirsə, təcili olaraq bir neyrocərrahla əlaqə saxlayın. Yalnız bir neyrocərrah əməliyyatın olub-olmamasını qərar verə bilər. Ağrı yalnız ən erkən mərhələdə xəstəliyi tutmaq üçün ortaya çıxdığında bir həkimə müraciət etməmək daha yaxşıdırmı? Xəstələrlə nə qədər çox işləsəm, daha çox şeyin əvvəlcədən təyin olunmasının mümkün olmadığını və nə olmadığı qənaətindəyəm. Əlavə olaraq, xəstənin özü üçün müalicə növünü seçmək üçün bir fürsət verməlisiniz və doktorun vəzifəsi onu tam məlumatlandırmaqdır: bu sizin xəstəliyinizdir. Burada üç müalicə variantları var: konservativ, əməliyyat və rehabilitativ. Bundan əlavə, hər şey vəziyyətdən asılıdır: əgər kritik deyilsə, onda əməliyyatın burada göstərilməməsini birbaşa söyləmək lazımdır. Damarın zədələnməsindən necə qorunmaq olar? Qorunmanın etibarlı üsulları varmı? Gimnastika qarşısının alınması - ən azı 3-7 rejimdə (3 gün iş, 7 - istirahət). Bu ən optimal üsuldur. Bu mövzuda bir çox fikir var. Birincisi: arxa əzələləri gücləndirilməlidir. İkincisi: arxa əzələləri gücləndirilməməli, yalnız düzgün işləməyi öyrətməlisiniz. İlk seçim, sağ əlini düzəltməyə çalışarkən, sol əlini yenidən hazırladığınız ilə müqayisə edilə bilər. İkinci variant: kiminsə və ya sağ əlli, fiziki olaraq nə qədər inkişaf etmiş olursa olsun, fiziki nədirsə - hər kəsə aparın və bu şəxsin əzələlərini doğru və ardıcıl şəkildə işləsin. Əzələləri işləmək, tez-tez təkrarlanan hərəkətləri öyrətmək üçün. Kardio-yükləmə rejimində - fitness və ya üzgüçülük ola bilər. Nəticədə, bir adam tez-tez eyni hərəkəti yerinə yetirərkən, əzələlər öz funksiyalarını düzgün şəkildə yerinə yetirir və yerinə yetirir, beləliklə də onurğa sütununu qoruyur. Bir şəxsin tək bir sistem kimi müalicə edilməsi (və müalicəsi) üçün vacibdir. Məsələn, əl-terapevt yalnız kasları və vertebraları deyil, həmçinin daxili orqanları da təsir edir, birbaşa deyil, onların bağ qurğusuna təsir göstərir. Orqanların bağırsaq aparatlarına əllərindəki təzyiq orqanların hərəkətliliyinin dəyişdiyini və sekretor funksiyasını dəyişdiyini, ağrı yox olur. Beləliklə, kompleks bir təsirə malikdir.
Manuel müalicə haqqında ümumi bir fikir: bu, doktor boynunu və çiyinlərini döndüyündə bir böhranla müşayiət olunan ağrılı və ağrılı bir prosesdir. Belə mi? Bu qismən doğrudur. Manual müalicəni (MT) klassik və MT yumşaq üsullarına bölmək lazımdır. Yumşaq bir texnika olan həkimlər, mənim fikrimcə, üstünlük təşkil edir. Klassik əl müalicəsi düzgün həyata keçirildikdə belə travmatik olduğundan. Doktorların özləri hansı müalicə tipinə uyğun olduğunu müəyyən edirlər. Necə olursan, "qəsd etmək" istəmirsiniz? Birbaşa soruşa bilərsiniz: "Doktor, gülməyin." Hər şeydən əvvəl, hər hansı bir şəxs xəyanətdən, aldadandan qorxur. Buna görə, həkim və xəstənin etibarının müalicədən maksimum təsirini təmin edir. Xəstə mümkün olduğunca dürüst bir şəkildə məlumatlandırılmalı, onunla nə edəcəyiniz barədə. Bu, insanı qorxmur, ağrılı, xoşagəlməz vəziyyətdədir. Sonra o, əsl xəstə olacaq - "xəstə" sözü xəstə olaraq tərcümə olunur ... Və şəfqət - ağrı deyil, vaxt - bərpa öngörüdədir.