Gwyneth Paltrow, doğum tarixi

Heç kimə Gwyneth Paltrow'u cinsi simvolu çağırmışdır, ancaq tək olan, ona gözəllik deyilmədi! İncə rəqəm, cazibədar gülümsəyən üz, sarı saç - həmişə təbii, təzə və cazibədardır. Gözlər üzərindəki "yuxu fabriki" nin pərəstişkarı divarları onun zərif tualetlərini müzakirə edir və aktrisanın siluetinin lütfü və çiçəklənmə mənbəyinə olan möcüzə pəhrizini öyrənmək üçün ruhu şeytana satmağa hazırdır. Gwyneth özü istənilən il ərzində istənilən vaxt "fitness kartları, yoga, üzvi ərzaq, çox su və günəş kremi" göstərir - onun cazibədar görünüşünə əsaslanar. Siz də özünüzü sevməlisiniz və güzgüyə baxaraq, ləyaqətinizi görməlisiniz. Sonra "gözəl görünüş" adına heyranlıq duyacaqsınız. Bundan əlavə, ulduzun sağlamlığını, gəncliyini və sağlam sağlamlığını qoruyan çoxlu çipləri vardır. Aktrisa Gwyneth Paltrow, onun doğum tarixi Paparazzi'den gizlədib, müsahibədə şəxsi həyatı barədə bizə etiraf etdi.

Daxildən işıq

Paltrowun makiyajı olmadan basdırılmış olduğu fotoşəkillərdə dəri dəri sağlamlığını işıqlandırır və hətta ton verir. Çox çıxır ki, gözəllik salonlarında, həmkarları kimi, Gwyneth evdə dəri tərbiyə edir, "nənə" nin vasitəsini istifadə edir. Məsələn, bədən kinonunun soyulması üçün qamış (qəhvəyi) şəkər, zeytun yağı və qaba qəhvə qarışığı hazırlanır. Keratinize edilmiş hüceyrələri çıxardıqdan və qan dağıdan sonra, Gwyneth bədənin bir damla aloe suyu ilə bal və yulaf maska ​​qoyur. Bir müddət tutduqdan sonra, aktrisa dəri kokos yağı ilə nəmləndirir. Hər hansı bir dəri bu prosedura parlaq, sağlam bir görünüşlə cavab verəcəyinə əmindir. Səhər gözləri şişirdikdə, Gwyneth süd ilə emprenye edilmiş göz qapaqları pambıq yunasına aiddir. Və hər gün üz üçün fitliyini çəkərək tənbəllik etməyin. Ağzının ətrafındakı qırışlara qarşı göstərdiyi ən yaxşı məşq, dilini mümkün qədər uzatmaq, gözlərini dalmaq və zehni olaraq 30 saymaqdır.

Angel saç

Ulduz çox vaxt uzun, düz, yüngül 8 saç, bəzən kvadrat və ince bir bang ilə görünür. Sadə, lakin sağlam parıltı və saç ipeksi hamarlığı, saç düzümü ilə sophistication və glamour üstünlük təşkil edir. Başına yaxşı baxımlı və qüsursuz baxdığımda, aktrisa hamilə qadınlar üçün vitamin alır. Onun sözlərinə görə, buruqları güclü və 5 sağlam edirlər. Həmçinin, Gwyneth ustasını tez-tez saçlarının uclarını düzəltməsini xahiş edir, çünki onlar xüsusilə tez sürüşərək partladılar. Gwyneth, öz həyatında harmoniya əldə edərək yumşaq, həssas bir ürəyə sahib olmaqdan ötrü digər insanların xoşbəxt olmasına kömək etdi. Öz həyat təcrübəsini paylaşan, fərdi inkişaf və məqsədlərə nail olmaq üçün məsləhət verən öz blogunu yazmağa başladı.

Peri rəqəmi

Qəbul et, 38 yaşındaykən qamma qalmaq çox çətindir və iki kiçik övladınız var. Bu vəziyyətdə Gwyneth nə məsləhət görür: uşaqlar ilə yeməkdən imtina etmə, xüsusilə də əgər onlar şıltaq olsa, yaxşı bir yemək seçin. Məsələn, aktrisa, nümunəsi ilə, uşaqları aşağı kalorili pendir və üzüm, buzla çiyələk və ya üzüm frapp ilə kələ-kürü öyrədir.

Detoks pəhriz

Paltrow üçün New Yorkdan kardioloq Alejandro Djanger tərəfindən hazırlanmışdır. Pəhriz portağal suyu, alkoqol, şəkər, buğda, kofein, soya, suşi rəddindən başlayır.

Gündəlik rüsum:

7:00 - limon ilə otaq temperaturunda bir stəkan su;

8:00 - bir fincan çay çayı;

10:00 - moruq və düyü sutundan bir stəkan kokteyl;

11:30 - bir stəkan coconut sütü;

13:30 - tərəvəzli şorba;

16:00 - bir ovuc badem;

18:00 - balıq, buxarlanmış, bir stəkan su;

23:00 - 3 tam sənət. l. zeytun yağı.

Pəhriz ilə birlikdə Gwyneth meditasiya edir, kontrastlı hamam alır, masaj seanslarına və fitness klubuna qatılır. "Mən zəruri olduğunu hiss edirəmsə, məşqçilərin sevgilisi deyiləm. Bu çox tez-tez baş vermir ", - deyir aktris. Belə hallarda, aerobik ilə məşğul olur, bir idman velosipedinin pedalını çevirir və rəqs edir. Forma dəstəkləmək üçün bu, fəal həyat tərzinə kömək edir: şəhər ətrafında gəzir, sevdiyiniz muzeylərinizə və bir yarım yarım təcrübə yoga edir.

Və bilirdiniz:

• Gwyneth Paltrow Brad Pitt'e nişanlandı.

• Buxar lokomotivi kimi siqaret çəkmək üçün istifadə olunur.

• İskoçadakı Madonna və Guy Ritchie nikahında bir nedime gəlmişdi.

• İspan və Fransız danışır.

• qırmızı ət yeməyin. Bir toyuq, balıq, makaron, karides, salatası ilə lobster və qəhvə evdə hazırlanan çerezləri sevir.

• "Atasının qızı" kitabının müəllifidir.

• İlk uşaq, qızım Apple, 70 saat doğurdum. İkinci uşaq - Musanın oğlu - Caesarean hissəsi ilə anadan olmuşdur.

Vivaldinin fortepiano əsərlərini oynayır.

• O, yatağa düşməyi sevir.

Sizə daha rahat, ilk növbədə sizə yaşamaq lazımdır. Yaxşı kitabları oxuyun, idman edin, yeni bir paltar almaq, dostları ilə bir bazar günü partiyası etmək - həmişə özünüz üçün gözəl bir şey edin. Sonra yalnız sizin üçün deyil, sizinlə ünsiyyət edənlər üçün də yaxşı olacaq - ulduz güvənir.