Bir az kimya.
Hormon dopomin, sevgililərin duyğularından məsul, ehtiraslı istəklər üçün çox vaxt yoxdur. Yalnız üç il bir ruhlandırıcı sevgi vəziyyəti verilir, sonra hormon yavaş yavaş beynimizi tərk edir.
O, oksitosin adlı yeni bir hormon ilə əvəzlənir. Birlikdə, qarşılıqlı sevgi, məsuliyyət, hörmət içində sabit əlaqələr təmin edir. Tutqun sevgi məhkumlar zaman sakit sevgi gəlir. Ancaq bir çoxları əlaqələrinin sona çatdıqlarına və boşanma olduğuna inanırlar. Çünki bu dövrdə həyatımızın qalan hissəsini ortağımız və onun üçün səmimi bir sevgi ilə sərf etmək arzusundadır.
Sakin bir ailə həyatı bəzən parlaq və güclü duyğular tələb edir ki, dopamin və endorfin hormonlarının konsentrasiyası qanımızda artacaq və həyat yoldaşı ilə birlikdə həyat xoşagəlməz anlar, xoş duyğularını itirib.
Özünüzə sadə bir şəkildə kömək edə bilərsiniz: gülümsəyərək başlayın! Hətta gərgin bir gülümsəmə beyninizdə bir zövq hormonu inkişaf etdirməyə səbəb olacaq - serotonin. Məlumdur ki, hər şey düşüncədən başlayır. Xoşbəxt olduğunuz üçün özünüzü tənzimləyin ki, hər şey sizin üçün xeyirli olsun, sevdiyiniz ərinizlə yaşasınız və beyniniz bu istiqamətdə müsbət reaksiya göstərəcək, impulslar göndərir və zövq hormonlarını inkişaf etdirir. Öz əhvalınızı yaradın!
Necə olduğunu yadda saxla.
Həyatınızda baş verən bütün yaxşı şeyləri yadda saxlamaq çox vacibdir. Xoş romantik axşamlar, qar parkında gəzintilər, əyləncəli hərəkətlər, ilk görüş - bu, bu anlarda baş verən hansı duyğularınızı yadda saxlamağa kömək edəcək.
Yeni bir tarixi, ilk öpücüklər, axşam paltarının seçilməsi xoş bir gözləntiniz - belə xatirələr vücudunuzda daha xoş duyğulara səbəb olacaq. Sizin və əriniz üçün romantik bir axşam təşkil edin və onu xatirələrinizə həsr edin.
Postcards, hədiyyələr, paylaşılan şəkillər sizin duyğularınızı və ərinizə aşiq olduğunuz şeyi yadda saxlamağa kömək edəcəkdir.
Bu gün nədir?
Onun necə olduğunu və onun nə olduğunu təhlil edin. Bu illər ərzində hansı keyfiyyətlər inkişaf edib, nə itirdi və necə dəyişdi. Yaxşı və ya pis? Bad fiziki forma, fitness salonunun abunəliyini və axşam gəzintilərini ən yaxın parka düzəltməyə kömək edəcəkdir. Həftə sonunu təzə havada sərf et, aktiv idmanla məşğul ol: ski, skeyt, skeyt və daha çox.
Əriniz yatağında daha az şəfqətli olur mu? Onunla söhbət edin, əlaqələrinizin başlanğıcında nə qədər ehtiraslı və diqqətli sevgilinin olduğunu xatırlat. Bəlkə də bir şey ona uyğun deyil? Bu barədə danışsın.
Həyatında iştirak edin: işdə uğur qazanmaq, uğur qazanmaq, balıq ovu üçün ehtiraslarını bölüşmək, birlikdə futbolu izləmək. Bir sözlə, iki dərs üçün birlikdə daha çox vaxt sərf edin.
Tətil.
Duygulara və duyğularınızı tazelemek üçün, bal ayını təkrarlayın! Romantik bir oteldə günəşli sahil gedin və bir-birinizdən zövq alın. Aktiv bir tətil et. Çimərlikdə heç bir şey etməməyi, yerləri ziyarət etməyi, mədəni bir proqram təşkil etməsini məhdudlaşdırma.
Ayrı-ayrı tətil edə bilərsiniz. Əlbəttə, xəyanətdən kimsənin immuniteti yoxdur, amma bu adi həyatda nə üçün baş verə bilməz? Fərqli vaxt sərf edərək, təəssüratlarınızı bir-birinizlə paylaşa və əlbəttə ki, cansıxıcı olursunuz.
Buraxmaq şansı yoxdur? Belə ki, evdə kiçik bir bayram təşkil edin! İki nəfər üçün romantik bir yemək təşkil edin, ya da həftə sonları bir bayram evinə gedin. Mini bir tətil alacaqsınız.
Birlikdə ol!
Ümumi problem, məsələn, maliyyə çətinliyi, qardaşların xəstəliyi, sizi mitinq etmək və yaxınlaşdıra bilər. Duygusal dəstək və iştirak ailə həyatında çox vacibdir.
Gözəl həyat yoldaşınız yoxdursa, ikinci bir düşünün. O zaman necə hiss edirsən? Əgər belə düşüncələrdən, ağrı və qorxuya başlamısınızsa, halbuki ərini sevirsiniz.
Daha bir insana tərif. Onların bildiyini bilmək vacibdir ki, kimsə onu yüksək qiymətləndirir, uğurlarından, işdə uğurlarından qürur duyur. Ona təriflər deyin. Xoş bir şeyləri dinləmək üçün yalnız zəif sekslər varmı?
Birgə həyat asan deyil. Həyatın isti və həssas duyğularını saxlamaq və keçirmək mümkündür, yalnız bəzi sirləri bilmək lazımdır.