Qış - saç dondan və quru havadan çəkir
Qış, ehtimal ki, saç üçün ən çətin dövrdür. Çöldə soyuq olduqda, ancaq havanın isti odalarda olduqca quru olmasıdır. Saçınızı isti bir şapka altında saxlasanız, onlarda pisdir, ancaq soyuqdan getdiyinizdə - daha da pisləşəcək. Sonra mütləq saçla əlaqədar problemlərdən qaçınmırsınız.
Ani saç tökülməsinə gətirib çıxaran ən təhlükəli amil soyuq və şaxtalı küləkdir. Saç dərisinin həddindən artıq sürülməsi saç foliküllərinə zərər verə bilər. Soyuqdan uzaq keçməsinə məruz qalmış kişilərdə bütün saç tökülməsi halları var - onlar bütün qış başlığı olmadan getdi. Beləliklə, qışda saçları və köklərini qorumaq lazımdır. Amma tədbir burada da vacibdir. Saç üçün çox istilik hipotermiyə nisbətən daha az zərərlidir. Qapaq çox isti və keçilməz olmamalıdır - saç dərisində mikrosirkulyasiyanı pozur, saç daha az qidalanır, zəif olur və düşməyə başlayır. Bundan əlavə, çox isti şlyapalar, kanalların tıxalı və saç vəziyyətini pisləşdirən həddindən artıq sebum sekresiyasına səbəb olur. Beləliklə, kəpək kimi problemlər və saç tökülməsinin artması ola bilər. Bundan əlavə, yağlı saç daha pis görünür, bunları çəkmək çətindir, buna görə də daha çox lak və ya mous istifadə edirik. Bu, öz növbəsində, saçlarımızın görünüşünü müvəqqəti olaraq düzəldə bilər, lakin daha da pisləşir.
Qış dövründə mövsümi problemlərin başlıca səbəbi kəskin temperatur dəyişikliyidir. Soğuk bir sokaktan sıcak bir odaya girdiğimizde, saçımız bir istiliyi vurur. Qan damarları kəskin daralır, qidalandırıcıları qidalandırıcı və oksigen şəklində "qidalandırmaqdan" kəsir. Xüsusilə tez-tez bu problemlər ortaya çıxa bilər ki, qışda açıq bir baş ilə gedək. Saçlara qarşı başqa bir təhlükə odlu odalarda quru havadır. Bu saç dökülməsinin birbaşa səbəbi ola bilməz, amma belə şəraitdə qırıq, kobud və quru olurlar. Bunun qarşısını almaq üçün, hətta qışda, xüsusən də klimalı ofisdə çox vaxt sərf etdikdə ən azı 1,5 litr mineral su içmək lazımdır.
Bahar - saçın vitaminləri lazımdır
Avitaminoz bütün orqanizmin ümumi zəifləməsinə səbəb olur. Saç da əziyyət çəkir. Ən dəhşətli bir şey, dərhal saçın vəziyyətində vitaminlərin olmamasıdır. Əvvəlcə hər şey düzəldilə bilər. Və sonra, 2-3 aydan sonra, saç intensiv düşməyə başlayır. Sonra da ən yaxşı vitaminləri alaraq kömək edə bilməz. Vaxt itirilmişdır. Dəhşətə səbəb olmasa da - qorxuya baxmayaraq, əlbəttə ki, bütün saçınızı itirməyəcəksiniz! Saç folikullarının vitamin və mikroelementlərin alınması ilə gücləndirilməsi prosedurunu həyata keçirmək lazımdır. Beləliklə, artıq mövcud saçları gücləndirirsiniz və yeni saçlar güclü və sağlam olacaqdır.
Diyetinizin balanslı olduğuna əmin olsanız belə - vitaminlərin əlavə bir şəkildə alınması saçla əlaqədar problemlərdən qaçınmağa kömək edəcək. Digər bir saçın sinkə, B vitaminlərinə və kükürdünə ehtiyacı var - bu halda eczanada xüsusi bir kompleks satın almaq daha yaxşıdır. Həm də mövsümi saç problemlərini otların köməyi ilə həll edə bilərsiniz. Xüsusilə atlı və ağ növbədə kömək edir. Yazda saç dökülməsinin ümumi səbəbi anemiya ola bilər. Saç tökülməsi sizi narahat edirsə, niyə qan testi almır - qan, hemoglobin və dəmirdə qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsini müəyyənləşdirmək. Əgər bir çatışmazlıq varsa, onu müalicə etmək və mövsümi problemlərdən qaçmaq lazımdır.
Yaz - günəşin və duzun dağıdıcı qüvvəsi
Saçımız üçün ən yaxşı şərt - təxminən 20 0 C, çox gərgin günəş və nəm olmayan hava. Yaz aylarında isə bu nadir hallarda edilə bilər. Saç üçün ən böyük təhlükə UV şüalarının təsiridir. Ona görə də saçla bir çox problem var. Ən yüksək risk, günəşdən qorunma ehtiva edən melanin, piqment içermeyen yüngül və ədalətli saçlı saçlara məruz qalır.
Əgər yağlı saçlarınız varsa, günəşdə qalma görünüşünü yaxşılaşdırırsınız. Ancaq bu yalnız bir illüziya. Bir neçə həftə ərzində saçlarınızla ciddi problemlər yarada bilər. Xüsusilə təhlükəli olan, xlorlu və ya duzlu suda çimməklə günəşə məruz qalmanın birləşməsi. Günəş qoruyucu təbəqənin dərisini məhv edir və duz və digər zərərli maddələr saçın kökünün mərkəzinə nüfuz edə bilər və onu öldürür. Bunun qarşısını almaq üçün, hər hamamdan sonra, saçları təzə su və yumşaq şampun ilə yuyun.
Payız - saçla əlaqədar problemlərdə ... östrogen günahlandırır
Saçlarınız əvvəlki yayda sağlam olsa belə, payızda düşməyə başlaya bilərlər. Bu, bir qayda olaraq, ... hormonları günahlandırır. Praktik baxımdan, yaz və yaz aylarında qadın hormonu estrogen günəşin təsiri altında daha sıx görünür. Payızda stimullaşdırma dayanır, östrojenlərin təsiri altında daha çox böyüyən saçlar, həyat dövrü tamamlanır. Daha geniş miqyasda olsa da, doğuşdan sonra qadınlar eyni vəziyyətdədirlər.
Payız saç tökülməsi mövsümi problemlərin ən yaygındır. Çox narahat olmağımız çox çətindir - kuzda saç problemindən qaçınmaq nadirdir. Yaz aylarında norma gündə 50 tüyün itirilməsidirsə, payızda bu nisbət gündə 100 tüyə yüksəlir. Bu, təbiətin təbii ritminin yaratdığı bir fenomen olaraq qəbul edilmişdir. Bundan əlavə, saç dökülməsi fenomeni, ev heyvanlarımız da daxil olmaqla bütün məməlilərə - itlərə və pişiklərə təsir göstərir.
Buna baxmayaraq, bu dövrdə müvafiq saç baxımını təmin etməliyik: saç kəsdirin, zədələnmiş bitkilərdən qurtarın, qida maddələrinə zəngin maskalar tətbiq edin. Payızda da güclü küləklər saçlarımıza zərər verir. Bu xüsusilə ince və uzun saçlar üçün doğru. Buna görə, küləkli havalarda küçəyə çıxmadan əvvəl, saçınızı düzgün bir şəkildə bağlayın.