Nə şeylər bizi daha yaşlı edir və necə gənc görünür?

Bizim dövrümüzdə bir insanın gerçək yaşını müəyyən etmək həmişə asan deyil. Mənim tanış olan qadınlar arasında "qırxdan artıq" olanlar var, lakin eyni zamanda onlar otuz yaşına baxırlar. Ancaq gənclər tez-tez yaşlarından daha yaşlı görünürlər. Görünüşümüzə nə təsir edir, hansı amillər bizi görünüşdə daha yaşlı edir?

Biz genetik xüsusiyyətlərə toxunmayacağıq, çünki bunlarla heç bir şey edilə bilməz, təbiət belədir. Çox tez-tez deyil, bir şəxsin qarşısını almaq üçün bəzi daxili və xarici amillər əlavə olunur. Onların haqqında və məqalədə danışmaq.

1. Daxili amillər. Bunlar arasında: kilolu, əzələ zəifliyi və bədənin quruması. Bəlkə, bədənin sürətlə yaşlanmasına və görünüşünə təsir göstərə biləcək əsas şeydir. Qeyd edək ki, hətta gənc qızlar və ağırlıq dərəcəsi olan uşaqlar onların nazik yoldaşlarından daha yaşlı görünürlər. Bundan əlavə, artıq çəki ürək xəstəliyinə, qan damarlarına və bir çoxuna səbəb ola bilər. Hər hansı bir xəstəlik bədənin "pisləşməsinə" və onun erkən yaşlanmasına gətirib çıxarır.

Əzin olmaması fiziki fəaliyyətin olmaması göstəricisidir. Yalnız incə olmağın kifayət deyil, yaxşı bir fiziki şəklində olmalıyıq, belə ki, səslə danışın. Avid idmançı olmaq lazım deyil. Yalnız evdə ən azı müntəzəm olaraq məşq edin və daha tez getmək. Bədənin quruluşu və dehidrasiyası gənclərin əsas düşmənidir. Yaşla, normal bir su balansını qoruyaraq daha çətinləşir, amma hələ də görülməlidir. Bənzər ola bilər, ancaq gündə ən azı 2 litr təmiz su qaynağını daha çox içməyə çalışın. Əksinə, alkoqol bədənin qurumasına gətirib çıxarır. Bu, güclü dayaqdan sonra suyun güclü susuzluğunu izah edir.

Dərini və saçını aktiv nəmləndirici tərkibli tərkibli kosmetika ilə təmin edir. Dəriyə qulluq üçün kosmetik vasitələr makiyaj ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Nəmləndirici krem, emulsiya və s. Gənc yaşdan başlayaraq istifadə edilə bilər.

2. Daha yaşlı görünən xarici amillərin arxasında, təqib etmək daha asandır.