Dəri təmizləməsi belə unikal nəticələrə gətirib çıxarır ki, sözləri düzgün ifadə etmək çətindir. Bu prosedurun başlamasından bir neçə gün sonra, sizdə bir çox yeni enerji tapacaqsınız və bütün sistemləriniz nə qədər təmizlənəcək və daha çox yenilənəcəkdir, cildiniz yeni, daha gənc görünüş əldə edəcək və səliqəyiniz xeyli yaxşılaşacaqdır.
Avropada dəri təmizləməsi əsrlər boyu, xüsusilə də hidropatika müəssisələrində tətbiq olunurdu, burada limfa dövranını təşviq etmək və bədənin dəridən təmizlənməsini artırmaq üçün istifadə edilmişdir. Dəri təmizləməsi də təbii şəfa və müalicə müddətinin çox əhəmiyyətli bir hissəsidir. Lenfatik sistemin drenajı, düzgün və peşəkar olaraq istifadə edilən xərçəng və digər ciddi xəstəliklər üçün çox yaxşı bir vasitə idi. Bundan əlavə, dəri təmizləyici bir cavanlaşdırıcı və kosmetik təsirə malikdir.
Dəri təmizləməsi qan dövranını stimullaşdırır, qan damarlarından qan hərəkətinə kömək edir ... Ana limfa qovşaqlarının yerlərində, dirsək və diz qıfıllarında, istifadə edilən mayelərin yığdığı yerdəki boğazın hər tərəfində dəri təmizlədiyinizdə, selülit məhv etməyə kömək edir. Selülit bədənin müəyyən yerlərində - ən çox bacaklarda və ayaqlarda saxlanılan yağlar, maye və toksinlərlə birlikdə - limfa və digər tullantıların yığılması və orada olan qaba birləşdirici toxuma ilə meydana gəlir.
Ciddi bir şəkildə selülitdən xilas olmağı planlaşdırırsanız, dərinin altında olan toxumaları stimullaşdırmaq üçün gündə üç dəfə bir fırça ilə dəriyi süründürün. Bu prosedur yataqdan əvvəl dərhal edilməməlidir, çünki stimullaşdırıcı təsir sizi yuxuya getməyə imkan vermir. Dəri təmizləmələri kontrastlı duş ilə başa çatdırıla bilər, bıçaqların başlarına qədər hərəkət etməsini təmin etməyə çalışır. 30 saniyə ərzində kürək üzərindəki başındakı bir az soyuq suyun tökülməsi məsləhətdir. Bu, limfatik, sinir sistemlərinin və digər orqanların daha effektiv işləməsinə və kataral xəstəliklərin qarşısını almasına imkan verəcəkdir.
Dəri təmizləməsi bu şəkildə ölü dəri hüceyrələrinin yuxarı qatına ayırmaq, toksinlər, bakteriyalar və atık hüceyrələri sizi azad etmək üçün yaxşı bir yoldur. Bu proses məsamələri açır və dəridən vasitənin zərərli maddələrinin çıxarılmasını yaxşılaşdırır.
Bədənimizdə qanından daha çox limfa var, ancaq bədəndən dolaşmaq üçün güclü bir nasos yoxdur və onun hərəkəti dərin bir diaphragmatik nəfəs nə qədər tez-tez bədənin içərisindən çox miqdarda hərəkət etməsinə bağlıdır. Limfın hərəkəti əzələlərin çəkisi və hərəkəti ilə təmin edilir, onu lenfatik sistem vasitəsilə bədən vasitəsilə dolaşmağa məcbur edir və tullantıların bədənindən qurtulmağa çalışır. Koşma və digər aerobik məşqlər limfa düzgün hərəkətini və şüurların yuyulmasını orqan toxumalarından təmin edir. Gündəlik bir neçə dəqiqə ərzində atlama üçün mini trambolin istifadə lenfatik sistemə və onun normal dövranına yaxşı təsir göstərir.
Duş almadan əvvəl səhər dəri təmizləmək yaxşıdır. Bədəniniz və fırçanız quru olmalıdır.
Ayağınızın ayaqları ilə başlayın. Ayaq barmaqları arasında təmizlənin, sonra güclü hərəkətlərlə güclü süpürülmə hərəkətləri ilə ön və arxada ayağı yuxarı çəkin.
Kalçalardan qasıqa keçin, ancaq kasığın əsas limfa nodu və akkumulyatorda olduğu üçün, keçməyin.
Qarınları dəzgahlı hərəkətlə saat istiqamətində qarışdıraraq, qidaların içərisində təbii hərəkətini izləyərək, hərəkətləri 10 dəfə təkrarlayın.
Avuçlarınızı, əlinin arxasını təmizləyin, daha sonra əlini çiyin-çiyinə aparın.
Bədəninizi ürəyinizə, sonra aşağıya, ürəyinizə keçəndə keçin.
Boyun, boğaz və sinə keçmək, sonra yuxarıya, daha sonra isə aşağı arka və arxaya gedir.
Fərqli salonlarda xüsusi fırçalar və üz almaq üçün həmişə nipples, qasıq sahələri, tiran və ya iltihablı dəri sahələri, xüsusilə genişlənmiş varikoz damarlar və üz qarşısını almaq üçün cəhd edin.
Saçların böyüməsini stimullaşdırmaq və onların strukturunu yaxşılaşdırmaq üçün baş üzərində hərəkət edərək daha da təmizlənməyə davam edə bilərsiniz. Yalnız təmizləyici proseduru başladan zaman hərəkətlər incə olmalıdır və vaxt keçdikcə daha şiddətli və daha güclü olmalıdır. Birincisi, üç ay ərzində gündəlik proseduru təkrarlayın, sonra da həftədə bir neçə dəfə.
Dərini 5 dəqiqə fırçalayın, sonra isti bir duş götürün və soyuq duşu daşımaq çətin olduqda soyuq və ya az isti suya keçin.
Vücudunuza qulluq etmək, müntəzəm olaraq dəri təmizləməsi, təbii sabun ilə həftədə bir dəfə yumaq. Hərtərəfli yaxalayın, təbii quruyursunuz və hər şey yaxşı olacaq.