Alimlər hesab edirlər ki, planetimizin ozon təbəqəsi hər il daha da azalır və günəş şüalarının onunla daşıyacağı təhlükəni artırır. Həkimlər uzun müddət çimərlikdə deyil, hər gün günəşdən qorunmaq üçün şiddətli tövsiyə olunurlar. Bu krem, bədənin davamlı olaraq açıq olan bütün hissələri, yəni silah, boyun, ayaqları, çiyinləri və üzü ilə müalicə edilməlidir. Bununla belə, kremin effektiv olması üçün, müəyyən qaydalara, eləcə də bədəninizin parametrlərinə, xüsusilə dəri tipinə əsasən seçilməlidir.
Günəş qorunması səviyyəsi
Hər günəşdəki günəş qorunması indeksi adlı bir parametrə malikdir. Nömrələrlə ifadə olunur. Hər hansı bir müasir krem ən azı iki belə göstəriciyə malikdir. Onlardan biri SPF, kremin ultrabənövşəyi şüalardan gələn qorunma səviyyəsini, digər UVA isə ultrabənövşəyi şüalardan qorunma səviyyəsini göstərir.
Onların əksəriyyəti SPF parametri. Bu kremin krem paketində görsəniz, bu kremin günəşdən qoruduğuna əmin ola bilərsiniz. SPF-yə bərabər olan rəqəm, bu dərman tətbiq edildikdə günəşə məruz qalma müddəti nə qədər dəfə artırdığını bildirir.
Məsələn, cildinizdə ilk qırmızı günəşə davamlı məruz qaldıqdan bir saat sonra, onda bərabər onluğa bərabər olan SPF ilə qoruyucu bir kremin aktiv şəkildə istifadə edildiyi təqdirdə, təxminən on saat ərzində dərinizə nəzərəçarpacaq dərəcədə ziyan vermədən günəşdə qalmaq olar (baxmayaraq ki, həkimlər belə günəş altında qalma müddətini qat-qat tövsiyə etmək olmaz). Bu effekt ultrabənövşəyi şüaları əks etdirən bir çox mikrometrahlıq üsulu ilə işləyən çox gözəl titan dioksid tozu kimi kremin bir hissəsi olan xüsusi aşqarların köməyi ilə əldə edilir.
Bu parametr SPF iki-əlli arasında dəyişə bilər. 2 - ən zərərli ultrabənövşəyin yalnız yarısını qoruyan ən zəif müdafiədir - UV-B. Ən çox görülənlər normal dəri qorumaq üçün əla olan SPF 10-15dir. SPF 50-də ən yüksək səviyyədə qorunma - zərərli radiasiyanın 98% -ə qədər süzülür.
Ən kosmetikçılar, Tomas Fitzpatrick masasından, xəstənin cildinin növünü (fototipi) melanosit fəaliyyəti dərəcəsinə görə təyin etmək üçün istifadə edirlər.
Bu miqyasda altı növ dəri var. Burada son iki nəfər verməyəcəyik. Çünki belə cür insanlar Afrikada və digər isti ölkələrdə yaşayırlar. Avropalılar arasında dörd fototip var. Onun növü müəyyən etmək çətin deyil, onlardan hər birinin xüsusiyyətləri bunlardır.
Mən fototip edirəm
Çəhrayı bir rəng ilə çox ağ dəri. Tez-tez çillər var. Adətən mavi gözlü blondes (blondes) və ya ədalətli dəri ilə qırmızı insanlar. Onların cildinin dəri üçün çox çətin, çox tez yandırılır. Tez-tez bu 10 dəqiqədir. Onlar üçün yalnız SPF ilə yüksək qorunması olan, yalnız 30 ilə az olan bir krem onlara uyğun olacaq - qalan fondlara kömək etmək çətin deyil.
II fototipi
Cildin ikinci fototipi yüngül, çil çənləri çox nadir, saç yüngül, gözləri yaşıl, qəhvəyi, boz. Onlara görə, günəşə davamlı təsir göstərməyin sonu saatın dörddə birindən çoxdur, bundan sonra günəş yanıqlarının əldə edilməsi ehtimalı kəskin şəkildə artır. SPF ilə 20 və ya 30 bərabər kremlər isti günəşin ilk həftəsindəki kremlərdən istifadə etməlidirlər, bundan sonra kremin 2-3 dəfə daha aşağı bir parametrə malik olması digərinə dəyişdirilməlidir.
III fototip
Dəri qaranlıq, gözləri qəhvəyi, saçları adətən qəhvəyi və ya kəpək. Günəşdə təhlükəsiz vaxt təxminən yarım saatdır. Onlar 15 ilə 6 arasında SPF ilə günəş kremindən istifadə etməyi üstün tuturlar.
IV fototipi
Qaranlıq dəri və qaranlıq gözlü Brunettes. Yanma olmadan 40 dəqiqəyə qədər günəşdə ola bilərlər. Onlar üçün SPF-dən 10 ilə 6 arasında bir krem yaxşıdır.
Günəşdən qoruyucu krem seçimi üçün vacib bir müddət də uzun müddət günəşdə qalacaqsınız. Dağlarda istirahət etməyi və ya su idmanı ilə məşğul olmağı planlaşdırırsınızsa, SPF30 - yüksək səviyyədə qoruyucu bir krem almaq yaxşıdır. Uşaqların dəri üçün yaxşı işləyir.