Həyat zonası
Ən rahat 50-60% nisbi rütubətdə hiss edirik. Bu, adətən yaz aylarında bir mənzildə olur - normal hava şəraitində və normal havada. Yaz aylarının sona çatması təəssüf doğurur ... Qışda, mərkəzi istilik işə salındıqda, havadakı nəm miqdarı adətən 20-25% -dən çox olmayacaq. Sahara çölünü 25% nəmliklə necə yadda saxlaya bilər? Buxar isitmə qurutma havasından başqa, ev mikroiqlimimiz digər səbəblərdən də nəm olmamışdır.
Onlardan biri - kondisionerlər də daxil olmaqla çoxlu sayda məişət texnikası, işin prinsipi ilə artıq otaqda havanı nəmləndirən təsir göstərir. Bundan əlavə, havanın quruluğunu şüşələrdə plastik şüşəli şüşələrlə təmin etmək olar.
Çox quru hava, əlbəttə ki, sağlamlığımızı pozur, bunun səbəbi ilə oksigen qan dövranına daxil deyildir.
Nəticədə , oksigen çatışmazlığı əlamətləri var: yuxusuzluq, ürəksizlik, artan yorğunluq. Nəticədə, biz və uşaqlar daha tez yoruldunuz, nəfəs almaq bizim üçün daha çətin olur və ümumiyyətlə yaxşılaşma xeyli pisləşir.
Havanın aşağı nəmləndirilməsi üzündən baş ağrısı, dərinin sıxlığı hiss olunur. Bu vəziyyətdə, tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin riskini əhəmiyyətli dərəcədə artıran ağız boşluğunun və tənəffüs yollarının drenajının müköz membranları.
Quru hava alerjinin əsas səbəblərindən biridir, alerjenlərlə dolğun şəkildə doyurulur. Bundan əlavə, normal vəziyyətdə xəstəliyə qarşı mübarizə edə biləcək orqanın immunitet sistemini zəiflədir.
Otaqda qeyri-sağlam bir iqlim ortaya çıxır və evdə yetişən bronxial astma, çünki əsas amil ev tozudur. Bu toz tərkibinə mikroskopik mayalar, toxunmuş liflər, insan dərisi və saçları, ev heyvanlarının yun və tüpürcəkləri, hətta fungi və bakteriyaların sporu daxildir. Təsadüf deyil ki, ev dustına qarşı allergiya daha çox başqalarından daha çox olur.
Digər bir problem isə quru hava halı və linoleumda, sintetik geyim və ədyalların ruh sağlamlığımıza təsir edən və sağlamlığa zərər verən statik elektrik yığmaqdır.
Körpələr və kiçik uşaqlar üçün nəm rejimi xüsusilə vacibdir, çünki doğuşdan əvvəl körpə nəmli bir mühitdədir. Hər hansı bir pediatr deyir ki, yeni doğulmuş uşağın yatdığı otaqdakı rütubət 50% -dən az olmalıdır, əksinə, körpələr nəfəs almağa çətinlik çəkir, narahat olur, pis yatırlar. Evimizdə quru havanın əsas qaynaqları istilik texnikası və kondisionerlərdir.
Ən asan yol odada bir nəmləndirici qurmaq olar, lakin bu cür avadanlıqlar çox bahalı və ya zərərli yan təsirlər (su filter ilə tozsoran kimi) verir. Belə qurğular öz vəzifələrini yerinə yetirə biləcək qədər, havanın rütubətini ev hygrometeri ilə ölçməklə öyrənə bilərlər.
Ancaq eyni şəkildə bəzi vasitələrdən istifadə edilə bilməz.
Astma və allergik xəstəlikləri olan xəstələrin vəziyyəti pisləşir.
Sümük döş və dərinin quruluş hissi var.
Houseplants ildə yarpaqları ipuçlarını nəzərəçarpacaq dərəcədə qurur.
Statik elektrik yığılır (geyim, pərdələr, heyvanlardan "vurur").
Mebel və parket tez quruyur (mərtəbələr taxtalar yaranır).
Havada bir çox toz var.
Mənzildə daim rütubət tənzimləyicisi olmadan kondisioner quraşdırılır.
Otaqda sağlam mikroiqlim yaratırıq
Mümkün olduğunca tez və daha sıx bir şəkildə, otağı xarici havada havalandırın, bu müddətdə cihazları söndürün.
Mənzildə hava, xüsusilə uşağın yatdığı yataq otağında nəmləndirilməlidir.
Müntəzəm nəm təmizliyi haqqında unutmayın.
Ən sadə şey akkumulyatorun su ilə (bir vaza, bir süfrəyə və ya hətta bir adi kavanoza) hər hansı bir tutumun yanında, məsələn, bir limon qabığına və ya bir neçə haşiyələnmiş iynələrə atmaqdır. Bu, havanı nəmləndirir, həm də zərərli bakteriyalara qarşı qoruya biləcək fitomitlərlə doldurur. Suyu müntəzəm olaraq dəyişdirməyi unutmayın.
Su anbarını orijinal daxili detallara çevirə bilərsiniz. Bu gün qapalı bitkilər çox məşhurdur, onlar yaz günlərini xatırladırlar. Suda yetişən çiçəkləri üstün tutun. Məsələn, bambuk su ilə adi şüşə ilə saxlanıla bilər, bəzən maye gübrə əlavə edir. Bu konteyner tez-tez yaxşı yuyulmuş dəniz daşları, rəngli şüşə toplarla doldurulur. Çiçək mağazalarında satılan bambuk sapı, tez-tez qəribə forma malikdir. Yapon ikebananı xatırladan bənzər bir şey də içinizi bəzəyəcək.
Bitki və ya akvarium balıqlarına baxma imkanı yoxdursa, sadə bir nəmləndirici kimi su və dekorativ doldurucu ilə böyük bir şəffaf şüşə də uyğun gəlir. O da yaxşı bir əhval yaratmaq və çox qurudulmuş havanı nəmləndirəcək.
Rahat bir mikroiqlim yaratmaq üçün, kiçik bir küncü, qapalı bitki, akvarium, xüsusi bir işıqlandırma ilə təchiz edə bilərsiniz. Batareyalar ən çox yerləşdiyi pəncərə yaxınlığında çox yer almır. Sill də istifadə edə bilərsiniz. Belə bir bağın təlimi ailənin bütün üzvlərinə xoşbəxtlik gətirəcək, rahatlaşdıracaqdır.
Bu küncdə otaqda hər kvadrat metrdən gündə 1-2,5 litr suyun buxarlanmasına imkan verən miniatür otaq çeşidini quraşdıra bilərsiniz . Kiçik spreylər üzündən havanı nəmlə doyurur, suyun melodik şişkinliyi isə sakitləşir və rahatlaşır. Xatirələr bölməsində satın ala bilərsiniz və ya əlbəttə, elektrik enerjisi ilə necə işlədiyinizi bilirsiniz. Baza hər hansı bir hazır formadır (keramika və ya plastik), burada nozzle olan xüsusi nasos quraşdırılır. Bu, havanı nəmləndirən çox güclü bir vasitədir, buna görə də bunu aşmamaq və qaydalara riayət etməmək vacibdir.
1. Fəvvarə otağa mütənasib olmalıdır.
2. Burun minimum bir sprey nəm ilə bir jet təmin etməlidir.
3. Oda hələ tez-tez havalandırılmalıdır.
4. Zaman zaman ev fəvvarəsini söndürün.