Sağlam bir eqoizm inkişaf etdirmək üçün necə

Yüksək öz müqəddəratını göstərməyin özü üçün sevgidir, bu, həyatınızın bütün sahələrində daim nümayiş etdirilməlidir. Ancaq bu, maddə məsələsi olduqda belədir. Eqoistlikdən çoxdur onun olmaması ilə müqayisədə az zərərlidir. Amma bütün hallarda sağlam eqoizmi göstərən qızıl mənasını necə tapmalıyıq, məsələn ... Yığıncaqda
Kiçik eqoizm və eqoizm olan qadınlar (bunları şərti olaraq ME deyirik) nadir hallarda tanış olurlar. Gərgin hiss edir və hətta sevdikləri şəxs də görüşmək, telefonlar dəyişdirmək üçün təklif vermir. Sonra onlar səbir etsinlər, özlərini ittiham etsinlər ki, bu ünsiyyət imkanını itirdilər. Həddindən artıq eqoizm (CHE) olanlar da tanış deyillər. Bu onların ləyaqətinin altındadır. Bundan əlavə, onlar nadir hallarda digər insanlar üçün maraq var: öz müqəddəratını yüksək olduqda, ünsiyyətə layiq olduqda, razılaşarsınız, kifayət deyil. Sağlam eqoizmi olanlar (3E) yeni insanlarla ünsiyyət qurmaq istəyirlər. Müəyyən bir seçicilik göstərərək, "praktika ilə tanış olmaq çox deyil, amma orada görürük."

Tərəzi nədir? Eqoistlik normal olduqda, ünsiyyət yaxşıdır. Biz təklikdən əziyyət çəkmirik, gözəl insanlarla əhatə edirik.

Necə öyrənmək olar? Müxtəlif insanlar ilə bərabər bir təmasda əlaqə saxlayın ("Çox maraqlı bir insan və mən də onun üçün cazibədar bir insanım!") Və prosesi dəstəkləsin: hekayəni və sənə - hekayə söylədi ...

Tənqid vəziyyətində
ME məni təhqir edir, bəlkə hətta ağlayır. İş yerində, evdəki hər hansı bir qeyri-adi sözlər, kənarlardan küçədə olsa da, kökdən uzun müddət döyülür. Bu, DOE tənqiddən sonra yaxşı dəstək almayacaqsa, hətta bunu etməyi də rədd edir. CHE-nin cinayətləri təcavüzlə birləşir: "Ah, bunu xoşlamırsınız? və ya "özünüzə baxın!" O deyir və qapını çırpırır. CE-ni tənqid etmək istəyənlər azdır. Yalnız kimsə, həqiqətən, onun qapı silmək və tərk etmək istəyir. 3E tənqidi fərqləndirir. Əgər o, qıcıqlanma, pis bir əhval-ruhiyyənin nəticəsi hesab etsə, bu, diqqət yetirir. Vəziyyətin ciddi olduğunu hiss edirsə, o, nə xoş və nə üçün ətraflı məlumat verir.

Tərəzi nədir? Yalnız sağlam eqoizmi olan insanlar şəxsi inkişaf yolunda özləri üzərində işləyə bilirlər. Buna görə də, əhəmiyyətli həyat nailiyyətləri.

Necə öyrənmək olar? Kağız parçasını iki hissəyə bölün. Bütün yaxşı keyfiyyətləri yazmaq üçün sola, sağa salın. Bir hissəsi açıqca ağırlaşırsa, ikinci bir addım əlavə edin. Nə yazacağımı bilmirəm? Onunla gəlin! Dəyişiklik özünə hörmətin inkişafına böyük təsir göstərir. Ayda bir dəfə etmək kifayətdir.

Qısqanclıq olduqda
ME belə bir vəziyyəti zəifləyir, sinir böhranı və xəstəliyə gətirə bilər. Ər yeni işçi haqqında cavablandırdı və artıq ərinin gedişinin zinakarlığının səhnələri var ... CHE çox şeyləri gözlərindən keçmiş qulaqları buraxır. Bir tərəfdaşın başqa bir qadınla maraqlana biləcəyi ideyası belə böyük bir özünə inamla belə ağla gəlməz. Yaxşı, 3E belə birbaşa deyir və "Yeni işçi haqqında bir şey tez-tez deyirsiniz ki, artıq görməyinizi və bir şey təsadüfən dağıdıb." Bu, əlbəttə ki, ciddi deyil. Yalnız bu cür insanlar əvvəlcə bütün duyğularını ifadə etmək üçün meylli, ikincisi şeyləri bir zarafata çevirməyə meyllidirlər.

Tərəzi nədir? Sağlam egoistlər bağışlaya və unuta bilirlər - bu vəziyyətdən özünə olan hörməti əziyyət çəkmir.

Necə öyrənmək olar? Başqalarının hərəkətlərini özünüzə hörmətsiz bir təzahür kimi şərh etməyin.

Bir şey haqqında soruşduqda
DOE, insanların daha da pisləşəcəyi qorxusundan imtina edə bilməz. Əlbəttə ki, bütün bunlar fəal şəkildə istifadə olunur ... CHE bir şey istəndiyi zaman xoşlayır - o, imtina etmək üçün çox gözəldir. Ancaq nadir hallarda ona müraciət edirlər - təkəbbürlü bir görünüş yoxdur. CHE'nin istəkləri ilk növbədə ətrafdakıları əhatə edir, amma sonra istənilən şəkildə utanmağa başlayır. 3E istəkləri xoş duyğulara səbəb və əlaqənin mühüm bir hissəsini nəzərə alaraq başqalarının istəklərini soruşmaq və yerinə yetirməyi sevir.

Tərəzi nədir? Yaxşı ünsiyyətin təməli qarşılıqlılıqdır. 3E, CHE və ME-dan fərqli olaraq əminəm.

Necə öyrənmək olar? Yaxşı əməllərin qeydlərini saxlamaq lazım deyil. Yalnız digər insanlar üçün nə edə bilərsiniz və zəruri hallarda özünüzü soruşmaqdan çəkinməyin.

Bir uşağa qulluq
"İlk çıxışında sən səhnənin arxasındakı səs idi, indi də - çənə?" ME belə bir vəziyyətə zərər verəcək. Ancaq bunun niyə baş verdiyini öyrənmək olmaz. Və ya uşağa demiş: "Bu fəaliyyətlərə bir daha getməyin" və ya "Ne normal bir rol istəmirsiniz?" CHE müəllimə uzun müddət gəldi və onun fikrincə, hər kəs uşağın yalnız prenseslere oynaması lazım olduğunu anladı. Əks təqdirdə, uşaq hüquqlarının pozulması və müəllimlərin peşəkarlığının olmaması ilə bağlı şikayətlər. ZE məsələni müxtəlif tərəflərdən həll edə bilər. O, uşağa dəstək ola bilər: "Amma ən gözəl çətənə olacaqsan!" Və bəlkə də uşağının həqiqətən sistemli bir şeyə zərər verdiyinə inanırsa müəllimlə danışmaq gərək.

Tərəzi nədir? Sağlam eqoizmi olan insanlar uşaqları yetişdirmək və idarə etmək üçün daha yaxşıdır. Hansı vəziyyətlərdə uşağın daha çox azadlıq verdiyini və maraqlarının maksimum dərəcədə qorunmasını və qorunmasını göstərmək lazım olduğunda və münaqişəni anlamaq üçün uşağın özünü necə verəcəyini hiss edirlər.

Necə öyrənmək olar? Özünüzlə uşağı tanımaq üçün cəhd edin, lakin onu müstəqil bir şəxs kimi görmək. Bu yanaşma, şəxsi duyğularınızı və duyğularınızı oğlunuza və ya qızınıza köçürməməyə kömək edir ("Mən uşaqlara nə lazımdırsa daha yaxşı bilirəm", "Mənə buna sevinəcəyinə şübhə yoxdur").

Etdikləri zaman
Vəziyyət: mağazada bir qarışdırıcı seçdiniz və satıcılar bir-birinizlə söhbət etdiyiniz köhnə küncündə dayanırlar və hətta sənə yaxınlaşmırlar. DO DO duracaq və səssizcə məsləhətçilərə diqqət yetirməyi gözləyir. Ya da sabah mağazaya baxaraq ətrafa dönüb evə gedəcək. CHE belə bir şəkildə imtina etməyəcək və asanlıqla bir döyüş və skandal təşkil edə bilər: "Niyə burada durmalı və işini gözləməyim lazımdır? Və insanlar üzərində üstünlük hissi və güc və güc göstərmək imkanı ilə təmin olunur. ZE bu məsələdə birbaşa hərəkətin özü və duyğularını müdaxilə etməyəcəkdir. O, mənfi (mənfi enerjiyi atmaq istəməsi, gözlənilmədən qıcıqlanma), başını döndərdiyini başa düşsəydi, başını döndərir: "Mən buraya bir qarışdırıcı almaq üçün girdim, satıcıya müraciət edəcəyəm və hansı reaksiya olmayacaq? vacibdir. "

Tərəzi nədir? Sağlam eqoizmi olan insanlar daha az ziddiyyət təşkil edir və çətin vəziyyətlərdən çıxış yollarını tapmaqda, guşələrindən düzəldirlər, lakin özlərini narahat vəziyyətdə qoymadan. Buna görə də, bu insanlar üçün başqaları ilə ortaq bir dil tapmaq asan olur.

Necə öyrənmək olar? Bir az baş verəndən uzaq durun, kənardan özünüzə baxın. Bu, kəskin münaqişəli vəziyyətlərdə ləyaqətlə davranmağa və lazımi hörmət qazanmağa gətirib çıxarır.

İş yerini dəyişdirmək istəyirsinizsə
ME bir şey dəyişdirməkdən qorxacaq: "Bəli, buradakı işi xoşlamıram, amma buraxsam pis ola bilər". CHE ya heç də işləmir və ya belə bir mövqe tapmaq üçün idarə edir, burada da ... barmaq barmaq vurmaz. Özünə baxmayaraq, o, mətbəxdə qul kimi işləyir və qalanları ona çox seçicidir. GE-nin öz işindən razı olması çox vacibdir. O, fiziki səviyyədə olsa da, sadəcə sevincini gətirmək üçün biznesinə ehtiyac duyur.

Tərəzi nədir? Sağlam eqoizm işi olan insanlar həmişə maraqlıdır və həyatlarını bütün rənglərlə oynayırlar.

Necə öyrənmək olar? Həyatınızın on il içində necə olacağını təsəvvür edin. Daha sonra bir az əvvəl getmək. İstədiyiniz şeyə nail olmaq üçün nə etmək lazımdır və hansı istiqamətdə indi (iki il, beş il və s.) Hərəkət etməlisiniz? Beləliklə, xəyallar real planlara çevrilir.