Yaşını bir baxışda müəyyənləşdirə bilməyən qadınlar varmı? Nəyin dəqiq olduğunu müəyyən etməyə çalışaq: pasportda, sağlamlıq vəziyyətində və ya münasibətdə nişan? Bir şəxsin təqvimi və bioloji yaşı nədir? 20, 30, 40-da həyati enerjini necə qurtarmaq olar?
Yaşınız neçə yaşında: iyirmi, otuz, altmış? Fərq etməz. Bütün bu rəqəmlər ənənəvidir, onlar yalnız yazın qışa necə baş verdiyini neçə dəfə gördüyünüzü göstərirlər. Təqvim yaşı bədən və ruh dövləti kimi bir şəxs üçün çox vacib deyildir.
Gizlət və ya yox?
Bir çox qadın onların yaşları ilə bağlı suallar vermək sadəcə qeyri-adekvat olduğunu düşünür və tez-tez geri qayıtmaq və ya müəyyən bir rəqəm haqqında səssiz qalmağı düşünür. Psixoloqlar hesab edirlər ki, bütün nöqtə psixoloji yaşı və pasportdakı nömrələrin qeyri-adekvat səviyyəsidir. Buna baxmayaraq, ən vacib şey öz illərinizi həyata keçirmək və onları qəbul etməkdir. Həyatımız rəngli şəkilləri olan maraqlı bir kitabdır. Hər il, ay, həftə, hətta hər gün yeni bir səhifədir. Səhər oyanmağı öyrənin, yeni bir paltar kimi yaşınızı sınayın: "Ah, bu gün yüz ildən az deyiləm - axşam yeməyindən əvvəl yataqda yatacağam", "Və indi enerji döyülür, mən hələ də otura bilməzəm" Beləliklə, bu gün mən 30 yaşım var, mən çox gözələm və mənim çarpıcı görünüşümdən və möhtəşəm layihələrimdən, hər kəs yalnız olur ".
Gənclərə necə baxmaq lazımdır?
Birinci baxışdan bir qadının necə yaşda olduğunu müəyyənləşdirmək çətin ola bilər. Uykusuz bir gecə və ya müvəffəqiyyətsiz bir makiyaj, şekersiz paltar və ya uyğun olmayan bir pəhriz yaşını "yaş" edə bilər ... Təəssüf ki, əbədi gənclik və gözəllik üçün tərif yalnız əcnəbilərdə var, ancaq hər yaşda böyük görünən bir çox məcburi qaydalar var.
• Özünüzü qoruyun. Cosmetic çanta dövründə yoxlayın, yaşın və cildin növünə görə kremləri dəyişdirin.
• kifayət qədər yuxu alın. Sağlamlıq və gözəlliyi qoruya bilmək üçün, vücudumuza ən azı yeddi saatlıq bir yuxu lazımdır. Xroniki yuxu çatışmazlığı maddələr mübadiləsinə və hormon istehsalına mənfi təsir göstərir.
• görünüşü gözləyin. Hazırkı meyllərə, rəqəmin xüsusiyyətlərinə və öz zövqünüzə uyğun paltar seç. Bir çox orta yaşlı qadınlar ürəkdən gənclik tərzinə sadiq qalırlar. Və bu yanlışdır: həyat və moda həm də dayanmır.
• Mükəmməl makiyajdan istifadə edin. Hər yaşda bizi qarşılayan vəzifələri fərqləndiririk. Öz yaşınızla harmoniyanı hiss etməli, üzün xüsusiyyətlərinə ifadə etmək, ortaya çıxan qırışları gizlətmək lazımdır.
• Özünüzü qəbul edin. Güzgüdən çatışmazlıqları axtarmaq üçün deyil, ancaq necə göründüyünüzü anlamaq üçün istifadə edin. Özünüzü obyektiv baxın, lakin tənqidi deyil. Sizinlə yanaşı olsa da, qüsurlarınızı deyil, ləyaqətinə daha çox diqqət yetirin. Və çəki itirmək: fiziki fəal və çəki baxın. İncə qadınlar yaşla pisləşirlər!
• Özünüzü həmd edin. Həmişə nailiyyətlərinizi tanıyın! Başını vurub bizə deyin - bu gün! - ən azı bir insana uğurlar haqqında.
• arzuları həyata keçirin. Biz daim istəklərini təxirə salırıq: pul, vaxt yoxdu,
heç bir dəstək yoxdur. Təhsil və ya səyahət üçün vaxt, enerji və qaynaqlarınız var.
"Yaş" problemləri və sualları.
Gənclərin və gözəlliyin əsas düşmənləri stress və sıx təcrübədir. Bir şəxsin təqvimi və bioloji yaşı eyni dərəcədə təhdid edir. Qadınlarda yaş böhranları xüsusi doğum günlərinə deyil, ailə həyatının müəyyən dövründən keçməyə deyil: nikah, uşağın doğulması, boşanma, evdən gələn uşaqların qayğısına qalmaq ...
Yaşlı olmaq istəyirəm ! Bu arzu tez-tez "yetkin" komandada çalışan gənc qızları və ya valideynlərinin qüdrətli qayğıları ilə gəzir. Bəziləri, onların kiçik təcrübələrindən utanaraq, həmkarlarına qarşılıq verməyə çalışır, bəziləri isə çox qayğıkeş ana və ataların təzyiqlərinə müqavimət göstərməyə çalışır ... Nədənsə, süni şəkildə yaşlanan qızlar özlərini ən vacib şeydən - yeniyetmədən məhrum edirlər. İkinci şans olmayacaq. Bu dövrdə ən mühüm şey, hər kəsin gənc və təcrübəsiz olduğunu (hətta sizin sərt müdirinizin) olduğunu başa düşməkdir və buna görə də səhv etmək hüququ vardır. Bəli, valideynlər artıq yetişdiyinizi sübut edir, siz makiyaj və paltar lazım deyil, böyüklər üçün hərəkətlər! Evlilikdə seks varmı? Artıq nikah həyatının ilk ilində, bal ayı sönük gündəlik həyatda rahatca axır. Və sonra hər şey yalnız sizin əlinizdədir. Növbəti çətin dövr hamiləlikdir və uşağın doğulduqdan sonra ilk ildir. Və siz və sizin həyat yoldaşınız bu müddətdə cinsi əlaqəyə girməyəcəklər. Ancaq bu bir-birindən ayrılmaq üçün bir bəhanə deyil. Bütün problemlərinizi birlikdə həll etməyə çalışın və caresses haqqında unutmayın. 30 yaşınadək qadınları güclü cinsi cəlb edə bilər. Və bu müddətdə həyat yoldaşı işlə məşğul olsa və ya karyera qursa, o sənə qalmayacaq. Ancaq sevgiliniz üçün dərhal axtarmaq etməyin. Sizin tapşırıq onu maraqlandırmaqdır. Sonda, cinsi istirahət yalnız iş məsələlərində kömək edəcəkdir. "Qırx yaşlı kişilərin üsyanı" gənc qızlara böyük maraq göstərir. Bizim ərlər birdən həyatın keçdiyini, yeni və qeyri-adi bir şey olmadığı və yaşlılığın qabaqdadır. Özünüzdə bir-birinizi yenidən maraqlandıran güc və arzu tapın və siz hörmət və bu testlə qarşılaşacaqsınız. Lakin bu yalnız qarşılıqlı arzu və birgə səylər ilə mümkündür. Yaşlı bir dövrdə, bir ortaq cins üçün xüsusi bir rol oynamadığı, digəri isə yaxşı bir cinsi forma içində olduğu zaman yalnız cinsi şəfqət, intim qardaşlıq və tam bir qarşılıqlı anlayış ciddi bir böhran qarşısını almağa kömək edəcək.
Olmaq və ya olmasın? Hər yaşda həyatın mənasını düşünə bilərik. Bir nöqtədə özünüzə soruşun: "Mən kiməm? Nə edirəm? Kiminlə yaşayıram? "Və əgər cavab vermək istəmədiyiniz bütün suallar" bilmirsinizsə ", orta yaşlı böhranı aydındır. Yaxşı, böyük nailiyyətlər ərəfəsindədir. Bununla yanaşı, bütün mənfəətləri və eksiklikleri ölçdük və qiymətləndirərək, heç bir şeyin dəyişdirilməməsi və lazım deyil, peşəkar seçimi dünyanın ən sevimli insanının yanında və doğru mutlulu bir xoşbəxtlik duyğusu olduğuna qərar verə bilərsiniz. bir parça şokolad.
Boşanma hər zaman bir bədbəxtlik mi? Sosioloqların etdiyi araşdırmalar göstərir ki, dörd nəfərdən dörd boşanmış qadın təkrar evlənmək istəmir - yeni azadlıq və müstəqillik dərəcəsini çox yüksək dəyərləndirməyə başlayır, yenidən onları kişilər üçün qurban verir! Beş qadından dördü onların özünə inamı yaxşılaşdığını hiss edir; üçü ikisi - boşanma ilk dəfə öz həyatlarını nəzarət altına almalarına kömək etdi. Hər dörd boşanmış qadın, cinsi həyatının yalnız yaxşılaşdığına inanır. Bəli, statistikalar özü üçün danışır! Bəli, zərər, yara və xoşagəlməz ola bilər, amma həyatınız bitməz!
Hər kəsə ehtiyacım yoxdur! Bir qayda olaraq, bu cür düşüncələr birdən yaşlarını başa düşən qadınlar tərəfindən ziyarət edilir. Üz və bədən bir az dəyişdi, uşaqlar yetişdi və işdə, bilik və təcrübəyə baxmayaraq, işdən çıxdınız. Bəli, bu, müəyyən bir həyat mərhələsinin sonudur, amma bir-birinin ardınca gedəcəkdir! Siz qırışlara alışırsınız və onlarla qarşılaşa biləcəksiniz, uşaqlar ailələr olacaq və siz (nənə) onlara çox ehtiyac duyacaqsınız və iş yerinə bir çox yeni və maraqlı fəaliyyətlər və hobileriniz olacaq ... Ümumiyyətlə, nə olursa olsun, həyat davam edir və baş verən hər şey - daha yaxşıdır!