İstilik şəraiti
Körpənin yerləşdiyi otaqda havanın temperaturu fərdi şəkildə müəyyən edilir. Uşaq və onun paltarının keyfiyyəti bütün həlledici amillərdir, daha keyfiyyətli bir mühit üçün çalışırıq, 20 ilə 22 dərəcə arasında dəyişə bilər.
Təmir hava hər zaman otağa daxil olmalıdır. İsti mövsümdə, soyuq havalarda - açıq və ya açıq pəncərələr, şüşələr tamamilə açıq saxlanıla bilər. Hər halda, istədiyiniz yolu seçdiyinizdən asılı olmayaraq, gündə bir neçə dəfə otaq hərtərəfli havalandırılmalıdır. Beləliklə, məsələn, soyuq vaxtda otaq 10-15 dəqiqə ərzində gündə beş dəfədən az ventilyasiya edilir. Ən yaxşı şəkildə intensiv hava ötürülməsi üçün uyğundur. Uşaq otaqdan çıxarılır. Havalandırma səbəbiylə yatarkən, körpənin hava temperaturu 18-20 dərəcəyə qədər endirilə bilər.
Geyimlər
Sizin qırıntıları rahat paltarlar üçün seçin, hava üçün uyğun, asan deyil, lakin təcrübə ilə gəlir. Aşağıdakılara diqqət yetirmək olar: özünüzə üstünlük verdiyinizdən bir qat üstündə bir körpə paltar qoymaq.
Hər bir uşaq valideynlərinə aydın deyil ki, gəzinti zamanı isti və ya soyuqdur, ona nəzarət etməlisiniz. Qığılcım, qələm, ayaqları, dəri rənginin temperaturu üçün baxın. Küçədə olduğunuz zaman davranışlarına baxın və evinə qayıtdıqdan sonra vəziyyətini izləyəsiniz. Beləliklə, uşağınıza maksimum rahatlıq təmin etmək və toxunulmazlığını lazımi səviyyədə saxlaya bilərsiniz.
Gediş
Yaz aylarında, körpənin xəstəxanadan çıxdıqdan dərhal sonra getməyə başlayır. İlk gəzinti 30 dəqiqə davam edə bilər, daha sonra gündəlik 10-15 dəqiqə əlavə edə bilərsiniz. Təmiz havada körpə gündə ən azı iki saat olmalıdır. Yaz aylarında xüsusi gəzirlər.
Soyuq mövsümdə onlar tədricən soyuq havaya əyilmişlər. Boşalmadan sonra körpə yalnız yaxşı havalandırılan bir otaqda və ya balkonda aparılır. Bir-iki həftədən sonra qısa bir gəzinti təşkil edə bilərsiniz. Eyni zamanda, bir-iki aylıq uşaq üçün küçədə havanın temperaturu ən azı 25 dərəcə, üç-dörd ay müddətində, ən azı 20 dərəcə olmalıdır, beş ilə on iki aylıq uşaq üçün ən azı 15 dərəcə, havanın temperaturu ilə yanaşı, rütubət və küləklik nəzərə alınmalıdır. faktorların da uşağın bədəninin soyumasına səbəb ola biləcəyi.
Soyuq havalarda, analar bir uzun müddətə iki qısa gəzinti etmək istəyirlər. Körpənin üzünü qoruyucu krem ilə bürünməyi unutmayın.
Gəzinti, əlbəttə ki, gündüzdən sonra gəlir. Günəş körpənin dəri içərisində D vitamini istehsalını stimullaşdırır, bu da raxitin inkişafına mane olur, buna görə də uşaq arabasının yuxarı hissəsi tez-tez bağlanır. Özünüzü balkonda gəzməyə məhdudlaşdırmayın. Parça, şüşə və polietilen ultrabənövşəyi praktiki olaraq keçməmişdir. Soyuq havalarda körpənin üzü qapılan deyil, ancaq körpə başının örtüyü dərinlikdə olduğunu izləmək vacibdir.
Sağlam böyümək!