Uşaqlar üçün ayaq masajı göstəriciləri
Bir qayda olaraq, normadan aşağıdakı sapmalarda masaj edilir:
- Əzələlərin hipertonusu;
- Hipotonus;
- Düz ayaqlı;
- Raksiyanın inkişafından və ayaqların varus quruluşu ilə bitən, kas-iskelet sisteminin müxtəlif patologiyaları;
- Xəstəliyin qarşısının alınması.
Ayaq və ayaq masajı bütün uşaqların profilaktikası üçün və xüsusilə inkişaf anomaliyaları aşkar edildikdə tövsiyə olunur. Körpənin kas-iskelet sisteminə təsirlərinin çox texnologiyası sadədir və həkimlə məsləhətləşmələrdən sonra müstəqil iclaslar keçirmək olar.
Uşaqlar üçün ayaqları və ayaqları üçün məşqlər
Təlimlər barədə danışarkən, əksər hallarda, sapma olan uşaqlar üçün nəzərdə tutulmalıdır. Ən ümumi - ayaqların və düz ayaqların əyri. Belə ağırlaşmalarla aşağıdakı hərəkətləri yerinə yetirmək məsləhət görülür:
- Tiptoe üzrə gəzinti;
- Düyündəki gəzintilər;
- Düyündən bir yüklə gəzmək;
- Bir uşaq qələm toplamaq və başqa bir yerə və ya əlinə aparmaq üçün uşağın ayaqlarını və barmaqlarını istifadə etməsi lazım olan oyun "qələm toplamaq".
Uşaq ayağının və ayaq masajının üsulu
Mütəxəssislər körpənin yaşından asılı olaraq müxtəlif təlimlərin performansını fərqləndirirlər: 1 aydan 3 ayadək, 4 ildən 1 ilədək və ildən sonra. Hərəkət üsulu dəyişməz olaraq qalır, ancaq uşağın yaşı, oturumun intensivliyi və müddəti nə qədər yüksəkdir.
Ayaq massajının əsas üsulları körpə arxada olduqda həyata keçirilir. Burada əsas üsullar və məsləhətlər:
- Alt-yuxarı istiqamətdə və əksinə (xüsusilə diz bölgəsində) sürtünmə;
- Hər bir ayaq üçün növbə tərtib etmək lazımdır. Orta hesabla 1 aydan 3 ayadək, 5 dəqiqə, bir ilədək, 7-8 yaşadək uşaqlar üçün 3 dəqiqə;
- Ayaqların düzbucaqlı, dairəvi və sarmal kimi itiləyərək, hər bir barmağı ayrı-ayrılıqla masaj edin;
- Prosedurun müddəti və qayğısına qalmaq üçün əsas nöqtələri sizə xəbər verəcək bir həkimə müraciət edin;
- Ayaq masajı uşağa çatdıqda, heç bir sərt vaxt çərçivəsi yoxdur, lakin hər bir stop üçün 10-12 dəqiqə çəkilməlidir. İntensivlik - uşağın yaşından asılı olaraq artır.
Uşaqlar üçün ayaq masajının üsulu: video
İnternette bir sıra əla videolar, hər hərəkət və uşaqlar üçün ayaq masajının çox texnika olduğunu göstərir. Ayaq massajının idrak videosunun ən yaxşı seçimi ilə tanış olmaq üçün aşağıdakı linklərdən birini basın:
- Uşağın həkimi hərəkətləri necə yerinə yetirəcəyini, bəzi detallar barədə əlavə bir hekayə ilə müşayiət edir;
- Körpələr üçün kompleks ayaq və ayaq masajı;
- Hərəkətlərin uşağa ayaq və ayaq masajında ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən necə edildiyini görə bilərsiniz.