Workaholism - bir xəstəlik və ya ruhi dövlət?

Bir adamın özü ilə məşğul olduğu işə tamamilə həsr etdiyi bir işi çətinləşdirirsə, bu, pisdirmi? Təəssüf ki, işçi qüvvəsi - xəstəlik və ya ruhi vəziyyət, alkoqolizm və ya başqa hər hansı bir asılılıq kimi təhlükəlidir.

"Çalışmağa oturarkanda" bir insan özünü, sağlamlığını və şəxsi münasibətlərini məhv edir. Bütün müxtəlifliyinə malik olan böyük bir dünya, bütün diqqəti diqqət mərkəzində olan kiçik bir sıra istehsal vəzifələrinə daraldı. Bu günə qədər narahat olanlar: ailə, qohumlar, dostlar - hal-hazırda olduğu kimi əhəmiyyətli deyil. İş getdikcə həyat yoluna çevrilir. Adamın irəlilədiyini görünsə də, əslində bir dairədə hərəkət edir. Yaxşı olar ki, işəgötürən karyera etmək və xərclənmiş səyləri yüksək əmək haqqı ilə əvəz edərsə yaxşıdır. Ancaq ailə hər halda işgüzarlıqdan - xəstəlik və ya ruhi vəziyyətdən əziyyət çəkir: emosional əlaqə itirir, yoldaşlar tədricən bir-birindən uzaqlaşırlar, uşaqlar atasının diqqətindən və həyatlarında iştirak etmədən böyüyürlər.


Bunun səbəbi nədir?

Bunun səbəbi həmişə psixoloji və çox güman ki, uşaqlıqdakı kökləri. Bir işçi bu cür rolları təsvir edə bilər: özünü göstərmək üçün bir yol (bir şəxs özünə güvənmiĢdirsə):

Həyatın mənası (əgər başqa bir mənada axtarışda çətinlik çəkmək istəmirsə);

qorxu aradan qaldırmaq qabiliyyəti (məsələn, münasibətlərində uğursuzluq qorxusu);

əyləncəli bir yol, emosional lifti hiss etməli və adrenalin dalğası. Bütün variantlar üçün fərdi problemlərdən, gündəlik narahatlıqlardan, psixoloji stressdən, yəni əlaqələri aydınlaşdırmaqdan çəkinirlər.


Nə etməliyəm?

İşadamlıq problemi - bir xəstəlik və ya zehni vəziyyət bir qayda olaraq, belə bir həyat ilə razıdır, özünü sağlam hesab edir və bir şey dəyişdirməyi nəzərdə tutmur. Bu mövzuda ənənəvi söhbətlər vəziyyətə nadir hallarda təsir edir. Əlbəttə bir mütəxəssisə müraciət etmək yaxşıdır, ancaq özünüzlə mübarizə edə bilərsiniz.

İşgüzarlığı ilə bir təcrübə olaraq, ərin bir almaz cəlb etməsini xahiş edin, üstləri isə bir yetkin şəxs üçün həyatın 4 sahəsini ifadə edəcək: bədən (sağlamlıq), iş, ailə, əlaqələr (kommunikasiya). Onun əsl vaxtı bu komponentlər arasında necə bölüşdürülür? Bu, açıq-aydın bir yanaşma olduğunu (yalnız 100%, hər bir sahənin orta rəqəmi 25%) olduğunu aydın görmək mümkün olacaqdır.

Əriniz həddindən artıq səy göstərməyiniz üçün hansı qiyməti ödəyir? Sağlamlığından qaynaqlanırmı? Ailə? Vəzifə həyatın bütün sahələrində tarazlığı bərpa etməkdir.

İşgüzarlıqla istirahət etmək bacarığı - bir avtomobili idarə etmək qabiliyyəti ilə eyni bacarıq. Bu, digər bacarığı formalaşdırarkən eyni addımlardan keçərək öyrənilə bilər.

Xatırla ki, rifahı müşahidə etmək vacibdir, buna görə də istirahət vərdiş olur.

Sevimli bir qadınla şirin danışmaq - bu, yalnız bir zövq deyil, bir ehtiyacdır. Dialoqun dayandırılması və ya əlaqəni kəskin şəkildə məhdudlaşdıran adam özünə bir çox çətinliklər gətirir: qadın danışmaq istəyi yalnız təhrif şəklində dönər. Ancaq adamın səssiz mesajını necə başa düşə bilərik?


Balıq kimi səssiz

Sükutun mümkün səbəblərindən biri tənqid olunmamaq istəmir. Hər hansı bir məlumat bir silah kimi istifadə edilə bilər. Uşaqlıqdan gələn hekayələr, işdə əlaqələr, valideynlər ailəsindəki hadisələr - ixtisaslı qadınların əlində olan bütün bu hallar ərinə "saç düzəldir". Təhlükə və işəgötürmə hissi - xəstəlik və ya zehni vəziyyət təhqirlə tamamlanır və onu səssiz edir: heç bir məlumat yoxdur - yalandan başqa yol yoxdur.

O, yalnız özünü səssiz saxlayır, ancaq bir qadını dinləmək istəmir (məsələn, gəzinti və ya qulaqlıq qoymaq). Müdafiə etmə reaksiyası, yox deməkdir. Bəlkə də vəziyyətin şəxsi məkanın pozulması, psixoloji sərhədlər kimi qəbul edər.

Kişiyə daha çox rahatlıq hissi verin .

Bəzən işgüzarlığı olan bir insanın susması manipulyasiya cihazıdır - cəzalandırmaq, təhqir etmək yolu: məsələn, sizinlə səssizsə, eyni zamanda hər kəslə yaxşı ünsiyyət qurur. Bir qadını özünə inandırmağa məcbur etsə, özünü təsdiqləyir, öz əhəmiyyətini artırır. İnanmayın. Yoxsa vəziyyəti müzakirə, ya da ciddi və sakit şəkildə vəziyyəti gözləyin - böyüklər kimi. Qərar tələb edən bir mövzu varmı, müzakirələrində dayandığı və lalə savunmasız bir vəziyyətə girdi?

Cavabınızı eşitmək sizin üçün vacibdirsə, onu almaq üçün əlindən gələni edin. Yol sizin təsəvvürünüzdən və imkanlardan asılıdır. Israr edib etməyəcəyinə qərar verin. Əgər səbr etsəniz, hər hansı bir cavabı - həm müsbət, həm də mənfi cavab eşitməyə hazır olmalısınız.