Gözəl dərinin əsas düşməni vaxtdır, qırışlarla basılan hər bir anı qeyd edir. Maraqlıdır ki, biz üzümüzdə qırışların görünməsi üçün özümüzü günahlandırırıq: stresslər, pis vərdişlər, yanlış həyat tərzi bir iz olmadan keçmir.
Bizə daha yaşlı yaşdakı amillər üzərində dayanaq:
Günəş yanığı.
Ultraviolet şüalarının təsiri altında gözəl bir tan yaranır. Bilinmirsinizmi ki, bu ziyan və nəticədə dərini yox edir? Günəş radiasiyasının ən azı 15 SPF qorunması ilə dəri günəş şprisinə tətbiq edildikdə daha az təsir göstərir. Xüsusilə də əl və üz dərisi lazımdır. Gündəlik günəşdən istifadə etmək və açıq hava şəraitində günəş işığını istifadə etmək üçün özünüzü öyrət.
Siqaret çəkmək.
Ən çox yaygın pis vərdiş - siqaret - yalnız dəri üçün deyil, bütün bədəni zəhərləyən bir mənfi təsirə malikdir. Siqaret başlayan və yaşlanma mexanizmlərinin sürətini artırır, dəridə bir cilalanma yaradır, ağrılı bir görünüş ortaya çıxır. Siqaret çəkmək və ya siqaret çəkməmək - seçim sizin üçündür, ancaq siqaret çəkməyiniz gəncliyin daha çox qalmasına kömək edəcəkdir.
Mimicry.
Hər gün dodaqlarımızı gülümsəyərək uzatırıq, gözlərimizi bağlayır, qaşlarını buraxar, qaşlarımızı burun körpüsünə köçürürük, xoşbəxt, kədərli, qəzəbli və hər bir hərəkətin üzünün müəyyən əzələlərini işləməyə məcbur edir, qırışlara çevrilir və nəticədə üzünə qırış olur. Duygularla mübarizə aparmaq və özünüzü izləmək çox çətindir. Mükəmməl düz bir dəri və canlı bir cazibədar təbəssüm arasında seçim etmək mümkün deyil.
Güc.
Ekspertlər, ağırlığın kəskin bir dəyişikliyə - zərərin və ya əksinə, çəki artımının mənfi təsir göstərdiyini iddia edirlər. Bu rəqəmin kəskin artması dərinin daha az pisləşməsinə səbəb ola bilər. Həkimlər həftədə yarım kiloqrama çəki dəyişir ki, bir pəhriz uyğun gəlir. Beləliklə, düzgün və faydalı bir pəhriz ilə, hamar çəki dəyişməsini izləmək lazımdır.
Dərinin gəncliyini necə uzatmaq olar?
Balanslaşdırılmış balanslı pəhriz dərinin cavanlığını uzatmağa kömək edəcəkdir. Dərimiz vitaminlərə ehtiyacımız var. Vitamin A dərini bərpa edir və qidalandırır, B qrupu vitaminləri hüceyrələrin elastikliyini qorumağa kömək edir və antioksidanlar - C və E vitaminləri - ətraf mühitin zərərli təsirlərindən qorunmağına kömək edir. Kifayət qədər vitamin əldə etmək üçün gündə bir neçə dəfə balanslaşdırılmış, balanslaşdırılmış diyet yemək lazımdır, meyvə və tərəvəz ehtiva edir. Məsələn, E vitamini fındıqda, biyotin və A vitamini pomidor və yerkökü içində tapılır.
Su - bütün canlıların əsasları - dəri sağlamlığının qorunması üçün də vacibdir, çünki zamanla dəri dərinləşir və inceltilir. İnsan vücudu 80% su təşkil edir, buna görə qida və böyrələrin vəziyyətini nəzərə alaraq gündəlik sağlamlıq və balansı təmin etmək üçün 6-8 bard su içmək məsləhət görülür.
Evdəki maskalar gəncliyi uzadır.
Dərinin gəncliyini uzatmaq, elastiklik və elastikliyini bərpa etmək üçün yaşlanma əlamətlərinin ilk əlamətlərini düzəldə bilərsiniz, əksəriyyəti evdə hazırlamaq asan olan üz maskalarından istifadə edə və istifadə etməlisiniz. Aşağıda maskalar üçün bəzi reseptlər var:
Dəri yaşlanmasının qarşısını almaq üçün balın maskası:
Sizə ehtiyacınız var: bal (maska 1/3 həcmi), yumurta sarısı (1/3), zeytun yağı (1/3). Tərkibində qarışdırın, dəridə 20 dəqiqə çəkin, sonra isti su ilə yuyun.
Yumurtanın maskası:
Sizə lazım olacaq: yolk (1 ədəd), yulaf (1 çay qaşığı), bal (1 çay qaşığı). Tərkibləri qarışıq, dəridə 20 dəqiqə çəkin, isti su ilə yuyulur.
Sarı və balı maska:
Sizə ehtiyacınız olacaq: yolk (2 ədəd), bal (1 qaşıq kaşığı), qliserin (1 qaşıq kaşığı). Tərkibləri yaxşıca döyün, üz və boyun dərisinə qalın bir təbəqə tətbiq edin, sonra isti nəmli pambıq pad ilə çıxarın.
Nar suyundan hazırlanmış maska:
Sizə ehtiyacınız var: nar suyu (1 qaşıq kaşığı), xama (1 qaşıq kaşığı). Tərkibləri qarışdırın, dəridə 15 dəqiqə çəkin, isti su ilə yuyun
Kirli pendir və xama qaynağı:
Sizə lazım olanlar: xama (2 qaşıq qaşığı), yağlı pendir (1 qaşıq), duz (1/2 çay qaşığı). Tərkibləri qarışdırın (qarışdırın), dəridə 15 dəqiqə çəkin. Maruz qalan vaxtdan sonra maska isti su ilə yuyun.
Armud Maskası:
Lazım olacaq: nişasta (1 qaşıq kaşığı), zeytun yağı (1/2 çay qaşığı), xama (1 çay qaşığı), armud dilimləri. Nişasta, zeytun yağı və xama çəkin, dəriyə tətbiq edin, sonra incə dilimlərə bir armud kəsdirin, 20 dəqiqədən sonra yuyun.
Dərinin gəncliyini qoruyan südün maska:
Sizə ehtiyacınız olacaq: yumurta ağ (1 pc.), Zeytun yağı (1 çay qaşığı), nişasta (1 çay qaşığı), zucchini. Tərkibləri bir mikserlə yuyun, yüzünə tətbiq olun, 15-20 dəqiqədən sonra yuyun.
Mum maska:
Sizə ehtiyacınız var: bal mumu (15-20 q), bal (1 çay qaşığı), soğan (1 soğan). Soğanı bişirin, mumu əridir. Hərtərəfli 1 kaşığı mum, 2 yemek kaşığı soğan, 1 çay kaşığı bal əlavə edin. Üzdə 10 dəqiqə çəkin, su ilə yaxalayın.
Pomidor maskası:
Lazım olacaq: yetişən pomidor (1 ədəd), zeytun yağı (1/2 çay qaşığı), kosmetik gil (1 qaşıq kaşığı). Pomidoru qabığı soyun, parçalayın, maddələrin qalan hissəsini əlavə edin. Dəridə 15 dəqiqə maska tətbiq edin, sonra isti su ilə yuyun.
Banana maska:
Lazım olacaq: bir banan (1/2 pc.), Xama (1 qaşıq kaşığı), bal (2 çay qaşığı). Tərkibləri qarışdırın, dəriyə tətbiq edin, 20-25 dəqiqə sonra yuyun.
Birch maskası:
Sizə ehtiyacınız var: qayalar yarpaqları, yulaf (1 qaşıq kaşığı), zeytun yağı (1 çorba kaşığı). Huş ağaclarını çəkin, maddələrin qalan hissəsi ilə qarışdırın. Dəridə 20-25 dəqiqə tətbiq edin, isti su ilə yuyun.
Üzüm maskası:
Sizə ehtiyacınız var: bir neçə üzüm üzüm. Üzümün suyunu sıxıb, paxlalı pad ilə dəriyə tətbiq edin, 15-20 dəqiqə saxlayın, isti su ilə yuyun.
Bitki yağından gecə maskası:
Sizə ehtiyacınız var: seçdiyiniz yaxşı bitki yağı (üzüm, zeytun, zinət əşyaları və susam). Gecə üçün üzə müraciət edin.
Yaşlanmağa qarşı maskalardan istifadə edin və gənc və gözəl qalın!