Hər şeydən əvvəl, hər yaşda, cinsi əlaqələr fərdin psixoloji və fiziki sağlamlığına faydalı bir təsir ilə müşayiət olunur. Yaşlı insanlar da tam şəxsi əlaqələr yaşamağı arzusundadırlar. Yaşlılıq dövründə intim əlaqələrin müəyyən xüsusiyyətləri bilmək lazımdır.
Cinsiyyətdə yaşla bağlı bəzi tədricən dəyişikliklər cinsi əlaqələrə çox yaxşı təsir göstərə bilməz. Kişilər zirvəyə çatmaq üçün daha çox vaxt lazımdır, boşalma, həmçinin ereksiya daha az və daha çətinləşə bilər. Qadınlar da dəyişikliklərə meylli olurlar - onlar vaginin elastikliyini azalda bilər və quru hiss edə bilərlər. Bu dövr cinsi əlaqələrin tezliyində azalma ilə müşayiət olunur. Qorxma, çünki yaşla tamamilə normaldır. Bu dəyişikliklərə uyğunlaşmaq və tərəfdaşınızı və özünüzü özünüz kimi qəbul etməyi öyrənmək lazımdır.
Bu vəziyyətdə edə biləcəyiniz ən yaxşı şey bir-birinizi sevmək, etibar və hörmət göstərməkdir. Seksual həyatda əvvəlcədən bir şey almadığınız halda ortağınıza emosional dəstək verin, bir-birinizi sakitləşdirin. Emosional stress və sinirlilik cinsi problemləri daha da çətinləşdirə bilər. Bir tərəfdən hisslərinizi gizlətməyin. Yaranmış, zərif və hörmətli bir şəkildə yaşanan problemlər haqqında danışın. Özünüzü və tərəfdaşınızın təqsir hisslərini inkişaf etdirməsinə icazə verməyin.
Penetrasiya ilə cinsi əlaqəyə girmək, cinsi zövq almaq üçün nəzərdə tutulmuş texnika növlərindən yalnız biridir. Bir çox başqa yol var. Səndən razı qalmağın yeni yollarını axtarın və kəşf edin. Hər yaş bir cinsi həyatda monotoniyadan və gündəlikdən qurtulmaq üçün əlverişlidir. Yeni texnika, yeni yaradır cəhd edə bilərsiniz. Səmimi sahədə vacib bir vacib prinsipdir ki, hər ikisi də sevilməlidir və hər hansı yeniliklər qarşılıqlı razılıq ilə təqdim edilməlidir.
Başqa şeylər arasında öpüşlər, hər yaşda, xüsusilə yetkin yaşda sevgi və məhəbbət sözləri həmişə intim əlaqələrin təməlini təşkil edəcəkdir. Bir çox insanlar sadə, zahirən şeylərə sahibdirlər, çünki cinsi oyun zamanı ifadə edilən sevgi və həsrət sözləri həyəcan və zövq verir.
Sərbəst danışın və bir anda istədiyindən qorxmayın. Şəfiqinizin duyğularını, hisslərini və düşüncələrini göstərdiyinizdə cinsi əlaqələrə faydalı təsir göstərir və daha çox xoşbəxtlik hissi verir. Ancaq qızıl mənasını izləmək üçün lazım olan hər şeydə bu mövzuda çox əhəmiyyət verməyin və hər bir ortağın hərəkətiylə şərhləri eşitmək, improvizasiya üçün yer buraxın. Bu halda, yalnız ona xoşbəxtlik verəcəkdir.
Əvvəlki cinsi fəaliyyət səviyyəsinə dönmək daha çətin olacağından, uzun müddət intim əlaqələri dayandırmamalıyıq. Yaxşı xəbərdir ki, yaşlı kişilər və qadınların orqanizmlərində cinsi cəlbetməyə görə məsuliyyət daşıyan hormon testosteron hələ də uzun illərdir.
Yaşlılıq dövründə cinsi cəlb çox azalmır. Və bu normadır. Lakin cinsi fəaliyyətin azalması sinir sisteminin xəstəlikləri, hormonal bozukluklar, ümumi zəiflik, hipertansif xəstəliklərin müalicəsi üçün müxtəlif farmasötik dərmanlar və s. Kimi depressiyaya səbəb ola bilər. Bir seksoloq və ya ailə doktoru ilə məsləhətləşsəniz, sizin üçün daha yaxşı olacaq.
Orta və yaşlı insanlar arasında cinsəllik mövzusu son on ildə sürətlə inkişaf edir, bu problem vacibdir və buna görə də, 50 illik maneəni keçmiş insanlar arasında cinsi cəlb edilmə ilə bağlı bəzi araşdırmalar aparılmışdır. Bu yaşda kişilər və qadınlar da soruşdu. Araşdırmalar nəticəsində 50-dən sonra cinsi məmnuniyyət dərəcəsi və zövqün müəyyən texnika ilə bağlılığından asılı olaraq maraqlı nöqtələr ortaya çıxdı.
Məsələn, 50 yaşına çatan həyat yoldaşı ilə "çox yaxşı" və ya "mükəmməl" ünsiyyət dərəcəsinə nail olmaq istəyənlər əsasən xoşbəxt cütlərdir.
Lakin, yüksək gəlirli cütlüklər az gəlirli evli cütlərə nisbətən cinsi cəlbedicilikdən daha xoşbəxt olurlar.
Həm də tədqiqat zamanı, evlənmənin həqiqətən xoşbəxt olduğunu əmin edən 50 və daha çox kişi və qadınların əksəriyyəti cütlükləri ilə cinsi həyatdan məmnun olduqları aydın oldu. Cinsiyyət mövzusunun müzakirə edilməsində rahatlıq dərəcəsi və həyat yoldaşları ilə cinsiyyətin tezliyi kimi amillər də əhəmiyyətli idi.
Anketin nəticələrinə görə, xoşbəxt və xoşbəxt olmayan ər və arvadların böyük əksəriyyəti ifadə etdiyi kimi, cinsi həyatın nikahda vacib bir cəhəti olduğunu öyrənmişdir. Eyni zamanda, nigahını nəzərə almayan evli qadınların böyük bir hissəsi cinsi təzahürat evlilik həyatının vacib bir sahəsidir. Bu, demək olar ki, bütün tədqiqatlarda nikahda olan arvadların bədbəxt həyatında ən vacib aspektidir.
Görülən ər və arvadlar arasında nikah sadiqliyi üstündə olmasına baxmayaraq, ərinin 23% -i və 8% -i 50 il sonra ailənin xaricində bir və ya daha çox "görüş" etiraf edib. Bu cür məlumatlar tərəfdən romanı səbəbindən ailəni məhv etməyənlərə aiddir. Digər statistikalar göstərir ki, evli həyat zamanı kişilərin 80% -i və qadınların 60% -i ən azı bir dəfə həyat yoldaşını dəyişir. İngiltərədə son dövrlərdə aparılan araşdırmalara görə, müsahibə edilən qadınların yarısı ən az bir dəfə zina etmişlər. Və bu ingilis qadınlarının "soyuq" sayılmasına baxmayaraq.
Araşdırmalar göstərir ki, yaşlılıq, fəaliyyət və cinsi məmnuniyyətlə cinsi əlaqələrin tezliyi sağlamlıq probleminə çox yaxşı təsir göstərə bilməz. Ancaq xəstəlikdən ötəri bəzi maneələr əsassız göründüyünə baxmayaraq, həm kişilər, həm də qadınlar cinsi əlaqələrini davam etdirirlər və cinsi əlaqəyə girirlər. Bu, tərəfdaşlar cinsi əlaqəyə və xəstəliyə qədər aktiv olduqda idi.