Uşaqlar arasında xəstəliklərin tezliyi, yəni bahar və qışda uşaqlar daha yorğun və daha şişirdikləri zaman artdıqda, bir çox valideynlər vitaminləri vermək üçün bir il olmayan bir uşaq üçün mümkün olub-olmadığını təəccüb etməyə başlayırlar. ?
Vitaminlərin dadlı və təhlükəsiz qatqıların olduğu bir yaygın inancı, xüsusilə bir il qədər uşaqlara gəldikdə, çox səhvdir. Vitaminlər daxil olmaqla, hər hansı bir dərman yalnız sizin fikrinizə və ya dostlarınızın fikirlərinə əsaslanmır, yalnız ixtisaslı bir həkim tərəfindən təyin edilə bilər.
Qışda, körpə kimi, həkimlər tez-tez vitamin D yazırlar. Lakin, "süni" və körpələr üçün dərmanların dozası fərqlidir və aşırı doz ya da vitamin olmaması çox kədərli nəticələrə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, uşaq D vitamininə ən azı yarım saat ərzində hər gün təzə havada gəlirsə, faydalıdır.
C vitamini anan südün tərkib hissəsi kimi adətən kifayət qədər miqdarda verilir. Qarışıq da askorbik turşusu əlavə olunur, məbləği təxminən vitaminin gündəlik qəbuluna bərabərdir. Ancaq dörd aylıq müddətdən sonra uşağın bu vitamini ehtiva edən pəhriz təzə şirələri və meyvələrinə əlavə edilməlidir, çünki bu yaşda qarışıq və ana südü kifayət qədər vitamin vermir.
Digər qrupların vitaminləri uşaqlar üçün ixtisaslı bir həkim tərəfindən təyin edilir:
- Uşağın həyatı və xəstəliyinin anamnezi;
- Ev şəraitləri;
- Doğuş anamnezi və hamiləlik;
- Qəsəbənin yerləşdiyi yerlər (yəni, mövcud suyun keyfiyyəti, günəş işığının məbləği, mineral ehtiyatlarının və ya mineral ehtiyatlarının miqdarı və s.);
- Uşaqların yemək vərdişləri;
- Ailənin qidalanması.
Uşaqlar üçün vitaminlər hansılardır?
Reklamlarda çox vaxt istehsalçılar insanları özləri üçün ideal olan vitamin kompleksləri olduğunu inandırırlar. Ancaq satın alınarkən, reklamda dediklərinizə deyil, iştirak edən həkimin tövsiyələrinə diqqət etməlisiniz. Bunun üçün, hazırlıq paketinə və onun əlavə dəyərinə diqqətlə oxumaq vacibdir. Birincisi, aşağıdakılara diqqət yetirmək lazımdır:
- Allergik xəstəliklərin baş verməsi və ya pisləşməsi bu dərmanın alınması ilə mümkündürmü?
- Eyni zamanda, uşaq digər dərman vasitələri alırsa - bu dərmanlarla eyni vaxtda bu vitaminləri almaq mümkündürsə, həkim və ya eczacıya müraciət edin;
- Dərmanların gündəlik dozasında olan vitaminlərin miqdarı uşağın ehtiyaclarına cavab verir;
- Və son olaraq - hansı formada vitaminlər buraxılır və uşağa necə uyğun gəlir. Hazırda preparatlar siroplar, pastiller, damlalar, jel şəklində, marmeladda çeynənən və s. Şəklində istehsal edilə bilər.
Uşaq üçün müntəzəm olaraq vitamin qəbul etməsi üçün təşkil olunmalıdır. Bununla yanaşı, eyni zamanda hesablamaq lazımdır, lakin siz və ailə büdcəniz geniş yayılmış qiymətli fondlara xeyli xərclər saxlaya bilərsiniz və ya daha əlverişli rus dərmanlarında dayanmırsınız? Vitamin istehsal edən şirkətlərin çoxu vitamin istehsalçılarından xammal alırlar, bioavailability isə çox fərqlənmir.
Bahar və qışda uşaqların qidalanması üçün vitamin əlavələri lazımdır. Lakin onların seçimi üçün bir həkimdən tibbi məsləhət almaq yaxşıdır.
Multivitamin preparatının tərkibi
Multivitamin preparatları normaldan daha yaxından öyrənilməlidir. Burada nəzərə alınmalıdır ki:
- Uşaqlara bir il qədər minerallar olan multivitaminlərin istifadəsinə ehtiyac yoxdur;
- Dərman tərkibinə tokoferol, kalsium, selenyum (bir yaşdan yuxarı uşaqlar üçün), retinol, beta-karoten, askorbin turşusu, yod daxildir;
- Kalay, brom, vanadium, nikel olan preparatları tərk etmək daha yaxşıdır;
- Qurucu komponentlərin dozasını göstərməyən vasitələr, satın almadan yaxşıdır;
- Preparatın konservantlardan və rəngkarlardan ibarət olmadığı təmin edilməlidir;
- Allergik reaksiyalara meyli olan uşaqlar parlaq rəngli şərbət və ya tablet istifadə etməməlidirlər.