Bir sevilən bir hissəyə necə qayıtmaq olar


Sevgi sonsuza qədər davam etmir. Bir il, üç, səkkiz il sonra, duyğuların dözülməsinin, ehtirasın getdiyinin və birgə həyat gündəlik həyatı ilə böyüyən və təzə emosiyaların xoşbəxtliyini dayandırdığını görürük. Tərəzi bağladığımız bir sevilən bir insana necə hisslər qayıtmaq olar? Bu prinsipdə mümkündürmü? "Ehtimalla!" Psixoloqlar əmindirlər. Üstəlik, hər bir yeni hissə hissəsi əvvəllərdən daha dərin və daha gözəldir.

Yabancılaşmanın anları bir cüt keçməyəcək. Düşünürük: bəlkə, yanımızda kim, yalnız təsadüfən bir adam? Biz xəyal qırıqlığı və mənasız əlaqələr hiss edirik, ərinin hərəkətləri sinir bozucu və onun vərdişləri gülünc görünür. Hər bir cütdə bu cür hisslər erkən və ya sonradan ortaya çıxır və birgə həyat üçün iki dəfə deyil, bir də yaranır. Və təəssüf ki, və bəlkə, və xoşbəxtlikdən, bu vəziyyətdə ayrılmaq kömək etmir. Depresiyalı əhval-ruhiyyənin keçəcəyini anlamaq və qəbul etmək lazımdır. Bu inkişafın təbii və normal bir mərhələsi.

Təbəssüm və laqeydlik, məhəbbət və qıcıqlanma hər hansı bir əlaqəni - ailəni, dostu işçiləri doldurur. Psixoloqlar bunun təbiət qanunu olduğunu düşünürlər. Sevgi gündən-günə yeni qüvvələrlə dolu olan canlı bir orqanizmdir, düşür. Amma daimi ortağın hər hansı bir sevgisi bizi daha da güclü hisslər gətirir. İnanın, bir gün birdən həyat yoldaşınızla yaxşı və rahat olduğunuzu görəcəksiniz. Və o, sizin üçündir - bütün kainat, ən yaxşı, ən yaxın və sevilən bir insandır. Amma əlaqələrin nümunələrini başa düşmək əllərindən uzaqlaşmaq demək deyil. Öz əlinizdə hər şeyi ala bilərsən, niyə nikahın öz-özünə yenidən qurulmasını gözləyin? Bədbəxtliyi çəkin, çünki sevgilinizi sevdiyinizə qaytararkən, ailənizi gücləndirə bilərsiniz. Özünüzə və ortağınıza inanın - ilk addımı atın.

Birincisi, ailə müntəzəm olaraq sizə uyğun olmayan şeyləri təhlil etməkdir. Düşünürəm ki, tam olaraq nədir? Bəlkə hər gün eyni yemək yemək yemək yemək yeyirsiniz, eyni yataqda cinsi əlaqəyə girirsiniz ya da səhər saatlarında ərinin tacını salamlayırsınız "Qəhvə qidalandırın, körpə"? Vaxt keçdikcə biz maşın üzərində işləyən kiçik ritüellərin bütün siyahısını toplayırıq. Çox vaxt onlar həyatınızı və tərəfdaşınızı yeni bir şəkildə görməməyə mane olurlar. Əgər problem həqiqətən bu kiçik detallara əsaslanırsa, həyat yoldaşınız haqqında danışın və onları bir yerə dəyişin. Bir permutasiya edin, kafedə yeməyə qayıdın, taxta oyunları ilə TV əvəz edin. Bir sözlə, hisslərinizi görməyə mane olan vərdişləri sarsıtın.

Biz tez-tez şikayət edirik ki, "bizim üçün bir şey yoxdur", amma oturub anladım ki, nə olduğunu anlayırıq. Ayın altında romantik tarixləri, yatmadan əvvəl uzun öpüşürlər və ürək üçün kiçik, lakin bahalı hədiyyələrə dözdüyünüzü ərinə dürüst etiraf etməkdən çəkinməyin. Axı, gündəlik həyatda bizi əhatə edən kiçik şeylərdən, sevdiyin insana olan duyğularımız da çox asılıdır.

Yeri gəlmişkən, duyğuların azaldılmasında vərdişlər həmişə günahlandırılmır. Bəlkə kifayət qədər yenilik yoxdur? Məsələn, mən seks haqqında çox narahat idim, bu açıq-aşkar insipid olmuşdu. Mən düşündüm ki, bu son idi və ehtiras qayıda bilməz. Mən qərara gəldim ki, əvvəlki istiliyi bərpa etmək üçün bir cəhd etdim və müvəffəqiyyətsiz olsam, onda bir hissəsi var. Və mən ərini "otelə" endirməyə dəvət etdim ... Daha əvvəl heç vaxt bunu etməmişdik. Elə bilmərik ki, otelə bir səfərimiz nigahımızı nağıl halına çevirməmişdir. Ancaq bu, biz lazım olan yığılmış səhvləri düzəltmək üçün bir təkan oldu. Bir neçə il birlikdə yaşamaqdan asılı olmayaraq, yeni şeylər - yeni yeməklər, yaralar, idman və əyləncələr öyrənməyə davam edin. Sonda, saçınızı dəyişin və yeni mebel almaq. Yeniliklərin müntəzəm hissəsi duyğuların kəskin qalmasına və cəlbedici qalmamağa kömək edir. Və əldə edilənə heç vaxt dayanma. Axı həyatınız davam edir və ətrafında çox maraqlı şeylər var!

Bəzən bir-birimizdən uzaqlaşırıq, çünki evdən başqa bir şey yoxdur. Mənim ərlərimlə müxtəlif peşələrimiz, hobbilərimiz və dostlarımız var. Əgər ümumi maraqları tapmasanız, onda siz onları yaratmalısınız. Ən azı psixoloqlara məsləhətdir. Bir rəqs studiyasında və ya bir üzgüçülük hovuzu içərisində iki adam qoşula, bir fotoşəkil almaq və birlikdə professional şəkillər çəkmək, eyni kitabları oxumaq və sahənin inkişafı və yazarın mövqeyini müzakirə etmək üçün öyrənə bilərsiniz. Əgər seçdiyiniz işğalın əhəmiyyəti yoxdur, yalnız ikiniz də maraqlanırsınız. Nəhayət, bir dəfə bunu artıq baş verdi.

Özünüzü cəlbedici edirsinizsə, özünüz üçün ortaq bir problem yaratmağa çalışın və ya çətin bir məqsəd qoyduq. Birgə çətinliklərin bir araya gəldiklərini söyləyən bir səbəb yoxdur. Bu, məsələn, Taylanda səfər ola bilər. Bu məqsədə nail olmaq üçün nə edəcəyinizi yaz. Məsələn, bir çox pul qazanmaq, pasport almaq, səfirliyə viza almaq, hamam kostyumu və video kamera almaq, çamadan toplamaq və istədiyiniz ekskursiyaların siyahısını etmək. Birlikdə addımların ardıcıllığı barədə razılığa gəlin və tərəflərin məsuliyyətlərini müəyyənləşdirin. Görəcəksən: sona çatdı və bütün maneələri aşdığınız zaman, sevgilinizlə bir dəfə daha yaxın olmağa deyil, cütlükdə də qürur duyacaqsınız! Sevdiyiniz insan üçün hisslərinizi geri qaytarmaq, qanadlarını bərpa edəcək və həyatdan tam zövq alacaqsınız.

Əslində, ərinizin bal ayı ərzində etdiyiniz eyni duyğu və duyğuları artıq qəbul etməməsi həqiqətini qəbul etmək və qəbul etmək asan olur. Əlbəttə! İndi əzab üçün belə ağır bir səbəbiniz var. Artıq məhəbbət hər bir fürsətdə yadda saxlanıla bilər, özü üçün təvazökarlıq yaradır. Ancaq bu konstruktiv və dağıdıcı deyil. Hər şeydən əvvəl, ateşli ehtirasın əbədi olmağın mümkün olmadığını başa düşməlisiniz. Və yaxşıdır! Həyatımın hamısını sevirəm, çünki yatmıram. Bənzər olduğu üçün, ehtirasların intensivliyi çox sakit və bərabər hissləri ilə əvəz olunur. Bundan əlavə, özünüzə bir sual verməyə çalışın: həyatını həyat yoldaşınız olmadan təsəvvür edə bilərsinizmi? Həqiqətən! Əslində, qız yoldaşlarına şikayət etmək - bir, tək-tək olmaq həqiqətən başqa bir məsələdir. Və cavabınız "YOX" deyilsə - onda hisslər hələ də canlıdır. Həyat yoldaşınızın sizi ən başından bəyəndiyini xatırlamağa çalışın. Həqiqətən çox dəyişdi mi? O şəxsdən həqiqətən heç bir şey qalmamışdır? Hisslərini yadda saxlamağa çalışın. Sözün əslində onları emosional olaraq təsəvvür edin və gözləri ilə sevənlər tərəfindən ərinə baxmağa çalışın.