Demək olar ki, "Chanel"
Bu ad yalnız moda evi tərəfindən deyil, həmçinin rəqqasın özü ətrafında fırlanma işlərini yerinə yetirən, hətta kiçik addımlarla hərəkət edən xoreoqrafiya tərəfindən də geyindirilir. Yeni hazırlanan rəqqaslar üçün ananın əlinə girmək və rahatlıq qazanmaq kifayətdir. İndi ana qədər. Otaq ətrafındakı qırıntıları ayıran. Birincisi, bir az yüngüldür, çünki kiçik bir orqanizm istifadə etmək lazımdır və indi kosmonavtlara hazırlaşmırsınız. Sonra körpə yaxşı reaksiya verərsə, yavaş-yavaş təcil qazanır. İplik tempini dəyişdirmək faydalıdır - çox yavaş, daha sonra isə daha vacibdir, daha da vacibdir, durmadan durur. Körpəyə kontrast hissi verin. Müxtəlif musiqi üçün spin: düz, oynaq, ritmik. Körpəniz birgə rəqs etdiyiniz hər hansı bir dəyişiklik ilə hissləri dəyişəcək. Yəni, ən zəngin təcrübə toplanacaq və inkişafı təmin edir. Bu məşq vestibulyar aparatı və toxunma qabiliyyətini inkişaf etdirməyə kömək edir. Uşaq instinktcə əzələləri təhrik edir və onunla necə döndüyünüzə bağlı olaraq tənəffüsünü dəyişir və bu yaxşı aerobikdir. Əsas odur ki, bir və ya üç dəqiqə kifayətdir. Və bir sonrakı pa'a gələ bilərsiniz.
Karapuziy Batman
Yaxşı və doğru uzanan əzələ və ligament hər hansı bir janrda rəqqasə bir ziyarət kartıdır. Bu, yalnız kompleks elementləri yerinə yetirmək və qulaqları arxasından ala bilmək qabiliyyəti deyil ", lakin yəqin ki, yürüyüşə lütf əlavə edir və ümumiyyətlə dəyirmanı çıxarır. Dansçı uzaqlarda görülə bilməz. Babies stretch markaları az faydalı deyil. Və daha asan verilir, çünki bütün bağlar hələ yumşaq və elastikdir. Buna görə də, xoş musiqi qoyur və "sürükləməyə" başlayırıq. Qırıntıları arxaya qoyun və qələmləri öz növbəsində və səhərdən bir qədər daha əzmlə çəkin. Düz ayağını yuxarı mövqedən səliqəyə qoyuncaya qədər artırın. Körpəni "qələm", ayaqları qaldırın və sonra başını aşağı endir. Arxa "çəkilmək" bitdikdə, körpəni qarın üzərinə çevir və eyni şəkildə ayaqları və tutacaqları çəkin. İndi geri qayıt və işləyin. Böyüklər! Yırtıq olmadan hər şeyi yumşaq bir şəkildə edin.
"Boat"
Soyuqdan daha xoş bir şey yoxdur. Uşaqlar anasının qarınında necə hərəkət etdiyini xatırlayır, hərəkətinin bütün bədənini hiss edirlər. Swing dövləti kiçik uşaqlar üçün təbii bir dövlətdir. Ancaq bunun xaricində olduqca ritm hissi inkişaf edə bilər. Və bu, rəqqas üçün - əsasların təməlidir! Körpəni əlinə çəkin ki, rahat otura bilsin, özünüzə qarşı sıx sıxın. Bu qırıntı rahat və rahat olmalıdır. Ritmin fərqli olaraq dəyişəcəyi musiqi qoyun. Və dalğaları kimi qırıntıları yuxarı və aşağı sarsıtmağa başlayın və yalnız musiqi ilə vaxtında. Bu həyata mükəmməl rahatlaşır, istirahət etməyə kömək edir. Dərslərin məqsədi musiqi hərəkətinə necə başlamağı öyrənmək üçün böyük bir motilliyini inkişaf etdirməkdir. Biz müstəqil hərəkəti musiqiyə təşviq edirik. Vəzifə qələmləri və ayaqları musiqi ilə hərəkət etdirməkdir.
■ Kiçiklərə sevinclə və sevinclə deyin: indi rəqs edəcəyik. Musiqi açın (bir sevimli, ondan sonra).
■ uşağın oturduqda və ya dayandığında, qabağındakı mövqeyə qoyduqda, batareyanı kiçik bir yerə qoyun.
■ Əgər körpə artıq bilirsə, əlini tutaraq atla. Onun hərəkətlərini musiqi ilə vaxtilə düzgün istiqamətləndirməyə çalışırsınız. Əvvəlcə nəticələr gətirməzsə belə. Tədricən, gənc rəqqas ritm tutmaq və onu dəstəkləmək üçün necə öyrənəcək. Əsas məsələ təhsildir.
■ Birgə rəqslərinizdən sonra, qırıntıların solo olmasını təşviq edin. "0n-0n" və ya "Tri-tatu-tatu-tatu" səliqəsiz musiqi sevinciylə gülümsəyən gülümsəmək və çığırmağa başlamaq kifayətdir. Ayaqları və tutacaqları özləri tərəfindən rəqs etməyə başlayacaq!