Hamiləlik bir qadının həyatında gözəl bir an. Təbiət uşağı gözləyərkən ananın cəsədi həm ana, həm də uşağın üçün yaxşı işlədiyi üçün təşkil olundu. Prostegeron sayəsində və aktiv maddələrin sərbəst buraxılması sayəsində bədənin çətinliyi ilə mübarizə aparır və qadın dərisi də məxmər, parlaq və sağlam görünür - bu, bir qadın daha gözəl edir. Və sonra körpə anadan doğulur və ananın özü üçün vaxtı yoxdur, bədənin saçları ilə əlaqədar problemlərə gətirib çıxaran normal rejimdə artıq işləyir, quru dəri görünür. Ancaq belə vaxtlarda özünüzə diqqət yetirməli və səhiyyə və gözəlliyin bərpası üçün qaydalar olduğunu unutmayın.
Doğuşdan sonra bir qadının görünməsi
Doğulduqdan sonra bir qadının görünüşü yaxşılaşa bilməz. Güzgüdə özünüzə baxın, görülən hər şeyi ən çətin, sevməyəcəksiniz. Dərinin rəngi yaxşı bir rəng deyil, dərinləşən qırışları və qırışları möhkəmləndirir, hamısı 2 ay ərzində özünü göstərir. Daha sonra bu dəyişikliklər təmizləmək çətindir. Daha əvvəl görünüşünüzü "saxlaya", daha yaxşı olar. Hər gün bir uşağı bəsləyən bir qadın sıx sıxlıq, mikroelementlər, vitaminlər istehlak edir. Və əlbəttə ki, bunların olmaması sağlamlıq və görünüşün vəziyyətinə əks olunur.
İstirahət
Uykusuz gecələr səbəbiylə dəri vəziyyəti pisləşir, çünki yuxu zamanı bədənin epitel də daxil olmaqla dəri bərpa edilir. Bütün ev işlərini təxirə salmaq və körpə ilə yatmaq lazımdır. Bu kiçik istirahət sizin daxili işlərinizə zərər verməyəcək, ancaq görünüşünüzə faydalanacaq.
Doğuşdan sonra qidalanma
Bədəndə kifayət qədər faydalı qazıntılar və vitaminlər alındıqda, bədən tam işləyir. Dərinin içəridən qorunması, bərpa etmək üçün qaynaqların verilməsi, yəni zeytun yağı, salat, makaron buğdanı, qəhvəyi düyüdən istifadə edilməlidir. Əgər ana südü varsa, pəhrizinizin duzlu və siqaretli qidalarından, qəhvə, çaydan istisna etməlisiniz.
Doğumdan sonra sadə bir özünə qulluq proqramı
Bu proqramı icra etməyə çalışın.
- Səhər saatlarında kontrastlı duş alırıq. Prosedura 5 dəqiqə çəkiləcək və heç kimə zərər verməyəcəkdir. Tədricən gündən-günə rahatlaşdırmaq üçün suyun temperaturu düşür. Biz isti duş altında otuz saniyə dayanırıq, sonra soyuq duş altında otuz saniyə dayanmaq və s. Soyuq su ilə bitiririk. Kontrastlı duş qəbul etməyimizə şübhə etmək olsa belə, biz bu proseduru yerinə yetirməyə çalışacağıq. Bir həftə içində bunu zövqlə yerinə yetirəcəksiniz və bir ay sonra dostlarınıza məsləhət verəcəksiniz. Duşdan sonra silinməyin, buna görə də dəri nəm alacaq. Dişlərimizi fırçalayacağıq, saç tökürük, evin ətrafında gəzirik, ər bu cür müalicəyə normal reaksiya verəcəkdir. Biz üz silmək, özü quru olacaq.
- Üz qurudanda nəmlik çatışmazlığından əziyyət çəkən dəri üçün nəzərdə tutulan bir nəmləndirici krem tətbiq edirik. Nəmlik çatışmazlığı qırışlara səbəb olur və erkən yaşlanmağa gətirib çıxarır. Aloe vera ehtiva edən hər hansı bir gel və ya krem yaxşıdır.
- Qadınlar uzun müddət öz görünüşlərini izləyir və müxtəlif maskalar və kremlər yaratır, onların reseptləri nəsildən-nəslə keçib. 3 çay qaşığı zeytun yağı və 50 qr qatını götürün, qarışdırın və su banyosuna qoyun, sonra bu qarışığı sərinləyin və 1 çay qaşığı əlavə edin. l. kofur yağı, ½ tsp. gliserin, 2 yolk, 1 tsp. bal və çobanyastığın bir qarışığı. Bu krem dəri üzərində mükəmməl bir təsir yaradır, pulsuz bir dəqiqə olduqda tətbiq olunur.
- Piqmentasiya ləkələrinin görünüşü səbəbindən bir çox qadınlar dərhal çıxarıla bilməzlər. Uşağın doğulduqdan sonra, hormonun səviyyəsi azalır və piqment ləkələri altı ay ərzində görünəcək. Bu ləkələrin izləri varsa, sadə bir qarışığı - cəfəri suyu ilə xama əlavə edə bilərsiniz.
- Həssaslıq və quruluşu bərpa etmək üçün həftədə bir dəfə bir qida maskası edirik, dəri kollagenə ehtiyac duyur. Hər hansı bir eczanədə kollageni olan krem və maska ala bilərsiniz.
Doğulduqdan sonra, bir qadının görünüşü daha da pisləşir və bu problemi həll etmək üçün bizə kömək etməkdir. Bu ipuçlarından sonra, cildinizə uyğun olaraq görünüşünü və görünüşünü əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq olar.