Sevdiyiniz televiziya seriyasını, bahalı bir restoranda dəbdəbəli bir şey və ya dadlı bir yeməkdən zövq aldın? Bədbəxt qürur gülüşü ilə dostların bütün zarafatlarına reaksiya verirsinizmi? Önümüzdəki həftə sonu sevincə səbəb olmaz? Hər şey agedoniyanın "virusu" ilə tutulduğunuza bənzəyir. Bu, həyatdan zövq alma qabiliyyətinin aşağı düşməsinə səbəb olan psixologiya terminidir.
Yeri gəlmişkən, bu, bizə hər şeyin qara rənglərlə tamamilə örtülməsi və üfüqdə göy gurultulu buludlar göründüyü tanınmış depressiyaya tam olaraq məlum deyil. Bu vəziyyətdə bir qara qrup deyil, bir qaranlıq idi. Bunun üçün Yiwu səbəblər var!
Birinci səbəb: eto!
Bir ideal tapmaq üçün daimi arzularınız tam bir xəyal qırıqlığına gətirib çıxarır. Və siz boş bir şəkildə "buz üzərində bir balıq kimi döyünürdüm", bir şey dəyişdirməyə çalışır, ən azı bir şeyin coveted imicindən uzaqlaşdırmaq üçün.
Tanı : "qarğıdalı" xoşbəxtlik.
Semptomlar : "Hətta bir az, hələ də bir az!"
Sözün əsl səbəbi, sevincsiz özünüzdür: həyatı sevən mükəmməllikçi yoxdur. Xoşbəxtliyinizi parlaqlaşdırmaq üçün daha çox çalışdığınız zaman, ruhunuz narazılıq və yorğunluq yaradır. Nəticədə, bütün zövq mərkəzləri söndürülür və eyni zamanda, yalnız yaxşı bina deyil, həm də həyat üçün dad.
Müalicə : Kayıp bir cənnəti tapın (hər şey və hər şey mükəmməl olduğu yer), bir çox insanlar on ildən artıq müddətə uzanmağa çalışır. Amma bütün bunlar uğursuzdur. Enerjinizi itirməyin! Gəlin sizə bir sirr verin, ideal tərəfdaşa yaxın olaq (birdən-birə bu yuxu həyata keçirmək üçün şanslıyıq), sadəcə çox cansıxıcı olacaqsınız!
İkinci səbəb: bütün maskarlar !
Hər zaman müvəffəqiyyətli bir insan olmağınızdan ötrü bütün uşaqlıq rüyalarınızı yerinə yetirmək düşündünüz. İndi bunları yerinə yetirdiniz və indi nə? Necə yaşamaq və varlığınızın yeni mənasını tapmaq olar?
Diaqnoz : müvəffəqiyyət qəlbində "tetanus".
Semptomlar : "Bu, necədir?"
Bütün uşaqların arzuları tez bir şəkildə həyata keçirilməlidir: onlar çox əlçatan və konkretdir. Lakin "böyük qara jeep" evin qarşısında sərtləşir (seçimi: Barbie və Ken rahat kukla evi var), başqa nə xəyal edə bilərsən? Bir şəxs psixoloji olaraq yetişməmiş qalırsa, yeni istəkləri qəbul etmək çox çətin olur. Burada və bu vəziyyətin nəticələri - cansıxıcılıq, sevinc, həyatdan narazılıq.
Müalicə . Ən müalicə üsullarından biri də şok terapiyası deyilə bilər. Məsələn, Qərbdə belə bir əziyyət çəkən bir həftə həbsxanaya qoyulur və grating üzərinə göyə baxır, onu əhatə edən hər şeyi tamamilə fərqləndirir.
Bütün öz zövqləriniz sınanarsa, başqasına xoşbəxtlik gətirin. Və əlbəttə ki, bu həsrətini özünüzdə hiss edəcəksiniz.
Üçüncü səbəb: "dəhşətli" sözlər ...
Hər şey sizin üçün xəyal etdiyinizə aiddir, ancaq narahatlıq sizi bərabər bir yerə qoyur və bu səbəbdən həyatınızda xoşbəxt bir gün yoxdur.
Diaqnoz : mümkün itki səbəbindən "Atəş".
Semptomlar : "Biz zəhərləndik, avtomobil oğurlandı, it zəhərləndi, ev soyuldu ..."
Psixoloqun fikrincə, belə bir narahatlığın əsası, biz bir qayda olaraq kütləvi bir psixoz meydana gətirən artan qeyri-müəyyənliyi olan bir ölkədə yaşayırıq. Yeri gəlmişkən, əslində bir şey itirmək, əsəbi bir şey var. Daimi olaraq "dünyanın sonu" olmaq üçün sabah oturub sabah gözləsəniz, bu xoşbəxtliyi və xoşbəxtliyi bu günün rifahından qaynaqlandıra bilərsiniz?
Müalicə . Əlbəttə ki, bütün dünyada sülh üçün, nə qədər istədiklərindən asılı olmayaraq cavab verə bilmərik. sabitlik şəxsi oasis Noosnovat hələ də vsegdamozhno bir ev təmin çünki, bir avtomobil, bir etibarlı bank pul qoymaq, bilən və t.d.Poprobuyte bunu, və açıq-aydın öz "əziyyət" üçün daha asan etmək!
Dördüncü səbəb: yalan!
Sizin karyeranız mərkəzi rol oynadığınız bir həyəcanlandıran avtomobil macəra filminə bənzəyir. Amma müvəffəqiyyətlə təbrik etməyə başlayınca dərhal acı çəkin: "Sevinmək üçün nə var? Mənim illərimin başqaları artıq rejissordur! Budur, onlar məni qaldırdıqda, xoşbəxt olacağam ... "
Tanı : "gecikmiş" sevinc.
Semptomlar : "Yaxşı, yeməklər yuyulmadığı zaman həyatda necə xoşbəxt ola bilər (hesabat çatdırılmır, hazır deyil, kurs və s.)? Bundan sonra ... "
"Sonra hamı sonra" ümid verən sözlərdir və sonra bu, indi olanlardan xoşbəxtliklə uzaq küncdən uzaqlaşır. Yeri gəlmişkən, belə bir "tər" sizin üçün artıq zəifdir.
Müalicə . Məsul şəxslər arasında bu aldatma hissi uzun illərdir sürüklənə bilər. Yeri gəlmişkən, uşaq kimi uzun yer vseigrushki qoymaq deyil və bir coveted top riyaziyyat beş, və neypohvalu valideynləri ilə almaq deyil kimi "dalniyugol" öz zövq təxirə heç vaxt, heç vaxt.
"İndi və burada!" - bu şüar həmişə xoşbəxt bir uşaqlıq dövrünə çevrilmişdir. Həyatın kiçik detallarından bir dəqiqə istifadə etmək üçün bütün həyatı boyunca keçirmək çox vacibdir: günəşli gündə sevinmək, dostlarla görüş, bir həftə sonu və özünüzə sülh gətirə biləcək hər şey. Və "hava dənizində" gözləməyiniz əlbəttə ki, çox sevinc gətirəcək.
Beşinci səbəb: ağrı
Siz davamlı olaraq "sən yuxarı qalmırsan" deyə ağlayırsan. Svetlana kimi mağazaların zənciri olan Olga kimi bir avtomobiliniz olmayacaq ... Başqa sözlə, yalnız tanışlarınızın həyatdan zövq alma haqqı var, amma sağ insan deyilik!
Tanı : xoşbəxt "uğursuzluq".
Semptomlar : "Bəzilərinin bu kimi yaşaması şanslıdır ..."
Göründüyü kimi qəribədir ki, jivaların bütün istəklərinin əsas həyati taleyi digər insanların xoşbəxtliyinə nisbətən fərdi xoşbəxtlik böyüklüyündə daimi ağrılı fikirlər hesab olunur. Bir qayda olaraq, açgözlü həmişə həyat bulimiyasından əziyyət çəkir və qısqanc insanlar daima başqa birinə nisbətən daha yaxşı yaşama arzusu verirlər.
Müalicə . Hər kəsin başqasından daha xoşbəxt olmaq çox çətindir. Buna görə də, bunu etmək lazım deyil və başqalarının uğurlarına baxmadan həyatını yaşamaq lazımdır?
Və nəhayət, əlavə etmək istəyirəm ki, belə bir dəlilik yaxşı bir şey deyil, qusma refleksinin inkişafı istisna olmaqla bitmir. seberadost keçirir və xoşbəxtlik diqqətlə və uzun müddət üçün "çeynəmək ki," zövq və hər hadisənin porsiyon məbləğini azaldır: Buna görə də, baş vermədi Swami üçün, güclü bir "xoşbəxt" pəhriz getmək tövsiyə olunur! Yenə də optimistlərin arzularını gerçəkləşdirdiyini iddia edən Bernard Şounun müdrik sözlərindən birini xatırlamaq daha çox şey deyil, amma pessimistlərin yalnız qorxuları var!