Çünki bacaklar ən çox müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkir. Beləliklə, ayaqlarımızın daim sağlam və gözəl olması üçün nə üçün, nə edəcəyini və nə üçün baş verəcəyini danışmaq üçün bir səbəbimiz var.
Sağlamlıq düşməni, ayaqların gözəlliyi qan dövranının pis olmasıdır. Bunun səbəbi görünür və varis və selülit inkişaf etdirir. Əsas səbəblərdən biri qan dövranının pis olduğunu,
selülitin böyüməsi və formalaşması üçün daxili mühiti əhatə edən yaradır. Selülit yavaşladığı qan dövranının olduğu yerlərdə meydana gəlməyə çalışır. Burada ortaya çıxan selülit yalnız problemi daha da ağırlaşdırır və durğunluq mərkəzini yaradır.
Qan dövranının səbəbi nə qədər pisdir. Bunun səbəbi, yüksək ayaqqabılar, yaxın paltarlar, bir-birinə atılan ayaqları ilə uzun bir oturanda gizlidir. Bundan əlavə, oturaq həyat tərzi, işə yerləşdirmək.
Bir az izah edək ki, pis qan dövranı səbəbiylə varikoz və sellulit meydana gəlir.
Qan dövranının kiçik qan damarlarında narahat olduğu nəticəsində, yağ toxumasına oksigen təmin etməsi pozulur. Zəhərli maddələrlə dolu sürətlə qurulan və dərini yuxarı və yuxarı çəkən sürətlə yaranmış yağların yaranması. Hüceyrələrin divarları sərt və qalın olur, yağ daha da tıkanır və bədənin praktiki olaraq tələsinə çevrilir. Belə ki, dəri xarakterik bir səthi görünür, kiçik kəklik. Selülit və xoşagəlməz yağ yataqları ilk olaraq uzun əzələlərin hərəkətsizliyi səbəbindən qan dövranının pozulduğu yerlərdə görünür.
Bundan əlavə, zəif qan dövranı venoz sistemin artıq öhdəsindən gələ bilməyəcəyinə gətirib çıxarır. Ayaqları ağrıyır və gün sonuna qədər şişirir. Bacakların damarlarında qan axını çətinləşdirir və durgun qanları içərisində saxlamaq üçün genişlənmiş qan damarlarına heç bir şey qalmaz. Bu da selülit və varikoz damarlarında birbaşa yoludur.
Gələcək problemləri necə qarşısını almaq və qəbul etmək olar? Bir çoxları "harbingers". Budda bu yorğunluq hissi, ağırlıq, yanma hissi, gəzinti zamanı meydana gəlir. Kramplar, ayağın ödemi və alt ayağı, damar mavi, bənövşəyi kiçik damarların "ulduzları" görünüşü. Bundan əlavə, daha geniş damarlar genişlənir, bu cür iç içə keçən düyünlər şəklində dəri altında görünür. Bu, qan dövranının pozulmasını göstərir. Nə etməliyəm?
Əhəmiyyətli lenf axını və dövranı yaxşılaşdırmaq üçün üç xoş, faydalı və etibarlı yol vardır və buna görə də gözəl ayaqlarımız üçün.
Metodlar:
1. Prosedurlar ziddiyyət təşkil edir.
2. Dəyişikliklər fiziki olur.
3. Masaj.
Kontrast duşları və idman orqanının ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır, qan dövranını artırır, elastikliyini artırır. Masaj eyni təsirə malikdir, üstəgəl toxumaların vəziyyəti yaxşılaşır, qan axını və limfini gücləndirir, qan dövranı normallaşdırır və nəticədə selülitin inkişafı və formalaşmasına mane olur, dumançı hadisələri ortadan qaldırır. Bu yalnız selülitin qarşısının alınması deyil, eyni zamanda varikoz damarlarının qarşısının alınmasıdır.
Bütün bu prosedurlar bərpa etməyə kömək etmək üçün xoş və sadədir, gözəllik və gözəl ayaqların cəlbediciliyi və cəlbediciliyindən başqa, sağlamlığı da qoruyur. Amma sonunda, və özünə hörmət.
Ayağınıza zərər verən hər şeydən qaçın. Onlara baxın, onlara qayğı göstərin, ayaqlarınızı gözləyin və eşsiz gözəllik və rahatlıqla cavab verəcək, nəticədə gözəl bacaklara sahib olacaqsınız