Hamiləlik dövründə özünü qoruyan ən vacib qayda yalnız yaxşı sınaqdan keçirilmiş kosmetik istifadə edir. Saç və dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün bütün növ bioloji əlavələrdən istifadə etməyin. Axı, heç bir dərman qəbul etməzdən əvvəl, uşağınızın vəziyyətinə əks olunur.
Hamiləlik dövründə dəri tipinin dəyişə biləcəyini unutmayın. Yağlı dəri normal ola bilər və normal dəri quru olacaq. Bu, bədəndə hormon səviyyəsinin dəyişməsi ilə əlaqədardır. Buna görə də, "ikiqat" məqsədli bir krem seçmək lazımdır, məsələn "yağa meylli normal dərilər" və ya "normal, quruya meylli". Beləliklə, hamiləlik zamanı necə gözəl ola bilər?
Hamiləlik dövründə, ovuclar, nəmləndirici maskalar və masaj kimi prosedurları həyata keçirə bilərsiniz. Yaxşı, cərrahi müdaxilələr, vakuum masajı, kimyəvi pilling, gələcəyi təxirə salmaq yaxşıdır. Dərinizdə probleminiz yoxdursa, o zaman yalnız gecə üçün qidalandırıcı bir krem ilə və isti nəmləndirici günlə onu pozur. Gerekirse şişmələrə qarşı göz qapaqları üçün krem istifadə edin. Gəzintidən sonra, üzünüzü yüngül çiçəkli losyonla təmizləmək üçün əmin olun. Bəzən dəri qırmızılıq, ağıl və hətta irritasiya kimi görünə bilər. Bütün bu çətinliklər dəri daha çox nəmə ehtiyacı olduğunu ifadə edir. Bu vəziyyətdə dərinin nəmləndirilməsinə diqqət yetirmək lazımdır. Gündəlik istifadə nəmləndirici kremlər və həftədə bir neçə dəfə nəmləndirici maskalar edin. Mineral su ilə yuyulmaq üstünlük təşkil edir, amma sabun istifadə etməmək daha yaxşıdır. Hamiləlikdən əvvəl, siz allergiyaya səbəb olmadıqları kremləri istifadə etmək lazımdır ki, qayda unutmayın.
Piqmentasiya ləkələrinin görünüşü hamiləlik zamanı tez-tez bir fenomendir. Ləkələri daha kiçik etmək üçün, günəşdə uzun müddət qalmayın və ümumiyyətlə birbaşa günəş işığından qaçın. Müxtəlif ağartıcı maddələrin istifadəsi olduqca arzuolunmazdır, çünki onlar civə və digər zərərli maddələrdən ibarətdir. Yalnız bir çıxış yolu, dərinin bu çatışmazlığını təməl və ya toz ilə örtməkdir.
Dərini hamiləlik dövründə dekorativ kosmetika ilə doldurmayın. Bundan başqa, bir çox kosmetik allergiya yarada bilər. Göz makyajı üçün həssas gözlər üçün qaşlar və qaşlar üçün qələm istifadə edə bilərsiniz. Dodaqlar üçün bir işıq parıltı istifadə edə bilərsiniz. Və sonra ən gözəl hamilə qadın olacaqsınız və heç bir şey sizin vəziyyətinizi gölgələşdirməyəcəkdir.
Bəzən, bu kimi müvəqqəti məhdudiyyətlər səbəbindən makiyajı sevən bəzi gələcək analar bütünlüklə depressiyaya başlaya bilərlər. Ancaq üzülməyin. Özünüzün doğulduqdan və kosmetik çanta tamamilə yenilənməsindən sonra, o zamanlar mütləq yeni kölgələr və pomada paletləri görünəcəkdir.
Ümumiyyətlə, bir hamilə qadın gözəl və kosmetik istifadə etmədən. Hamiləliyin özü inanılmaz bir vəziyyətdir.
Geyimə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Hamiləlikdən əvvəl gözdə olanları geyməyin, çünki çox gözəl görünmür. Ən yaxşı hamilə qadınlar üçün xüsusi paltarlar satın alın. Bir daha bir neçə ölçüdən daha böyük olan şeyləri satın etməyin, çünki yenə də, bu, dadsız görünür. Xüsusilə hamilə qadınlar üçün yüksək belli və ya bir bluza malik şalvar onlara uyğun olacaq. Hamiləlik halında bir qadın yalnız sehrli görünür, belə ki, özünüzü bəzəmək lazımdır və bu gözəl dövləti gizlətməyə çalışmırsınız. Hamiləlik dövründə bir qadının necə gözəl olacağını düşünməməsi lazım deyil, çünki o qədər gözəl ki, o, kiçik bir möcüzə daşıyır.
Hamiləlik dövründə bəzi proseduralardan çəkinməyə dəyər. Gələcək uşaq üçün arzuolunmaz və təhlükəli görünüşü ilə aşağıdakı manipulyasiyalardır:
saç boyası , kimyəvi perm . Əslində saç rənglərinin tərkibi körpə üçün çox yaxşı təsir göstərməyən maddələrdən ibarətdir. Bundan əlavə, hamiləlik dövründə yaradılmış hormonal fon, sadəcə olaraq öz yolunda kömək edə bilər və rənglənmənin nəticəsini həqiqətən sevməyəcəksiniz. Həqiqətən saçınızı boyalamaq istəsən, ammonyak olmayan boyalara üstünlük verin və ya xına kimi vasitələrlə saçınızı boyayın.
Epilyasiya . Bu zərərli deyil, yalnız ağrı hissi gələcək ana və əlbəttə, körpə də faydalı təsir edə bilməz. Artıq saçlardan qurtulmaq üçün sadə sh shitemju mümkündür
Hamiləlik bir xəstəlik deyil və hamilə bir xanımın həyatı çətin olduğu üçün hər zaman divanda yatmaq və nəfəs almağa ehtiyac yoxdur. Hamiləlik dövründə hətta məşq edə bilərsiniz. Əlbəttə ki, heç vaxt idmana asılı olmayaraq, hamiləlik dövründə onlara başlamazsınız. Lakin müntəzəm idmanla məşğul olanlar üçün dərsləri kəsməyin, yalnız yükü azaltmaq lazımdır. Güc yükləri ilə əlaqəli və ya düşmə riski olduğu idmanlara qoşulmaq daha yaxşıdır. Hamilə qadınlar üçün potensial təhlükəli idmanlardan danışsaq, bisiklet, kayak, skating, rollerblading, atlar.
Hamiləlik dövründə gözəl olmaq üçün özünüzü təcrübə etməli, özünüzü sevməlisiniz və statünüzdən zövq almanız lazımdır! Axı bu gözəldir. Hər hamilə qadının gözəl və cazibədar olduğunu xatırlamalıdır.