Yaxşı valideynlər uşağın zəif toxunulmazlığı varsa nə etmək istədiyini bilmək istəyirlər. Onlar uşaqlarını yoluxucu xəstəliklərdən, iltihab və allergik reaksiyalardan qoruymağa çalışırlar. Belə ki, uşağın bədəni zərərli maddələrə qarşı davamlı olur, valideynlər müəyyən tədbirləri yerinə yetirməlidirlər.
İmmunitet sistemi haqqında bir neçə söz.
Immunitet sistemi uşaqın cəsədini zərərli maddələrdən və infeksiyalardan qoruyur. Bu sistemin ən böyük orqanı gastrointestinal sistemdir. Digər orqanlarla müqayisədə, misilsiz sayıda lenfositlər (hər bir insanın infeksiyasına müqavimət göstərməsinə cavabdeh olan ağ qan hüceyrələri) vardır. Bunun səbəbi bağırsaq xarici maddələrdən antigen adlanan xarici dünyadan bədənin xarici maddələrin nüfuzuna xüsusilə həssasdır. Yenidoğulmuş bir körpə henüz antigen içermemektedir. Amma həyatın ilk günlərindən etibarən immun sistemi uşaqla təmasda olan müxtəlif maddələrə reaksiya verir. Bu bədəndə fərdi antijeni müəyyən etməyə imkan verən bir bədəndə immunoloji yaddaş yaradır. Ancaq yaddaş tam olaraq "yüklənməmişdən" əvvəl, uşağın infeksiyalara müqavimətini gücləndirmək üçün əlimizdən gələni etməmiz lazımdır. Yenidoğulmuş dövrdə uşağın toxunulmazlığını qorumaq üçün əhəmiyyətli funksiyalar əmizdirməni həyata keçirir. Ana südü antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir, bunun nəticəsində infeksiyaya qarşı qoruyur, həmçinin müvafiq müqavimət mexanizmlərinin inkişafını təmin edir.
Emzirmə immun yaddaşını dəstəkləyir.
Lenfositlərin zəif toxunulmazlığı üçün çox vacibdir. Onlar uşaq orqanında xarici maddələrə reaksiya verən antikorların yaranmasında iştirak edirlər. Antikorlar ana südü ilə ötürülür. Bədən mikroorqanizmlə mübarizəyə başlayır ki, südün qida maddələrində antikorların hərəkətindən keçir. Ananın immun yaddaşı, olduğu kimi, uşağa ötürülür. Mühafizə mexanizmləri və aktiv immun cavab arasında balans uşağı infeksiyalardan və allergiyadan qoruyur. Uşaq həyatının erkən mərhələlərində tarazlığın olmaması və qıcıqlanmanın "tanınması" nın aşağı səviyyəsi xroniki iltihablı xəstəliklərin, infeksiya və allergiyanın inkişafına kömək edir. Bu vəziyyət tez-tez süni qidalanma ilə baş verir. Bu baxımdan, yetkin immun yaddaşın formalaşmasına kömək edən bir daha süd vermənin vacib rolunu vurğulamaq istərdim. Anne sütü uşağın xarici təsirlərdən qorunması üçün kömək edir və bu, diareya və ya tənəffüs yoluxucu infeksiyalar kimi kəskin və kronik infeksiyalar və xəstəliklər riskini azaldır.
Kifayət qədər enerjinin verilməsi.
Uşağınızın düzgün bəslənməsi immun funksiyasının inkişafına təsir göstərir. Bununla birlikdə bəslənmənin əsas vəzifəsi deyil. Birincisi, qida enerji mənbəyidir. Buna görə yalnız yeməklərin keyfiyyətli tərkibi vacibdir. Bir uşaq, xüsusilə erkən yaşda, qidalanmalıdır. Hüceyrə toxumaları qeyri-kafi yemək təchizatına həssasdır. Onlar inkişaf və inkişaf üçün enerji çatışmırlar.
Yeri gəlmişkən, və hamiləlik dövründə gələcək ana aclıq olmamalıdır. Malnütrisyon, xüsusilə ikinci və üçüncü aylıq hamiləlik dövründə, fetal inkişafa fəlakətli təsir göstərir və çox uzaq mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Sonradan, körpəlik və erkən uşaqlıq dövründə baş verən enerji çatışmazlığı ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bədənin birinin tədricən itməsi, yəni timus bezidir. Bu fenomen çox təhlükəlidir, çünki timus - əvvəlcədən yetkinlik - immunitet sisteminə əsasən məsuliyyət daşıyır və lenfositlərin sayını nəzarət edir.
Uşağın düzgün qidalanması bətnində başlayır. Təəssüf ki, qida maddələrinin olmaması nəticəsində qeyri-düzgün intrauterin inkişafı daim uşaqların müqavimətini azaldır. Bu da uşağın erkən ölümü ilə nəticələnə bilər. Beləliklə, bir uşağı gözləyən hər bir qadına dölün bütün lazımi qidaları ilə təmin etdiyi, balanslaşdırılmış bir pəhriz qətiliklə riayət etməlidir.
Xəstəliyə müqavimətini artıran qidalar.
İndi uşağın immunitet statusunu təsir edən qida komponentlərini asanlıqla müəyyən edə bilərikmi? Metabolizma prosesində glutamik turşunun amin turşularından biri də mühüm rol oynayır. Bədəndə zülalların sintezini birbaşa təsir edən nuklein turşularının formalaşmasına kömək edir. Həm də böyrəklər vasitəsilə bədəndən ammonyak atılmasına imkan verir. Glutamin hüceyrələr üçün enerji qaynağıdır və bu, immun proseslərdə onun üstün rolunu izah edə bilər. Buna baxmayaraq, uşaqların canlılığını təmin etmək üçün glutaminin rolunu daha yaxşı başa düşmək üçün daha çox tədqiqat aparmaq lazımdır. Xüsusilə zəif toxunulmazlıq.
Pəhrini başqa bir amin turşusu ilə zənginləşdirmək imkanı araşdırılır - bu argenin olmasıdır. Araşdırmalar göstərir ki, aşağı doğum ağırlığı olan uşaqlarda qidalanmada argininin istifadəsi - nekrotik enterokolit şansını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Bəslənmənin digər bir çox vacib komponenti - uzun zəncirli polyunsaturated Omega-3 yağ turşuları. Balıq yağından əldə edilən Omega-3 yağ turşuları, xroniki iltihab xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilir. Lakin onlar sepsis və ya tənəffüs çatışmazlığı sindromu kimi kəskin iltihablı xəstəliklərə müalicəyə kömək edə bilərlər.
Valideynlər xatırlamalıdırlar ki, qidalanmanın demək olar ki, bütün komponentləri uşağın immunitetinin düzgün vəziyyətinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Bu səbəblə həm qidalanma, həm də həddindən artıq ərzaq alma mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Dünyanın hər yerində, çox az protein, dəmir, A və E vitaminləri və sink istehlak olduğu dünyanın o bölgələrində uşaqların immun statusunun aşağı olduğunu göstərir tibbi araşdırma aparılır.
Prebiotiklərin və probiyotiklərin rolu.
Bizim dövrümüzdə bağırsaq mikroflorasına təsir edərək immunitet sisteminin güclənməsinin tibbi problemlərinə maraq artmışdır. Bu iki yolla əldə edilə bilər: 1. Körpənin dietini prebiotika ilə zənginləşdirməklə - sindirilməyən qidalar; 2. Probiyotiklər - bağırsaq epiteliya hüceyrələrinə yapışma xüsusiyyətlərinə malik olan insan mənşəli canlı mikroorqanizmlər.
Antimikrobun prebiyotik nümunəsi oligosakariddir. Bakteriyaların bağırsaq epiteliya hüceyrələrinə qoşulmasına imkan verməməsi mümkündür, bu da uşağın ana südü zamanı toxunulmazlığının artmasına təsir göstərir. Probiyotikler ilə də eksperimentlər aparıldı.
Çox kiçik uşaqlarda diarey xəstəliyini azaltdıqları ortaya çıxdı. Allergiya xəstəliklərinin irsi riski olan ailələrdən gələn probiotik hamilə qadınların bir qrupunu araşdırdıqları araşdırmanın nəticələrinə çox ümid verici. Probiyotikalar səbəbiylə 6 aylıq uşaqlarda allergik dermatitin yayılması əhəmiyyətli dərəcədə azalıb.
Zəif toxunulmazlığı olan bir uşaq bir infeksiya yaradıbsa nə etməli? Əlbəttə, müalicə edin. Ancaq xəstəliyin qarşısını almaq çox daha asandır. Hamiləliyin ilk aylarında onsuz da onun qidalanma və sağlamlığına diqqət yetirməlidir. Kilo itkisi üçün alkoqol, tütün və diyet istifadə etməyin (belə qəm-anaların da var). Bütün həkimlərin tövsiyələrini edin. Və uşaq doğulduqdan sonra, öz azadlığı ilə heç bir şəkildə emzirmədən imtina etməz, rəqəmi qoruya bilmək üçün! Bütün bunlardan ötrü, ana südü yalnız enerji və qida qaynağı deyil. Körpəni güclü toxunulmazlıqla təmin edən qiymətli maddələr var. Uzun müddətdir ki, süni süddə yetişdirilən uşaqlar fiziki cəhətdən daha zəif inkişaf edirlər və ana südündə yetişən uşaqlara nisbətən daha çox xəstədirlər.