Hamilə qadınlara nə etmək qeyri-mümkündür? 1-ci hissə

Bir uşağı daşıdıqda qadın bir çox şeyi edə bilməyəcəyini daima eşidir, buna görə qorxuya düşür. Bu, normaldır, çünki indi özünüz üçün deyil, gələcək körpə üçün də qorxursunuz. Lakin, həqiqətin harada olduğunu və hər hansı bir bəhanə altında hamilə qadınlar tərəfindən yalanlar və həqiqətən nə edə bilməyəcəyini anlayaq.


Siqaret çəkmək

Hər hansı bir hamilə qadın ilk növbədə sigara içməyəcək. Özünüzü siqaret etmirsinizsə və ev təsərrüfatlarınız lokomotivlər kimi darıxdırırsa, ondan qaçınmaq, çıxmaq və ya yalnız bu otaqda olmağa çalışmayın. Nichotin itin daxili orqanlarının formalaşmasında və inkişafında qüsurlara səbəb olur. Və aşağı düşmələr baş verən zamanlar da var. Üstəlik, dünyanın hər bir qadın hamiləlik dövründə spirt və narkotik maddələr içə bilməyəcəyini bilir, buna görə də bu barədə danışmayacağıq.

Kafein istifadəsi

Bir qadın kofeinini onun dietindən istisna etməlidir, çünki plasenta kofeini tuta bilir və sonra körpənin qanına daxil olur. Bu səbəbdən bir uşağın qarışığı, sinir sistemi ilə bağlı problemlər, inkişaf nöqtəsi və ürək problemləri meydana gələ bilər. Bundan əlavə, yalnız pəhrizinizin güclü dəmlənmiş çayını istisna etməyə çalışın. İndi meyvə, şirələr, yaşıl və bitki çayları içmək yaxşıdır.

Overstrain

İndi tamamilə maneə törətmirsiniz, belə ki, vaxtınızı və gücünüzü rasional olaraq istifadə edin. Əsas ev işi, ərini və ya digər məişət üzvlərini etsin. İndi hər gün etməmiz lazım olan ən əhəmiyyətli şey uşağın daşıyıcısıdır. Unutmayın ki, bütün diqqəti özünüzə və evinizə deyil, uşağınıza yönəltməlisiniz, belə ki, qəribə və yüksək axmaqlıqları unutmusunuz. Ağır tavalarda, çanta və kovalarda qaldırmayın və ya daşımayın! Xatırladaq ki, hamilə qadın beş kiloqramdan yuxarı qalxa bilər. Heç bir halda mebel dəyişdirilməyə başlamayın - çünki uşağı itirəcəksiniz. Birdən ölən olduğunuz halda qonşularınızdan və ya dostlarınızdan kömək istəyə bilərsiniz.

Gəzinti

Təcrübələrin qarşısını almaq, onlara qaçmaq üçün cəhd edin. Bunun nəticəsində təzyiq artır və nəticədə erkən doğum baş verə bilər. Buna görə adrenalinə biganə qalmazsan, körpə doğulana qədər səbr etməniz daha yaxşıdır. Bundan əlavə, hamiləlik dövründə hər hansı bir ekstremal idmanla məşğul olmağı düşünməyin.

Şəkərlərin əvəzediciləri

Şəkər əvəzedicilərindən istifadə etməyin, məsələn, siklamat və saxarinin mərkəzi sinir sisteminin xərçəngə və inkişaf etməməsinə gətirib çıxara biləcəyi kimi, körpənin sağlamlığına ən yaxşı iz qoymağı zəruri olan təhlükəli kimyəvi tərkiblərdən ibarətdir.

Solaryum və güneşlenme yoxdur

Uzun müddət günəşdə qalmağı və hamiləlik zamanı solaryumunu unutma. Ürəkbulanma şüalarının fetus üçün pis olduğunu xatırlamaq vacibdir, hamilə qadınların adrenal hormonlarının, tiroid bezi və kişi hormonlarının istehsalını artıra bilər, belə ki, hamiləlik çətinləşə və hətta kəsilməyə bilər. Bundan başqa, immunitet sistemi də zərər çəkə bilər, Hamiləlikdən əvvəl qadınlar ağırlaşa bilər.

Saunalar, isti vanna və hamam

İsti vanna qəbul etmək istəsəniz, breez və vannalara gedin, onda bu xeyirini ən az 9 ayda unutma. Ürək sürətlənməyə başlayır, qablar genişlənir və yüksək temperaturda tənəffüs ilə əlaqədar problemlər var. Əgər uşağın ısındığı halda, onurğa damar çatışmazlığı riski ola bilər. Hamamdan sonra hamam verən hamamdan sonra soyuq duş haqqında danışmaq lazımdır. Bu da zərərlidir, çünki bu təlaşa səbəb olur.

Sonna geri döndü

Hamilə qadınların arxasında yatmaq mümkün deyil, bu bir mif deyil. Bir qadın arxasında yatarkən, uşağın altında olan aşağı vena kava ötürə bilər. Bu damar qanın qanından qan axmasına tənzimləyir, buna görə daimi təzyiq körpənin və ana sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Bir təyyarədə uçur

Hamilə olsa da, bu bir mübahisəli ifadəsidir, baxmayaraq bir təyyarə uçmaq yaxşı deyil. Bu vəziyyətdə, ilk növbədə, öz sağlamlığına və vəziyyətinə diqqət yetirmək lazımdır. Hamilə qadınların təyyarədə uçuş edə bilməyəcəyi barədə heç bir elmi həqiqət və sübut yoxdur. Ancaq hamiləliyiniz yaxşı deyilsə, onda xüsusi qayğı ilə hərəkət etməlisiniz və məsləhət almaq üçün doktorunuza xahiş etməlisiniz. Bəzi həkimlər deyirlər ki, hava gəzintisindən yalnız hamiləliyin ilk trimestrində qalma daha yaxşıdır və sonrakı dövrdə bu təhlükəli deyil.

Kimya yoxdur

Körpəni daşıyarkən aerosol, deodorant, saç ləkələri və məişət kimyəvi maddələrdən istifadə etməyin ən yaxşı yolu. Bundan əlavə, hamiləlik zamanı kimya ehtiva edən kosmetik istifadə etmək mümkün deyil, burada ayrıca gənə, sivrisinek və digər həşəratlara qarşı qoruyan spreylər və kremlər də daxil ola bilər.

Hamilə qadınlar üçün nə edilə bilməz: xalq əlamətləri

Bir hamilə qadının ilk baxışdan adi bir şey etməsini qadağan edən bir çox məşhur inanclar var. Hər bir əlamət öz izahatına malikdir, niyə bunu etməz. İndi gələcək analara müəyyən şeylər etməyi qadağan edən xalqın "hikmət" in bəzi nümunələrini öyrənirik.

Hamilə qadının qapısında və ya sundurma üzərində oturmaması lazımdır

Bu inam ağıllı bir izahata malikdir - yüksək səviyyəli və ya sundurma ilə, sadəcə düşə bilərsiniz, üstəlik, arxa arxa qapı bağlana bilməz.

Hamilə qadının üzünə toxunmayın, ya da uşağın doğuşu olacaq

Əgər düşünürsənsə, heç bir qadın 9 aydır üzünə toxuna bilməz. Və bu inam doğru olarsa, bütün uşaqlar bədənin bütün hissələrində görünməli olmalıdır.

Hamilə qadınlar ayaqlarına oturmasınlar, inaçımsızlıqlı və ya əyri ayaqları ilə doğulmalıdır

Doğru, hamiləlik dövründə, ayaqlarınızı keçməyin və bunun kimi oturun. Ancaq bu, doğmamış uşağın əyri ayaqları və ya boşluqları ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Əslində, bu vəziyyətdə hamilə qadının ayağında qan dövranı sadəcə pozulur və bunun nəticəsində varis venləri meydana çıxa bilər.

Ətrafdakılar heç bir şey istəsə, heç bir yeməyin gələcəyindən imtina etməyəcək, əksinə ağır doğum olacaqdır

Bu xurafat bir hamilə qadının bədəninin nə tələb etdiyini və uşağın nə istədiyini soruşur. Buna görə də bir qadına ehtiyacı olan qida almalıdır, çünki bu, yalnız onun üçün deyil, uşağın sağlamlığı üçün vacibdir. Yalnız bilirik! Doğru, hamiləlik dövründə bütün istəklərinizi yerinə yetirmək lazımdır, ancaq bu doğuşun keçməsinə təsir göstərmir. Bu, bir hamilə qadının cəsədinin bu ikinci hissədə lazım olanı yaxşı bildiyinə görə açıqlana bilər. Amma istərsən ki, həkim istifadəyə qadağan etsə, onda özünüzdən imtina etməyiniz və özünüzü ləğv etmək daha yaxşıdır. Lakin, ginekoloqlar deyirlər ki, qadağan edilmiş bəzi qidalar kiçik dozalarda (məsələn, pivə) istifadə oluna bilər.

Hamilə qadın, çirkin və çirkin bir şəkildə qəribə görünməməlidir, əks halda körpə düzgün inkişaf etməyəcəkdir. Tazhenelzya cənazəyə gedir, yanğınlara və ölülərə baxır. Əksinə, bir şey gözəl baxmaq lazımdır, ümumiyyətlə, körpə sağlam, harmonik və gözəl doğulacaq.

Çocuğun görünüşü haqqında danışırıqsa, inamla söyləyə bilərik ki, gözlərin kəsilməsi, dodaqların ölçüsü, burun forması, saçın rəngi və digər əlamətlər bütün dövrün ilk mərhələlərində başlanacaq və körpənin baba və anaya verildiyi otogenlərə bağlıdır. həmişə bir heykəlli rəqəm və gözəl bir üz ilə birlikdə uşaq verilir. Yaxşı xarakterli xüsusiyyətlər uşağın qarındakı qızın varlığının ilk dəqiqələrindən başlayaraq aşılana bilər. Bunu yaxşı əhval-ruhiyyə və mənəvi harmoniya ilə edə bilərsiniz. Ancaq perinatal təhsilə başladıq və pop musiqi dinləmək üçün istifadə edildiyində, və indi vamudovolstviya gətirməyən klassik musiqi qulaq asmaq, onda yalnız "çünki" olmalıdır, çünki qulaq asmayın.

Hər gün bir işdə bir qadın çox gözəl gözlüklərlə bir rüya ilə qarşılaşırsa, bu iş ona xoş gəlir, onda inanılmaz inançlara inanmaz. Bebeğim üçün, ana kimi deyil və onun narahat hiss edir nə zərərli.