İkinci çənənin görünməsi üçün bir neçə səbəb var. Budur onlardan bəziləri. Birincisi, irsiyyət, yəni. Ananızın və ya nənənin ikinci bir çənəsi varsa, ehtimal ki, onu da gözləyirsiniz və əgər onun qarşısının alınmasına başlamasanız, çox yaxında. İkincisi, əlbəttə ki, kilolu, çənə və yanaqlar ilk növbədə yağın yerləşdiyi yerlərdir. Ayrıca, ikinci çene görünüşünün səbəbi yanlış duruş ola bilər. Gəzinti zamanı yaltaqlaşır və yerə baxırsınızsa, yalançı oxumaq və yuxarı yastıqlarda yatmaq üçün istifadə olunarsa, onda çənənin əzələlərini zəiflətmək və sakitləşdirməkdən ötrü duruşunuz pozulur. Digər bir səbəb isə sürətli kilo verməkdir. Bütün sonra, ikinci çənə həmişə yağ deyil, daha çox dəri ola bilər. Çoğunlukla, ağırlıqda bir azalma ilə, dəri asılıdır, ikinci çənə görünür.
İkinci çənə ilə necə məşğul olmaq olar? İkinci çəndən qurtulacağınız bəzi xüsusi təlimlər var. Gündə bir neçə dəfə həyata keçirin və tezliklə çənənin əzələləri güclənəcək və sarkma dayandırılacaq.
1) başını irəli və irəli çəkin, növbə və dairəvi hərəkəti yerinə yetirsin. Ani hərəkətlərsiz yavaş-yavaş işləyin!
2) Başınızı geri atın və aşağı dodağınıza burun ucuna çatmağa çalışın.
3) "a", "o", "y", "və", "c" səslərindən çınqılın əzələlərini süzün.
4) Çiyininizə çiyin-çiyinə, həmçinin sinə çatmağa çalışın, çeneni irəliləyin, boyun əzələlərinizi sıxın.
Üzün gözəl bir konturu üçün mübarizədə, vakuum masajı, mezoterapiya və fotorejuvanasiya kimi üsulları təklif edən gözəllik salonu sizə kömək edə bilər. Hər hansı bir vasitə ilə kömək etmirsinizsə və ya ikinci çene ilə mübarizə aparmaq istəmirsinizsə, bir plastik cərrahla əlaqə saxlayın.
İkinci çənənin qarşısını almaq üçün bəzi yollar. Hər kəs yalnız üz üçün deyil, çənə və boyun üçün də vaxt ayırır: xüsusi bir krem tətbiq edin, nəmləndirir, təmizləyir, ton verir. Iş yerində olarkən, bir dəqiqə ara verin, çiyninizi barmaqlarınızla yüngülcə yandırın. Və burada yalnız ikinci çənənin çıxmasına qarşı mübarizə aparmaqla yanaşı, gözəl bir duruş qazanmağa kömək edəcək başqa bir məşqdir: düz durmaq, çiyinlərinizi yaymaq, başınıza bir kitab qoymaq və mümkün qədər uzun müddət otaqda gəzmək.
Və hələ də, qızlara və qadınlara daha sonra ikinci çənə ilə məşğul olmağından daha çox qorunmağa cəlb olunmalarını məsləhət görürəm!