Yaxşı, pis, pis
Qızıl rəngli dəri rəngləmə prosesinin gözəl bir prosesi (tanninq) bədənin UV radiasiyasına qoruyucu bir reaksiya verməkdir. Axı, bizim örtüklərimiz bədənin xarici təsirlərdən qorumasıdır. Çoxları günəş işığına öz dərisinin qabiliyyətini çoxdan çox qiymətləndirir və günəşin çimərlikləri inadla insanlarınla doldurulur. Bu sıraları artırmaq, antitraxitik D vitamininin hazırlanmasını, zövq hormonlarını və dərini iyileştireceği düşüncələrlə özünü sakitləşdirmək lazım deyil. Vitaminə gəldikdə isə, həqiqətən, istehsal olunur - ancaq üç yaşa qədər olan uşaqlar üçün. Yetkinlərin bu prinsipi yoxdur. Ruhun xoşbəxtliyi üçün günəş altında bir rekord qalmağına ehtiyac yoxdur - səhər saatlarında ağacların kölgəsi altında gedə bilmək kifayətdir və əhval səviyyəsindədir və dəri düzəldir. Sahilde və ya solaryumda "şarqlama" zamanı dəri içərisində kollagen və elastin lifləri aktiv şəkildə məhv edilir (onların elastikliyi və tonları onlardan asılıdır). Günəş yanığına həddən artıq əlavəlik qırx il sonra aydın olur. Onun əlamətləri erkən qırışlar, quruluq və dərinin sarkmasıdır. Və hətta ən diqqətli qayğı və dermatologların ordusu itkinləri bərpa etməyə kömək etməyəcək.
Sizin lütfünüz
Dərinin günəş şüalarına reaksiya onun fototipi ilə müəyyən edilir. Avropalılara aid yalnız altı, dördü var; Birinci (Celtic) və ikinci (yüngül dəri Avropa) dəri çox yüngül ton ilə müalicə olunur. İşarələr: Çillər (lakin mütləq deyil) və günəşə ağrılı bir reaksiya - belə dəri tansa deyil, yandırır. Üçüncü foto şəkli - qaranlıq rəngli Avropa - kifayət qədər yaxşılaşdıran, lakin yanıq edə bilən dəri teri. Dördüncü növü, Aralıq dənizi - bu dərinin sahiblərinə tez və yaxşı günəş batareyası deyilir. Dərinin beşinci və altıncı tipli mülkiyyətçiləri - Asiyalılar və Afrikalılar - yanğından etibarlı şəkildə qorunub saxlanılır və heç vaxt yanmazlar.
Günəş şüalarından günəş şüalarına ehtiyacımız var. Günəş batareyası içində pis olmayan və günəşdən qoruyucu kosmetikə ehtiyac duymayan düşüncələrlə özlərinə qayğı göstərən qaranlıq dərilər, dərindən səhvdirlər. Günəşə qarşı xarici reaksiyalardan asılı olmayaraq, cildin içərisindən UV-radiasiyadan bərabər və eyni sürətlə yaşlanır. Yalnız fərq, qor halında ultrabənövşəyi olan büstün dərhal üzündəki hissəsidir və qaranlıq rəngli görünən daha sonra görünür. Və bir daha nüans - yumşaq Qafqaz canlıları üzünü günündən qorunmağa başlamalıdırlar. Üçüncü və dördüncü fototiplərin dəri sahibləri isə may ayına qədər gözləyə bilərlər.
Günəş işığına qarşı bir günəş qoruyucu seçərkən, onun fərdi xüsusiyyətləri (piqmentasiya meyli, dəri xəstəliklərinin olması) ilə yanaşı, həyat tərzi kimi, dəri fototipinə çox diqqət etməlidir.
Böyük şəhərdə yaz
Şəhərdə isti bir yaz sərf edirsinizsə, adi gündəlik nəmləndiricilərə bahis etməliyik. Günəş qoruyucu filtrlər (SPF - Sun Protect Factor) gündüz kremlərində və dekorativ tonal məhsullarda mövcuddur. Krem və toz tətbiq edərkən, üz təxminən 15 ədəd qoruma alır - bir şəhərdə kifayət qədərdir, xüsusilə də günəşdə qaldıqda avtomobildən ofisə və geri qısa tire ilə məhdudlaşır. Bu vəziyyətdə bədənin açıq ərazilərini - dekolte zonasını və çiyinlərini qorumağı unutmaq vacibdir. Buna görə səhər evdən çıxmadan əvvəl onları SPF 15-20 ilə günəşdən qoruyun və ya südlə əhatə edin. Əhəmiyyətli qeyd: bu tövsiyələr pigmentasiya meyli olmayan insanlar üçün uygundur. Belə bir problem varsa, günəş düşmənə çevrilir və onunla təmasda olmaq, azaldılması və qorunması üçün vacibdir. Sonra 50 və daha çox bir qoruyucu faktoru olan xüsusi kosmetikə ehtiyacınız var. Bəzi istehsalçılar "San Bloklar" adlandırırlar - guya günəş şüalarının tamamilə qarşısını alacaq bir vasitədir. Mütəxəssislər realist olaraq yaradılıb: radiasiyanın tamamilə qarşısını almaq mümkün deyil. Buna görə də, bu krem ilə yayılmış günəş altında gəzinti sui, hələ də dəyər deyil.
Günəşə gedir
Yaz aylarında bir yerdə və ya sevdiyiniz ölkə evində istirahətiniz varsa günəş işığından daha qlobal qorunma lazımdır - günəş kremi olan bir şüşə və ya iki. SPF 30 ilə krem ən incə sahələr üçün faydalıdır - üz, çiyin və dekolte zonası; qalan 20 faktor ilə örtülmüş ola bilər. İstədiyiniz halda eyni üz və bədən kremini istifadə edə bilərsiniz. Bundan əlavə, siz günəş qorunması çubuqları (Collistar, Vichy) üzərində hazır ola bilərsiniz. Onlar kifayət qədər yüksək müdafiə faktoru (+50) var, lakin yalnız üzün ən həssas sahələrinə tətbiq olunur - burun, gözlər və dodaqlar altında. İkincisi üçün ayrıca günəşdən qoruyucu balzam ala bilərsiniz. Ağzını qurumadan etibarlı şəkildə qoruyur və xoş bir parıltı verir. 50, 60 və yuxarıdakı qoruyucu amillərə malik bir şəxs üçün xüsusi vasitələr adətən 45 yaşından sonra qadınlara və ya piqmentə meylli olanlara tövsiyə olunur. Onlar üz, dekolte və çiyinlərə tətbiq olunur, lakin bütün bədəni başdan ayağa endirmək bahalı və mənasızdır. Yüksək təhlükəsizliyə malik amillərlə sıx, ağır bir uyğunluq var. Əgər onları daim yağda tətbiq edərsən, iltihablara meylli olan iltihab, dəsmalları tetikleyebilir.
Günəş yanığı və günəşdən qorunma üçün kremlər və yağlar, 10-dən çox olmayan SPF, ultrabənövşəyi yüksək keyfiyyətli qoruma təmin etmir, tək şey dərinin bir az yumşalmasına imkan verir. Onlar yaxşı tanış olmayan shins tərəfindən yağlana bilər. Mühafizə faktoru azalması ilə məşhur bir ziyafətdən, vasitələr imtina edilməlidir. Nəhayət, dənizdəki nadir hallarda 14 gündən çox davam edir və bu, aktiv günəşə alışmaq üçün kifayət deyil.
Kremləri filtrlərlə tətbiq etmək günəşdən çıxmadan əvvəl vacibdir; Qatı hər iki saatda yeniləyin, bədənin duzlu suyu əvvəl yuyun. Yeri gəlmişkən, açıq havada yaddaqalan yerlərə və yeməklərə ekskursiyalar qoruma haqqında unutmağın bir səbəbi deyil. Xoşbəxtlikdən, günəşdən sonuncu nəsil tez-tez sprey şəklində istehsal çox yüngül, tez emilir toxuması var. Buna görə narahatlıq və səbirsizlik hissi ilə qarşılaşmırsınız.
Çimərlikdən sonra
Günəş və günəş şüaları ilə aktiv ünsiyyət dərinin dərin nəmləndirməsini tələb edir. Buna görə də, günəş kremi kosmetika istisna olmaqla, tətilə gedir, kosmetik bir çantaya intensiv nəmləndirir. Hər bir seridə olan günəşdən sonra sevimli krem və xüsusi vasitələr ola bilər. Nəmləndirici komponentlər və sakitləşdirici ekstraktlar var. SOS - mülayim zonada günəş yanıq şüalarına kömək edən, yanan hissi ortadan qaldırmaq, dərinin daha sürətli bir şəkildə yenilənməsinə kömək edən vasitədir. Bu məqsədlə, pantenol ilə dərman istifadə edə bilərsiniz.
Goldilocks
Yaz aylarında və saçları qəddar günəş işığından çıxarır. Günəş şüaları saçların üst təbəqəsini fəal şəkildə məhv edir və buruqları çox quruyur. Əgər onlar günəşdən əzilən zonada təcavüzə məruz qalırlarsa, tətildə onlara duzlu su və külək qatılır. Ancaq xəbərdar olanlar silahlıdır, buna görə də əvvəlcədən saçların qorunması və bərpası ilə məşğul olmalısınız.
Təbii materiallardan hazırlanmış şlyapalar, papaqlar və eşarplar saçınızı qorumaq üçün ən yaxşı üsuldur. Əgər başınızı örtmək üçün özünüzü gətirə bilmirsinizsə, günəşdən qorunmaq üçün bütün ümidlər saç kosmetikası.
Şəhər şəraitində xüsusi sprey, jel, örtük və yağlara (məsələn, Kerastase, L'Oreal Professional) şərab tətbiq edin - onlar günəşə çıxmadan və onları dağıdıcı ultrabənövşədən qoruyurdan əvvəl saçlara tətbiq olunur. SPF-faktoru ilə təchiz edilmiş, saçın ətrafındakı qoruyucu bir film yaratmaq, onu qurumadan qoruyan bir sıra stil məhsulları var.
Günəş işığından qorumaq üçün 1 qutu ilə 2 ədəd çamadanın yerini saxlamaq üçün cəhd etməyin . Saç və buna görə tətilə çıxır və bu cür qayğı yalnız vəziyyəti daha da artıra bilər. Buna görə də, çanta şampunu, kondisioner və mütləq günəş seriyasından maska qoyun. Onlar yumşaq formulaya malikdirlər, saçları overdry etməyin və bərpa və nəmləndirici elementləri ilə də doyurulur. Onlara alternativ şampun, balzam, maska, sıx nəmləndirici təsirli saç üçün süd ola bilər.
Əlbəttə, günəşdən birbaşa qorunma haqqında unutmayın. Hər hamamdan sonra saçlara spreylər tətbiq edilməli, saçları təzə su ilə əvvəlcədən təmizləməlidir. Su prosedurları zamanı saçınızı nəmləndirməməyi idarə edərsən, hər iki saatda bir dəfə çiləmə üsulu ilə özünüzü məhdudlaşdıra bilərsiniz.
Üst dodağın üstündə qırışlar var idi. Dərinliyini necə azaltmaq olar?
Günəş işığından və peelinglərdən qorunmaq və hiyaluron turşusu və ya kollagenin koi preparatlarının tətbiqi üçün aktiv açıq kosmetik istifadə edir. Məsələn, hyaluronic turşusunun istifadəsi onların forma və həcmini simulyasiya etmir, eyni zamanda estetik görünüşünü də əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Ağız baxımında kollagen pro ilə hialuron turşusu ilə kremlər təmin etməlidir. Ən önəmlisi fərdi yanaşmadır. Yaşı, insan sağlamlığının vəziyyəti nəzərə alınmalıdır.
Sizin üçün doğru olan üsullar məsləhət üçün dermatoloq seçməlidir.
Mantar infeksiyasının əlamətləri nədir? Qısa müddətdə qurtarmaq olarmı, çünki tezliklə yaz?
Mikozisin simptomları hansı gövdə zonasına mantarın "seçildiyi" və onun içində tərləmə hansı intensivliyə bağlıdır. Enfeksiyonun inkişafı üçün ən çox yerlərdən biri də ayaq və dırnaqların dəriidir. Burada mikozun təzahürü də fərqlidir. Ən çox kətan dəri, peeling şəklində kosmetik dəyişikliklər, quruluq və ya yaş çatlaqları. Tırnaq boşqabının xarici hissəsi qalınlaşır və sarı rəngli bir rəngə sahib olur, iç hissəsi məhv edilir (mantar tərəfindən "yeyilən" plitənin parçaları və qeyri-adi bir kölgə verir). O, tez-tez uğursuzluqdan xilas olacaq, məğlubiyyət dərəcəsindən asılıdır. Yalnız ayaqların dərisi təsirlənsə, müasir antifungal kremlər kömək edəcəkdir. Müalicə xüsusi həllər ilə ayaqqabıların müalicəsi ilə dəstəklənməlidir. Tırnağın zədələnməsi halında, tirnoq plitəsi tamamilə bərpa olunana qədər (3-4 ay) kremin tətbiqinə tabletli hazırlıqların tətbiqi əlavə edilir. Müalicəyə başladıqdan sonra onu bitirmək lazımdır, əks halda hər şey normal halına dönəcəkdir. Tibbi tədbirlər bir həkimlə məsləhətləşdikdən sonra başlamalı və mantarlar üçün geniş spektrli bir hazırlıq seçilməlidir.
Mikoz ilə yoluxma ehtimalı varsa , sağlam dəri üçün güclü müalicəvi və qoruyucu təsiri olan bir antifungal agent seçmək daha yaxşıdır.
Hansı paltar, vərdişlər və həyat şərtləri ekzema ilə qidalanma ilə müşayiət olunur (iltihablı, allergik dəri xəstəliyi?
Hər gün ekzema haqqında daha çox şikayətlənir. Belə insanların vəziyyəti xarici mühitin çirklənməsi, gündəlik həyatda daimi əlaqə və müxtəlif kimyəvi maddələrlə işləmələri ilə daha da güclənir. Buna görə də, əgər dəri həssas olsaydı, ən azı evdə ev kimyəvi maddələrin istifadəsini məhdudlaşdırın, sintetik paltar və ayaqqabılar geyinməyin. Transjenik yağları (məsələn, marqarin), boyalar və konservantlardan olan məhsullar, şirin, qazlı içkilər və spirt üçün əl zəifliyi və daha çox olan egzama. Dərini dərhal təsir edən mədə-bağırsaq traktının işini pozurlar. Maraqlıdır ki, "allergik" peşələr var. Onların nümayəndələri arasında inşaatçılar, kimyaçılar, həkimlər, kuaförler, qida sənayesi işçiləri iştirak edir. Onlar, bir qayda olaraq, ekzemanı xroniki bir forma almaq və hətta fəaliyyət sahəsini dəyişdirmək həmişə xəstəliyi dayandırmır.