Qida allergiyası
Uşaqlarda alerji çox yaygındır. Və uşağın uşağı daha tez-tez narahat edir. Xarici olaraq bu fərqli yollarla özünü göstərir. Bəzən körpənin qaşınma, sümük qabıqları və ya bədənin qırmızı ləkələri, tez-tez regürjitasiya, qusma və kolik xəstəliklərdən narahatdır. Adətən simptomlar qidalanmasından dərhal sonra görünür, lakin tez-tez bir neçə gündən (və ya həftələrdən) sonra fərqlənirlər. Diatezin əsl əlamətləri yanaqların quruluğu və qızartı adlandırıla bilər. Bir qırıntı başında olan sarı qruntlar (parietal) də bədənin allergik reaksiyalara meylli ola bilər. Cildin parçaları, ona necə qayğı göstərdiyinizdən asılı olmayaraq? İmmünolog məsləhət vermədən bunu edə bilməz! Dodaqların bir ödəməsi, göz qapaqlarının iltihabı və ya sürətlə lachrymation varsa, hırıltı ilə həssas həkimə müraciət etmək lazımdır.
Uşaqlarda qida allergiyasının inkişafı üçün əsas risk faktorları genetik meyllilikdir, uşağın yaşı alerjenlə ilk təmasda, bağırsaq mikroflorasının tərkibində dəyişiklik olur. Qida alerjisinin ilk əlamətində, qırıntıların menyusunu diqqətlə təhlil edin və bunun üçün ən təhlükəli məhsulu istisna edin. Sosis, inək südü, bal, yumurta, balıq, buğda, quzu, kakao, fasulye, tərəvəz, meyvələr və narıncı və qırmızı rəngli meyvələr çox risk faktoru var. Ən ümumi yemək alerjisi:
- Gluten. Buğda, yulaf və çovdarda olan bir süni zülaldır. Uşaqlar 5-6 aya qədər çox pis əmələ gəlir.
- Yumurta. Onlar çətin qaynadılmış olmalıdır. Protein bir ildən sonra körpə üçün təklif edir. Yaşlı uşağa gündə iki dəfə çox yumurta verməyin.
"İnək südü." Bir uşağın bədəni üçün bu ən güclü allergiyadır. Körpənin enzimatik sistemləri (bir ilə qədər) bu məhsulu hazırlamaq üçün hazır deyil. Əvvəldən əmizdirmədən sonra mənfi bir reaksiya var.
Döş və süni qidalanma
Ərzaq alerjiyasından qorunmanın təsirli üsullarından biri uzun müddətli ana süd emosudur. Amma ana südü bəzən dermatit görünüşünə səbəb ola bilər. Risk faktorları ana südü ilə körpə orqanına antijenin alınmasıdır. Buna görə də, ana südü sağlamlığınızın qayğısına qalmaq lazımdır.
Birincisi, bir pəhriz getmək lazımdır. Diyetdən potensial allergenləri tamamilə aradan qaldırmaq, duz və şəkər miqdarını azaltmaq vacibdir. Çörəklə hətta diqqətli olun. Çörək və qablar istifadə məhdudlaşdırır. Yalnız qaranlıq növlər yeyin.
Laktasiyanı artırmaq üçün çay içirsinizmi? Onun tərkibini yoxlayın. Bu çaydan qozalı, qaşıq və ya kimyonu taparsanız, verin. Uşaqlarda allergiyanın inkişafına səbəb ola bilər. Həm də uyğun deyil: qoz, bal və süd ilə çay, kondensasiya edilmiş süd, havuç suyu. İndiyə qədər onlar unudulacaq. Xüsusi gimnastika körpənin sinə köməyinə kömək edəcək və tez-tez tətbiq oluna bilər.
Əgər az südiniz varsa və həkim qarışıq və ya süni qidalanma keçirməyi tövsiyə edirsə, ondan xəbərdar olun ki, körpənin allergiyaya olan həssaslığı. Bədənin qırıntılarının xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, pediatr onun üçün optimal pəhriz seçəcəkdir. Heyvan zülalının bitki - soya ilə əvəzləndiyi qarışıqlar var. Amma təəssüf ki, bütün zəruri amin turşuları yoxdur. Buna görə həkimlər bu cür qarışıqları 3-4 aydan çox müddətə verə bilməyəcəklər.
Körpənin özünə bir reaksiya varsa, bir uşağa bitki proteininin digər komponentlər tərəfindən kompensasiya edildiyi bir qarışığa ehtiyacı var. Xüsusi qarışıqlarda inək südü sintezi tamamilə ayrı parçacıqlara (hidrolizlənmiş) çevrilir. Eyni zamanda, risk faktorları təsirsiz hala gətirilir. Nəmlənmə dərəcəsi dəyişir. Ambalajda simgelerle göstərilir: ON 1 və ya ON 2. Uyğundur qarışıq ilk bir neçə gündə göstərişdən daha az miqdarda verilir. Sonra yaş normasına tədricən düzəldilmişdir.
Yeni zövqlə ehtiyatla
6 aylıq müddətdə ilk yetkin yeməyi: tərəvəz püresi təklif etdi. Bir ay əvvəl zibil-süni cazibədarlığı artırılmışdır. Əsas yeməyə yalnız yarım çay qaşığı verin. Bədənin reaksiyasını diqqətlə təqib edin: orada dəsmallar, qırmızılıq və paxıllıq varmı? Qarın da, nəcib dəyişikliklər də nəzərə alın. Əgər tərəvəz ilə təhlükəsiz tanış olsanız, hissəni artırın. Bir həftə sonra tamamilə bir yemlə əvəz edə bilərsiniz.
Yeni bir məhsula allergiya inkişafının qarşısını almaq üçün, 1-2 həftədən az olmayaraq daxil edin. Belə taktikalar gələcəyə uzanır. Bu, allergiyaya səbəb ola biləcək məhsulları daim tərk etməli olduğunuz anlamına gəlmir. Ehtiyac olmayan bir çiyələk çiyələk yeyir, amma "kök" və ya dəniz balığı ilə "getmir". Deneyin, cəhd edin. Əsas odur ki, ehtiyatla hərəkət edin. Allergist və qastroenterolog ilə məsləhətləşin, uşaqların bəslənməsinə dair onların tövsiyələrini nəzərə al. Yapılan testlər və analizlər əsasında fərdi məhsulun cədvəlini təqdim edəcəklər. Menyu tərtib edərkən nəzərə alın.
Həkim çox güman ki, uşağın yemək gününə başlamağı məsləhət görür və orada yediyiniz hər şeyi yazır (uşağınız varsa) və uşağınız. Qeyd edək ki, yeni məhsulun tətbiqi va dəqiq məbləğinin (qramda) tətbiqi müddəti. Xammalın və bitmiş məhsulların saxlanması şəraitinin ətraflı xüsusiyyətlərini (məsələn, yağsız pendir, mal əti, çovdar çörəyi), pişirmə metodlarını göstərmək lazımdır. Hər hansı bir reaksiyanın yeni yeməyə (və ya olmamasına) səbəb olduğunu təyin edin. Belə bir noutbukun köməyi ilə müstəqil olaraq uşağın vücudunun xoşlanmadığını öyrənə bilərsiniz. Müəyyən qidaları istifadə edərkən xəstəliyin şiddətlənməsinə qorxmayın. Əslində qida alerjisi var - bu vəziyyət daha vacibdir.
Risk faktorlarını istisna et
Uşaqlarda allergiyanın inkişafı qidalanma nəticəsində baş verə bilər. İlk baxışdan zərərsiz bir kartof belə dəsmalları qıcıqlandırmağa qadirdir. Risk faktorlarını istisna etmək üçün, nutritionists aşağıdakıları məsləhət görür. Allergiyanın parlaq sarı-qırmızı tərəvəz və meyvələrin menyusundan tamamilə çıxarın. Bir cüt üçün yemək hazırlayın. Belə bir pəhriz mədə-bağırsaq faktına, qaraciyər və böyrələrə faydalıdır. Yeməkləri aşmayın. Həddindən artıq natrium xloru həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün zərərlidir.
Şirin verməyin! Əlbəttə, uşaqlar bir konfet və ya dondurma almaq istəməlidirlər. Çocuğunuzun imtina etdiyini izah etməyə çalışın. Qarın içindəki ağrı arasındakı əlaqəni anlayır və tortun ərəfəsində yeyildiyi təqdirdə, o sizin qəbul etdiyiniz kategoriyaya düşmən olmayacaq - "bu mümkün deyil". Siz həmişə körpəni izləyə və onu vasvasılıqdan qoruya bilməzsiniz. Allergiya ilə mübarizədə müttəfiqinizə qırıntıları çevirin. Və sonra uşaq fiş yemək üçün bir dost təqdim etməkdən imtina edə bilər.
Heyvan alerjisi
Heyvanlarla əlaqə uşaqlıq allergiyası üçün ortaq bir risk faktorudur. Allergiyanın əsas mənbəyidir yun və tüpürcək. Buna görə də, ev heyvanlarını başlamazsınız və küçədə dəmir etməyə icazə verməyəcəksiniz. Təəssüf ki, hətta akvarium balıqları, ya da daha doğrusu, quru qidalar alerjiyə səbəb ola bilər. Evdə pişik və ya puppy hələ də həll edilərsə, mütəmadi olaraq yuyulmalıdır. Heyvanların saçlarını diqqətlə çəkin, lakin evdə deyil, caddedeki onlarla birlikdə gedərkən bunu edin. Odalarda heç bir villi yoxdur, tozsoran istifadə edin. Bir heyvan saç toplama nozzle otağı təmizləyəcək. Yalnız elektrik süpürgəsinin antibakterial filtrelərlə təchiz edilməsini unutmayın.
Bitkilərə allergiya
Mövsümi alerji inkişafı üçün əsas risk faktorları polen, qoxu, bitkilərin sütlü suyu, bitki çaylarıdır. Ən çox uşaqlarda alerjilər polen səbəb olur. Mütəxəssislər, bitki polenozunun pollinoz səbəb olduğu xəstəliyi çağırır. Ən çox göstəricilər ürtiker, konjonktivit, polen bronxial astma, rinitdir. Ancaq bütün bu əlamətlər birbaşa ilin vaxtından asılıdır. Bitkilərin çiçəkləmə və sporanın formalaşması təqvimini öyrənmək və xəstəliklərin qarşısını almaq. Bitkilər bitki alerjisi olduqda tez-tez bitkilər özləri günahlandırmırlar. Əgər digər risk faktorlarına diqqət yetirməsəniz, bir xəstəlik inkişaf edə bilər:
- Pasif sigara. Valideynlər balkonda siqaret çəkmək üçün çıxdıqları bir alerjiyi istisna etmir. Bəzən dumanın qalan qoxusuna bir hücuma səbəb olmaq üçün kifayətdir. Siqaret çəkməyə icazə verilən ictimai yerlərdən (kafelər, kvadratlar) uzaq durun.
- Mukus membranların artım keçirməsi.
- Ətraf mühitin çirklənməsi.
Əlbəttə, polendən gizlədə bilməzsiniz. Ancaq alerji simptomlarını yüngülləşdirə bilərsiniz. Bir gəzməyə gedərkən birdən-birə uşağın solğun göründüyünə, ağrılı bir burun vardı və gözyaşları axmağa başladı, sonra çiçək yataqlarından götürdü. Allergiyanın ilk təzahürlərində körpənin burun və ağzına nəm dəsmal qoyun. Üzünüzü dərhal soyuq su ilə yuyursan, gözləri və burun qaşınması azalacaq, buna görə də bir şüşə su daşıyın. Mümkünsə, evə gedin və paltarınızı dəyişdirin. Çocuğunuzdan əllərinizi və üzünüzü hərtərəfli yuyunmağa çağırın. Duş və ya hamam almaq daha yaxşıdır. Havada maksimum konsentrasiyası (saat 7.00-dan 8.00-dək və 17.00-dan 22.00-dək) və güclü küləklərdə olan saatlarda uşaqla yola çıxmayın. Bunu edərək, risk faktörlerini minimuma endirirsiniz.
Kross-allergik reaksiya
Heyvanlar və bitki zülalları tez-tez bədənin eyni reaksiyalarına səbəb olur. Bu model bioloji tədqiqatlarla təsdiqlənir. Bəzi məhsulların tərkibində və bitkilərin polenlərində eyni hissələrə malik protein molekulları var. Bu, reaksiyalara səbəb olur. Zərdaban dərisindən pullu dəriyə sahib olan bir uşaq huş və kəklik polendən mayalı bilər. Və qırıntılar sitrus alerjisi varsa, dahlias, romantik və dandelions iyləmək yaxşı deyil. Alimlər aşağıdakı risk faktorlarını təsbit etdi:
- Huş ağacı, alma, albalı, gavalı, şaftalı, fındıq, yerkökü, kərəviz, kartof, kivi - qayaya, aldadıcı, alma və kəklik polenə allergiya mümkündür.
- Yulaf, buğda, arpa, göbələk allergiyası - ot otlarının polenə allergiyası mümkündür.
- Narenciye, hindiba, ayçiçəyi toxumu (yağ, halva), bal, bostan, banan - polen, dahlias, çobanyastığı, qarğıdalı, ragweed, ayçiçəyi polenə allergik allergik.
- Pancar və ispanaqa allergiya - qumların polenə allergiyası mümkündür.
Uşaqlıq alerjisi üçün digər risk faktorları
Alerji mənbəyi geyim materialları ola bilər. Təbii ki, uşaqlar üçün ən yaxşısını alırsınız. Burada bütün təbii materiallar uşağa uyğun deyil. Diqqətli olun və qış paltarları satın alın. Aşağı gödəkçələr, təbii kürkün üzərindəki kürk paltarları allergiyadır. Sintepon üzərindəki paltarları alın. Uşaq alerjiye meylli olursa, isti süveter, külot və şapka seçərkən toxumanın tərkibini diqqətlə oxumaq lazımdır. Yün şeylər bir kənara qoydu. Bir qayda dəyişməz qalır: külot, t-shirt, çorap və yataq yalnız pambıqdan hazırlanmalıdır.
Əsas toz allergiya üçün ümumi risk faktorudur. Burada toxumların çox alerjenler olduğu toz mitləri həll edilir. Buna görə, otaqda həmişə əmr və təbliğ olduğundan əmin olun uşaq səliqəsizdir. Uşaq paltarını dərhal şkaflara aparın, qırıntıları kürsü və yataqlara asmağa icazə verməyin. Axşam saatlarında bütün oyuncaqlar uşaqlarla rəflər və xüsusi qutulara göndərin.
Ana güllər də alerjinin bir qaynağıdır. Buna görə, uşaq bağçasından bütün çömleklərdən çıxarın. Ən gözəl çiçək belə sağlamlığa təhlükə yarada bilər. Sardunya, primrose, begonia və ya bənövşəyi kiçik allergik bir insana zərər verəcəkdir. Çiçək qablarında yer yer kələm üçün ideal bir yerdir və bu kimi mites. Həmçinin uşağın otağına çiçəklər qoymayın. Qurudulmuş bitkilərdən ikebananın tərtib edilməsindən, toz və zərərli maddələr topladığınız üçün yaxşı bir imtina edin.
Məişət kimyəvi maddələr də çox təhlükəlidir. Müxtəlif hava freshenerləri, jelləri, bulaşık yuyucu maddələr - kəskin kokunun səbəbi. Yuma pudrası - zəhərli tozun çox olması səbəbindən. Buna görə də ev təmizləyərkən kimyəvi maddələr uyğun deyil. Onlar uşaqların sabunu və sodalarını mükəmməl yerinə yetirirlər. Yuyucu qablar üçün allergiyaçılar haşata istifadə məsləhət görürlər.
Uşaq alerjisi üçün risk faktorları ilə necə məşğul olmaq olar
Risk faktorlarına qarşı mübarizə aparmaq və müalicəni təyin etmək üçün uşağın alerjisi haqqında mümkün qədər çox faktlar toplamaq lazımdır. Əvvəlcə xatırladığınız zaman başladı. Bəzi uşaqlar burun burnu, öskürək və qışqırma yazında çətinlik çəkir, sonra bir ay ərzində hər şey yox olur və zaman gəldikdə yenidən görünür, Compositae və alaq otları. Sağlamlığına təsir edən bitki növünü müəyyən etməyə çalışın. Təhlükəli mövsüm başlamadan üç həftə əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. İmmunolog uşağı araşdırır, müşahidələrinizi nəzərə alır və bir müalicəni təyin edir. Lakin müalicədə prioritet istiqamətlər toxunulmazlığın gücləndirilməsi və profilaktik prosedurların mütəmadi həyata keçirilməsi olacaqdır.
Müasir diaqnostika bir uşaqda allergiya risk faktorlarını müəyyən etməyə imkan verir. Effektiv testlərdən biri IFL (ferment immunoassay). Digər üsullar kompleks bir işdir və reaksiya dərhal bir neçə düzəldilmiş maddələrə test edilir. Məsələn, MAST-diaqnostika. Allergenləri və qan serumunda bu allerjene qarşı antikorların olması üçün analizin köməyi ilə alerjini təyin edin. 70-ə qədər alerjenə qədər diaqnoz vermək mümkündür. Çiçəyin çocuğunuz üçün təhlükəli olduğu ağaclar, çalılar və çiçəklərdən başqa, diyetdən kənara çıxmaq üçün lazım olan qidalar siyahısı veriləcək. Əsas şərt: analiz çiçəkləmə dövründə deyil, bir neçə ay əvvəl aparılmalıdır.
Ən əlçatan üsullardan biri də təxribat testidir. Onun xeyrinə əsas mübahisə diaqnozun evdə aparılmasıdır. Müəyyən bir qida olduğundan şübhələnirsə, qəsdən xəstəyə verilir. Reaksiyanın görünüşü alerjiyi təsdiqləyir. Uşaq üç yaşına çatdıqdan sonra dəri testləri diaqnostik alerjenlər ilə aparılır. Bu testlər bir neçə növdən ibarətdir: tətbiqin köməyi ilə allergiyanın damcıları (seans başına 15-dən çox nümunə) ön dərinin dərisinə tətbiq olunur və ya bir sıfırdan yaranır. 20 dəqiqə sonra nəticə qiymətləndirin.
Tez-tez risk faktoru genetik meyllilikdir. Məsələn, alerjisi olan bir ailə olan insanlar çiçəkdən əziyyət çəkirlər. Həkimlər bu xəstəliyə meyl üçün məsul olan 10 gen müəyyən edirlər. Əgər, ərin və ya valideynlərinizdən birinin alerjisi varsa, bəlkə bir az da "mövsümi xəstəliklər" ilə narahat olacağıq. Mövsümi allergiya qırıntıların tənəffüs yollarını daha həssas və həssas edir. Onun ətrafından qıcıqlanmanı gücləndirə biləcək bir şey çıxarmaq vacibdir. Uzun öskürək tez-tez bronxial astma aparan zəncirdə ilkin əlaqəyə çevrildikdən sonra. Diqqətli olun! Kəskin pollinoz dövründə risk faktorlarının spektri genişlənə bilər (toz, heyvan saçı, dərman).
Çox təhlükəli allergiyanı aşkar edərsənsə, uşaq cavab verər - yarısı iş görülür. Bebeğinizi risk faktorlarından qoruyun və onun rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşacaq və nəticədə sabitləşəcəkdir. Uzun müddətdir bu vəziyyəti birləşdirsəniz, yaxşılaşma şansınız yaxşılaşacaq. Allergiya bir cümlə deyil. Özünüzü bir qırıntıya baxmağa ayırmaq üçün işdən imtina etmək lazım deyil. 3-3 yaşdan kiçik bir uşağın tamamilə müstəqil və uşaq bağçasında iştirak edə bilər. Yalnız qayğı göstərənləri xəbərdar etməyi, simptomları təsvir etməyi və ilk yardım haqqında məsləhət verməyi unutma. Bəlkə uşaqlara ENT orqanlarının xəstəlikləri olan xüsusi bir bağ lazımdır.
Uşaqlarda alerji inkişafı üçün təhlükəsizlik qaydaları
Mövsümi hadisələrdən asılılıq uşağın bədənini zəiflədir. Mart-sentyabr aylarından etibarən daim bir həkimə ehtiyacınız var. Bundan əlavə, körpə rejime riayət etməlidir (günün yuxusunu unutma!) Və sağ yemək. Bir neçə vacib qaydalar var:
- Mümkün qədər tez su prosedurlarını təşkil edin. Bebeğinizi hər iki saatda yuyub gündə bir neçə dəfə yuyun. Bu, vəziyyəti asanlaşdıracaq.
- Yuyucu şeylər üçün körpələr üçün körpənin sabun və ya tozunu istifadə edin. Onlar ən az alerjenikdir.
- Küçə və ya balkonda sushi içkisi və alerjisi yoxdur. Təhlükəli polen dokuya yerləşdirilir.
- Sürücülük zamanı həmişə pəncərələri və lyukları bağlayın. Güclü bir hava hərəkəti polenləri avtomobilin içərisinə çəkir.
Lazımlı dərman al. Allergistlər alerjisi olan uşaqlara təyin edə biləcək bir çox vasitəyə sahibdirlər. Qəbul başlamasından 2-3 gün sonra simptomlar zəifləyir və 4-5 gündən sonra yox olur. Antihistaminlər tez-tez mükəmməl membranların şişkinliyini azaldır. Müasir dərmanların kontrendikasyonların böyük bir siyahısı yoxdur və yuxusuzluğa səbəb olmaz. Damla və aerosol şəklində olan Vasokonstriktif dərmanlar tez burun nəfəsini bərpa edə bilər. Bu damcıların tətbiqi müddəti 3-5 gündən çox olmamalıdır. Sodyum kromoglikata və yerli fəaliyyətə bağlı steroidlərə əsaslanan preparatlar da kiçik allergiya təyin edir. Allergist uşaq üçün ən uyğun dərman seçəcək.
Uşaq otağı parlaqdır. Kiçik bir allergik şəxsin otağı normal uşaq otağından fərqlənir. Çünki toz qırıntılarının yığılması ciddi bir şəkildə kontrendikedir. Çıkartılabilir bir döşək ilə taxta bir xalça (şam və ya kəklikdən) seçin. Qapaq asanlıqla çıxarılmalıdır - tez-tez yuyacaqsınız. Xüsusi anti-allergik liflə və ya silikon dolgu ilə polushki al.
Yastıq və yastıqlar daxil olmaqla, bütün yataq, 60 ° C-dən az olmayan bir temperaturda yuyulmalıdır. Bu, hər 6-8 həftə ərzində aparılmalıdır, onda ev tozunun akarları çoxalmağa vaxt yoxdur. Bir neçə dəfə iyli yuyun. Kətan nişasta etməyin.
Ağır pərdələr pambıq əvəz edir. Yadda saxlamaq güclü allergen olduğunu unutmayın, tez-tez mebel döşəmə üçün istifadə olunur. Buna görə, Osmanlıları körpə otağından çıxarın. Ayda bir dəfə peluş oyuncaqlar da silin. Yumşaq heyvanların əvəzinə uşağa daha çox inkişaf oyunları, kublar, dizaynerlər, bulmacalar al.
Uşaqlar parlaq, təmiz və daim olmalıdır havalandırılacaq. Bütün sonra, bir dolu otaqda, bir çox maya yığılır və nəmli - mikroskopik örümcekler. Bir qırıntıları əldən verəcəyindən qorxursunuz? Onun yoxluğunda otağı ventilyasiya edin. Hava təmizləyicilərindən istifadə edin. Onların filtrləri rütubət və temperaturunu dəyişmir. Onlar yalnız toz havasını təmizləyir və buna görə alerjenlerdən təmizləyirlər. Uşaqlarda allergiyanın inkişafı üçün risk faktorlarını aradan qaldırmaq üçün bütün vasitələrdən istifadə edin. Körpə bütün il boyu sağlam olsun!