Müsahibələr aparıldıqdan sonra, insanların əksəriyyəti özlərini bir şeydən yayındırmaq üçün rahatlama və ya vaxt əldə etmək üçün TV-yə qoşulması məlum oldu. Psixofizioloqlar TV-nin birbaşa keçirilməsində əslində gərginliyin həqiqətən azaldığını təsdiqləyir, amma hər şeyi aradan qaldıracaq ən yaxşısı normala dönəcək və hətta bir dərəcədə orijinal səviyyədən də çoxdur.
Təəssüf ki, ailə münasibətlərinin azalması vaxt keçdikcə təəccüblü deyil, ər-arvad bir-birindən uzaqlaşır, çünki onlar duygusal əlaqəni itirirlər. Həyatımda bir dəfə eşitdik və ya gördük ki, cütlük müxtəlif otaqlarda televizor seyr edir və ya alternativ olaraq. Onlar hətta ümumi sevdiyiniz şou və ya kinoya malik deyil, digər məşhur hobbilərdən danışmırlar. İki sevgilinin proqramları birgə seyr edərkən, daha sonra müzakirə edərkən ailələrin görüşməsi çox nadirdir. Bu da ailə münasibətlərində birləşdirən amillərdən biridir. Axı, ər-arvad ortaq hobbi olmalıdır.
Lakin bu fakt ailədə sərbəst vaxtdan istifadə etməklə bağlı bir çox vacib problemin həllinə kömək edə bilməz. Araşdırmaların nəticələrinə görə, işğalın yalnız mənəvi deyil, həm də fiziki fəaliyyətin yalnız on nəfərdən yalnız üç respondentə, dördüncü respondent isə hətta bəzən özünəməxsus deyildir.
Mühərrik fəaliyyətinin azaldılması insanın fiziki sağlamlığına və psixoloji cəhətdən təhlükə yaradır. Bu vəziyyət Dünya Sağlamlıq Təşkilatı sayəsində sağlamlıq üçün bir hərəkət fikrini təbliğ edən bir kampaniya başladıldığı üçün dünyanın ağıllarını narahat etdi. Axı, müxtəlif istiqamətlərdə bir çox həkimlər yalnız ən çox yayılmış fiziki fəaliyyət və təbiətlə ünsiyyət qurma imkanı evlilikdə və ümumilikdə ən güclü antidepresanlardır. Birlikdə belə gedişləri, ailə münaqişələri və qalmaqallarla bağlı olan yoldaşlar tez-tez yalnız digər insanlardan eşidirlər.
Roller konki, atlar, xizək, su, dağ və yürüyüş turizmi ilə birgə istirahət kimi istirahət növlərində parkda və ya balıqçılıqda sadə gəzintilərdən daha çox maliyyə vəsaiti ayırmaq təbiidir. Lakin ailə münasibətləri üçün öz dəyərləri sadəcə təsvir edilə bilməz. Ailənin bir yeniyetmə olmasına baxmayaraq, bu cür ailə hobbies yeniyetmə problemləri daha tez və effektiv şəkildə həll etməyə kömək edir.
Qərbdə ikiqat rəqslər ən məşhur ailə hobiidir. Gənc evli cütlük daha asanlıqla əlaqədə "daşları" köçürür və onlarla birlikdə birlikdə yaşadıqları cütlüklər bu mühitdə bal ayının ilk hisslərini yaşayırlar.
Ev heyvanları ilə ünsiyyət yuxarıda göstərilən fəaliyyətlərdən sonra fiziki fəaliyyətlə əlaqəli ən güclü antidepressantdır. Çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, ev heyvanları da daxil olmaqla, hər kəsə qayğı göstərmək üçün əsas səbəblər arasında istifadə etmək qabiliyyəti.
"Ər və arvad: ümumi maraqları" mövzusunu nəzərə alaraq, ailə mühitinə müsbət təsir göstərən daha əlverişli bir vəziyyətə diqqət yetirək. Belə bir amil yalnız idman deyil, ailə oyunları ilə ifa olunur.
Məsələn, Amerika ailələri xüsusi məşğələlərdə iştirak edirlər ki, onların ailələrinə uyğun olan oyunu düzgün seçə bilərlər. Psixoloqlar bütün insanlara oynamaq üçün öyrətməli olduqları maraqlı bir anı təsbit etdi. Bu, uşaqlar və böyüklər üçün aiddir, çünki uşaqlar necə bilmirlər və böyüklər bunu necə edə bilməyəcəklər. Axı, hər hansı bir hobbi və hobbi bir az təsir etməlidir. Bu cür təlimlərdə cütlər onları alır.
Ailədə istirahət üçün başqa bir seçim də muzeyləri ziyarət etməkdir. Təəssüf ki, hər il hər hansı bir növü olan muzeylərə ailə səfərləri edən evli cütlərin statistikası daha da azalır. Tədqiqatlardan birində iştirak edən respondentlər yalnız on faizi son beş il ərzində muzeylərdə olublar. Respondentlərin 70% -i öz uşaqlarında sənət sevgisini aşılamaq istəyirlər, amma bu müddətdə hər şey kifayət deyil.
Bütün bunlar, evli cütlərin bu problemə, ortaq hobbies probleminə asılı qalmalarına ehtiyac yoxdur. Əlbəttə ki, bu barədə unutmaq lazım deyil. Ailənin hər bir üzvü, generaldan başqa, fərdi, şəxsi hobbi olmalıdır. Bütün bunlardan sonra, məsələn, bir qadının boksu haqqında arzusunda olmadığı və ya bir adam üçün şərq rəqsləri etməsi - doktorun təyin etdiyi şeyə yumşaqlıqla söyləməkdir.
Əlbəttə ki, əgər ərin balıqçılıq və ya ovçuluq keçirməsi və həyat yoldaşı evdə oturub təmizlənsə, bu, ailə münasibətlərinə xüsusi təsir göstərməyəcəkdir. Koca və həyat yoldaşının ümumi maraqları olmalıdır, əksinə tezliklə bu fərqlə can atılacaqlar. Ancaq əgər o, bu gün fitness kurslarına və ya rəsmə gedirsə, ailənizdə harmoniya səviyyəsi və ailənin rahatlığı artırılacaq.