Oh, necə əbədi olaraq gənc qalmaq istəyirik! Çiçəkdən çiçəkə qədər qayğısız çalarlar. Həmişə diqqət mərkəzində olun. Fansların təəccüblü baxışlarını tutmaq. Alas, bu mümkün deyil. Yaşlanma Yerdəki həyatın geri dönməz bir həqiqətidir. Ancaq bədənin təzəliyini və ruhun şənliyini mümkün qədər uzun müddət saxlamağa kim mane olur? Yaşınızdan on il daha gənc görünməyi öyrənmək istəyirsiniz? Burada səkkiz sadə, lakin effektiv yollar var.
- Yaş yalnız pasportda bir sıra nömrələrdir. Unutmayın: hiss etdiyiniz kimi köhnəsiniz. Duşda gənc ol! Həyata əyləncəli münasibət tutun! Hər kiçik bir şey haqqında narahat olmayın. Optimizm və ruhun şəfqəti on ildən daha gənc olmağa kömək edəcək.
- İstədiyiniz şeyi et. Duşda bir uşaq ol. Aktiv olun, boş yerə oturmayın. Təbiətdə daha çox vaxt sərf et. Sizə yaxın olan insanlar ilə daha çox ünsiyyət qur. Sevginiz üçün bir ehtiras tapmaq üçün əmin olun. Xatırlayın ki, boşluq və tənbəllik qocalığın ən yaxşı dostudur.
- Siz hələ də 80-ci moda ilə geyinmək edirsiniz? Bütün geyimlərinizi gizli gizləyin, ancaq onu qurtara bilməyəcəksiniz (80-ə çatan moda). Görünüşünüzü dəyişdirmək vaxtıdır! Denemeden qorxma - ve hızlı bir şekilde doğru üslubu bulacaksınız. Son moda meyllərini təqib etməkdən qorxmayın. Əgər sizin üçün modanın yeni istiqamətləri çox cəsarətli olsaydı, onları yaşınıza və bədəninizə uyğunlaşdırın. Yeni əşyalar axtarışında alış-verişə getməkdən çəkinməyin. Alqı-Satqı gözəl stresdir!
- Kifayət qədər yuxu almayın? Bu çox pis. On ildən daha gənc baxaraq, sağlam bir yuxuya kömək edəcək. Bədənin tam istirahət etməsi üçün kifayət qədər vaxt yoxdursa, gözləri altında boz dəri, yorğun görünüş və çantalar ilə intiqam alır. Buna ehtiyac varmı? Mən düşünmürəm. Gündə ən azı səkkiz saat yatmağa çalışın.
- Əgər botox və cərrahi müdaxilə tərəfdarı deyilsinizsə, əməliyyat üçün əla alternativ keyfiyyətli qırış krem olacaq. Kosmetologlar dəriyə qulluq üçün daha çox yeni möcüzə müalicələri inkişaf etdirirlər. Yaxşı kosmetik qazanc etməyin. Aşağı keyfiyyətli kosmetika yalnız cüzdanınızı yaxşılaşdırmaqla yanaşı təhlükəli allergiyaya səbəb ola bilər.
Kosmetika istifadə etməməsi yalnız yaşınızı, hətta yaşınızı xəyanət etmir. "Qalın" və "ağır" makiyajdan çəkinin. Professional bir makiyaj artisti xidmətinə müraciət etmək daha yaxşıdır. Onun məsləhətləri daha gənc və daha yaxşı baxmaq üçün kömək edəcəkdir.
- Saçınızı son yirmi il ərzində dəyişdirməmisinizsə, onda dərhal bərbərdən keçin. Professional ustadan şık bir saç kesimi kesinlikle sizə zarar vermeyecektir. Saçın rəng və forma ilə sınaqdan qorxma. Yalnız tövsiyə: yaşlı qadınlar üçün qısa hairstyles daha uyğun.
- Daxili paltarın gücünü qiymətləndirməyin! Düzgün seçilmiş sütyen qadın həyatında mühüm rol oynayır. O, yalnız formaları dəstəkləmir, anında bir daha uzun və səmərəli edə bilər.
- Hələ, əsas amil yaşınızın tanınmasıdır. Hər qırışdan ağlamayın, aynalı saçlara saat çəkin. Özü ilə narazılıq yalnız problemi daha da artıracaqdır. Təbiətdə pis hava olmadığı üçün hər yaşda öz gözəlliyi var. Özünüzlə və dünya ilə uyğunlaşın.
Gördüyünüz kimi, gənc görünmək üçün titanik səy göstərməyin lazım deyil. Milyonlarla pul lazım deyil. Lazımdır ki, özünüzə və ailənizə olan məhəbbət və bir az diqqətdir. Bu sadə məsləhətlərdən sonra canlılıq və enerjinin artımını hiss edəcəksiniz. Yuxu sağlam bir dəri verəcəkdir. Nəmləndirici krem qırışları düzəldəcəkdir. Yaxşı bir ruh halına və daxili müsbətə doğru bir gənclik verəcəkdir.