Mən istəmirəm - etmirəm: uşağı "doğru" qida ilə necə bəsləmək olar?

Porridge - "slimy muck", şorba - "maye maye", kefir - "qaynaq və dadsız": kiçik bir zalım qısqacların siyahısı sonsuz ola bilər. Valideynlər bir neçə qaşıq faydalı yulaf və ya kəsikli pendir ilə sevilən bir uşağa sürükləmək üçün çıxışları həyata keçirir, çıxışlar verər, hədiyyələr vəd edir - ancaq, ürəkdən, müxtəlif uğurlar. Uşaq psixoloqlar əmin olur ki, istənilən nəticəyə nail olmaq üçün daha asan yollar var.

Birinci qaydada - döyüş etməyin. Zərər çəkən ultimatumları və ya qorxunc dəhşətli cəzaları yerləşdirmək üçün qidaları zorla bir körpə atmağa məcbur etmək olmaz - bu, nevrozlarla, yeyən xəstəliklərə və iştahsızlıqla doludur. Bebeğinizi müəyyən hüdudlarda seçmək hüququ verin: bu yanaşma daha təsirli olur.

İki hökm - hiyləgərdir. Tanıdılmamış və ya sevilməyən məhsullar qablarda maskalana bilər, kiçik hissələrə xidmət edir və ya hədsiz tərtib olunur. Hansı uşaq çörək dondurma, tərəvəz garnitür və ya pendir heykəlciklərindən əvvəl dura bilər?

Qaydalar üç - yeməyin əhəmiyyətini azaldır. Uşaq yeməkdən imtina etsə - sadəcə çox ac deyil. Plitəni kənara qoyun və "nehochuhu" nun masanın üzərinə salın: ac uşaq bir müddətdən sonra öz hissəsini zövqlə yeyəcək. Gizli yalnız birdir - etiraza səbəb olan tam yeməyi təklif etmək üçün hər dəfə: çərəzlər və sevimli banan şəklində heç bir kompromis.