Mükəmməl dəri tapmaq üçün necə?

Bizim dəri ən qorunmamış bədəndir. Hər gün soyuq və isti, günəş, qış frosts və sıx geyim paltarları məruz qalır. Nəticədə, elastikliyini və silksini itirir. Bunun qarşısını almaq üçün, hər gün dərinizə qulluq etmək lazımdır. Və "qayğı" sözü yalnız kosmetik kremlər, yağlar və digər vasitələrdən istifadə etmək deyil. Dərinin daha da mükəmməl görünməsinə kömək edəcəyini bilmək istəyirsiniz? Biz bu sirni açıqlayacağıq.


1. Hamam və ya sauna

Bu prosedurların faydaları uzun müddətdir deyilə bilər. Hamam və ya sauna ziyarət, qan dövranını yaxşılaşdırmağa, toksinlər, toksinlərdən xilas olmaq, maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, ölü hüceyrələri çıxarmaq və daha çox kömək edir. Cildinizin elastik, elastik və cavan olmasını istəyirsinizsə, sauna tez-tez ziyarət edin. Hər iki həftədə bunu etmək yaxşıdır.

2. Kontrast duş

Bu prosedur əvvəllərdən daha az faydalı deyil. Bundan əlavə, bu sizin üçün əlverişli vaxtlarda həyata keçirilə bilər. Müqayisə edən bir ruh sayəsində, dərinizin elastikliyini və elastikliyini artırmaq mümkün olacaq. Bundan əlavə, bu prosedur yaxşı canlandırılır və bütün günə enerji verir.

Duş jeli

Onlardan bir çoxu təklif edilən kosmetik məhsullar yerinə banyoda odun sabunu istifadə edirlər. Ez, qızlar, bunu edirik. Normal sabun, hər hansı bir qida içərsə də, dərini qoruyucu təbəqədən məhrum edir, quruyur və şəfa verir. Hər gün sabunla yuyunduğunuz əllərinizə diqqət yetirin. Əgər onlar üçün krem ​​istifadə etmirsinizsə, dəri toxunmaq üçün sıx və xoşagəlməz olacaq. Bədənin dəri ilə eyni şəkildə. Buna görə, duş üçün gel və ya süd ilə sabunu əvəz edin. Bu gün məhsulların çeşidi çox müxtəlifdir. Bu məhsulların əsas xüsusiyyətləri yalnız dəri təmizləməsinə deyil, həm də qayğısız və incə qayğıya yönəldilmişdir.

4. Bədən Losyonu

Losyon banyoda hər qızın şelfində dayanmalıdır. Sadəcə əvəzolunmazdır. Su prosedurlarından sonra dərimiz qorunub saxlanmır və losyon onu qaytarmağa kömək edir. Lazımi dairesel hərəkətlərlə, xüsusilə də dizləri və dirsəkləri diqqətlə masaj edin, bu yerlərdə dəri kobud və quru olduğuna diqqət edin.

Bəziləri nəmləndiricilər losyonlardan daha yaxşı olduğuna inanırlar. Amma bu belə deyil. Kremlər uzun müddət hər gün istifadə oluna bilməz, çünki gözenekler və gözenekler uyuşmaz və dəri nəfəs vermir. Ancaq bu mövzuda losyonlar təhlükəsizdir.

5. Neft

Bədənin yağları dəri hüceyrələrindəki nəmlik çatışmazlığını doldurmağa kömək edir və orada saxlayır. Neft həm quru, həm də maye ola bilər. Quru daha yaxşıdır, çünki paltar üzərində heç bir iz qoymur, çünki daha praktikdir. Lakin tez-tez neft istifadə etmək daha yaxşıdır - həftədə iki və ya üç dəfə kifayətdir.

6. İstilik izolyasiya edən və ya pambıq paltarları

Qış üçün belə paltarlar ən yaxşı seçimdir. Sintetik paltarlar istifadə edilərsə, dəridə qıcıqlanma və qıcıqlanma görünə bilər. Bəzən alerjiyə gəlir. Bundan əlavə, sintetik kətan istilik mübadiləsini pozur, dərinin nəfəs almasını maneə törədir və qanı saxlayır.

7. Təbii parçalardan hazırlanmış geyimlər

Belə geyimlər həmişə qiymətlidir. Və daha çox sizin qarderobunuzda, daha yaxşıdır. Təbii parçalar yalnız toxunma üçün daha xoş deyil, həm də daha təhlükəsizdir. İndi də bu, yalnız dəri təhlükəsizliyi ilə deyil, sağlamlıq təhlükəsizliyi ilə bağlıdır. Bir çox paltar dərinin qıcıqlanmasına və hətta zəhərlənməsinə (boyalardan) səbəb ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, təbii parçalardan hazırlanmış geyim daha bahalı, lakin keyfiyyəti daha yaxşıdır. Belə şeylər daha uzun müddətə xidmət edəcəkdir.

8. Təmiz hava və güneşlenme

Təziz hava yalnız dəri üçün deyil, bütün bədən üçün faydalıdır. Sizin yürüşləriniz sayəsində dəri nəfəs alır, yəni bütün zəruri maddələr olur. Günəş daha az faydalı deyil, ancaq bronzlaşma ilə ölçəni bilmək lazımdır. Günəbaxan prosedurlarına çox cəlb etməyin, əksinə dəri dərinizə zərər verə bilər (günəş yanığı, aşınmış cilt və s.). Mənfi nəticələri qarşısını almaq üçün həmişə günəşdən istifadə edin. Cildinizin gəncliyini, elastikliyini və ipəklərini saxlamaq üçün kömək edəcəkdir.

Masaj

Masajın faydaları çox şey deyilə bilər. Amma biz dərin getməyəcəyik və yalnız masajın toksinlərdən xilas olmaq və dərinin və bütün orqanizmin metabolik proseslərini normal olaraq tənzimləməsinə kömək etdiyini xatırlayırıq.

10. Fiziki fəaliyyət

Cildinizin əyri və saggin olmasını istəmirsinizsə, idman üçün gedin. Bu, vücudunuzu tonlamağa və sağlamlığınızı qorumağa kömək edəcək. Her zaman güclü bir oksigen təmin edərkən, dərhal dəri üçün lazımlıdır.

11. Hamam

Banyo yalnız sağlamlıq üçün deyil, həm də sağlamdır. Gün ərzində yığılmış stres və gərginliyi rahatlaşdıra, istirahət edə bilərsiniz. Bundan əlavə, vanna da faydalıdır, çünki üzərinə toplanan buxar bu üzün dərisini yaxşı təsir edir - onu təmizləyir və gözenekləri açır.

Qətiyyən yalan danışmaq tövsiyə edilmir. Hamamda və ya süngər ilə özünüzü ovlamaq zamanı bədəninizi masaj etmək yaxşıdır. Bir süngərin xüsusi qayğıya ehtiyacı olduğunu unutmayın. Hər istifadədən sonra yuyulması üçün yığılmış mikrobların dəriyə sürtməyəcəyi üçün yuyulmalıdır.

Hamamdan sonra dəridə losyon və ya krem ​​tətbiq etmək lazımdır. Ayağınızı unutma.

Əlbəttə ki, yalnız otlar, duş jelleri, losyonlar, kremlər və digər kosmetik vasitələrdən yalnız hamınız dərinizin həmişə mükəmməl görünməsini təmin etmir. Xatırlanmaq lazımdır ki, gözəl və yaxşı işlənmiş dəri üçün sağlam həyat tərzi lazımdır. Buna görə də, pis vərdişləri dayandırmaq, yaxşı yatmaq, idman etmək, təzə havada tökmək və sağlam qidalar yemək lazımdır. Bütün bunları müşahidə edərkən dəri hər yaşda mükəmməl görünür.