Beləliklə, ilk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, istənilən oxşar kontrasepsiya üsulu 100% effektiv deyildir. Biri qorxuya bilər, amma fakt uzun müddətdir hər kəs tərəfindən təsdiqlənmişdir.
Hamı hamilə qalmaq və ya müəyyən günlərdə hamilə qalmamaq mümkün olduğunu uzun müddət bilirdi. Gübrizmə və konsepsiya qabiliyyəti spermatozoa və yumurtanın canlılığından asılıdır. Sağlam qadın və qızlarda ovulyasiya menstrual dövrün ortasında baş verir. Həkimlər yumurtlama başlanğıcı və sonrakı menstrual dövrü arasında əlaqələr və olduqca daimi bir şey olduğunu təsbit etdi.
"Təhlükəli olmayan" günləri hesablayın, aşağıdakı nöqtələrə baxın:
- Sonrakı menstruasyonun ilk gününə 10-18 gün qalmış yumurtlama prosesi baş verir;
- yumurta 24 saat, daha doğrusu 24 saat davamlıdır;
- spermatozoyanın canlılığı 48-72 saat davam edir.
Əsas nöqtələr ortaya çıxır və indi onlardan istifadə edərək, özünüzü qoruya bilməyəcək günləri hesablayırsınız. Bunun üçün üç üsul vardır.
Birinci üsul.
Bir gün qorunmaq mümkün olmayan günləri hesablamaq üçün ilk metod da təqvim adlanır. Bunun mahiyyəti son 6-12 menstrual dövrünün müddətini izləməkdir. Bunlardan ən uzun və ən qısa izlənilməlidir. Məsələn, qısa menstrual dövrünün müddəti - 26 gün, uzun müddət - 31 gün hesab edə bilərsiniz. Və kifayət qədər sadə hərəkətlərin köməyi ilə biz "təhlükəli deyil" günlər gözləyirik. Bunu etmək üçün: 26-18 = 8 və 31-10 = 21. Hesablamalardan sonra özünüzü qoruya bilməyəcəyiniz günlərin hamısı 8-ci, 21-ci ildən sonra olduğunu söyləyə bilərik. Günlərin qalan hissəsi hamilə qalma imkanı verir.
İkinci üsul.
Qorunamayacağınız günləri hesablamaq üçün ikinci üsul olaraq, temperatur adlanır. Ad özü üçün danışır. Bu metodun mənası ən azı son üç adet dövrü dövründə bazal temperaturun ölçülməsidir. Bazal bədən istiliyinin düzgün və daha dəqiq qeyd edilməsi üçün bir neçə meyar mövcuddur:
- Ölçülər hər gün eyni vaxtda, səhər saatlarında baş verməlidir;
- bazal bədən istiliyini ölçən termometr həmişə eyni olmalıdır;
- yataqdan qalxmadan heç bir şəkildə oyanmadan dərhal ölçmə aparmaq;
- Ölçmələr 5 dəqiqə boyunca rektal şəkildə aparılır və məlumat dərhal qeydə alınmalıdır.
Bütün zəruri məlumatlar yığıldıqdan sonra, onlara bir grafik qurmaq üslubudur. Bir qadın ya da qız normal bir adet dövrü varsa, graf iki fazlı bir əyri kimi görünür. Eyni zamanda dövrün ortasında, təxminən 0.3-0.6 ° -dən başlayaraq bazal bədən istiliyində əhəmiyyətsiz artım izləmək mümkün olacaq. Ovulyasiya anı meydana gəldikdə, bazal temperatur dərəcədə bir neçə ondək azalır. Grafiğimizde dərhal fərq ediləcək, çünki bir dırnaq yaranır, aşağıya doğru yönəldilir.
Yuxarıda qeyd olunduğu kimi, qraf iki fazlı bir əyri təşkil edir. Ən aşağı bazal temperatur olan faza hipotermik adlanır və ən yüksək temperatur səviyyəsinə malik olan faz hipertermikdir. Menstruasiya başlandıqda, hipertermikdən hipotermik faza keçərək, əyri dəyişir. Hər bir qızda bir əyri artımı dərəcəsi tamamilə fərdi. 48 saat ərzində və ya tam əksinə daha yavaş şəkildə baş verə bilər. Bazal temperatur əyri qaldıqları günlərin sayı 3-dən 4-ə qədər ola bilər. Bəzi hallarda basamaklı bir nümunə müşahidə olunur.
Ovulyasiya meydana gəldiyi zaman, hipotermikdən hipertermik faza keçid meydana gəlir. Beləliklə, süjet əsasında, 4-6 ay ərzində bazal temperaturun zirvə nöqtəsini müəyyən etmək lazımdır. Məsələn, bu pik nöqtəsi adet dövrünün 10-cu gününə uyğun gəlir. Bundan əlavə, qaçış dövrünün sərhədlərini müəyyən etmək üçün aşağıdakı hesablamalar aparılmalıdır: 10-6 = 4 və 10 + 4 = 14. Bundan budur ki, hesablamalardan sonra əldə edilən dövrün seqmenti, yəni 4-dən 14-ə qədərdir, ən "təhlükəli" və hesablanmış günlərdən əvvəl və sonra qorunmaq olmaz.
Bu metodun effektivliyi olduqca yüksək olduğunu sübut edir. Lakin həmişə nəzərə alın ki, xəstəlik və ya yorğunluq ilə bağlı hər hansı temperatur dəyişikliyi grafiğin quruluşuna və buna görə düzgün əyləcə mənfi təsir göstərə bilər. Ayrıca, bu üsulu qadınlar və qızlar üçün hormonal dərman alaraq istifadə etməməlisiniz.
Üçüncü üsul.
Tibbdə üçüncü üsul servikal deyilir. Ovulyasiya zamanı genital traktdan salınan sümüklərin miqdarını dəyişdirməkdən ibarətdir.
Dəyişikliklər ümumiyyətlə baş vermir və ya qadının dövrün 18-ci günündən və menstruasiya başlamasından və 6-dan 10-cu günədək tamamilə sağlam olduqda olduqca əhəmiyyətsizdir.
Xəmir yumurta sarısı kimi lil, 10-dan 18-dək gündüzdür.
Viskoz və qalın mukus dərhal nəzərə çarpır və görünüşü yumurtlama prosesinin başlanğıcını göstərir. Bir qadın ya da qız yumurtlama anını hiss edə bilər. Genital traktın "quruluğu" və "rütubət" hisslərini izləmək üçün kifayətdir.
Ovulyasiya anı pik salınmasına uyğun gəlir. Sadəcə qoyun, ayırma şəffaf, sulu və asanlıqla genişləndirilə bilər. Belə mucusun göründükdən sonra, 3 və ya 4 gün sonra özünüzü qoruya bilməzsiniz.
Vaginal və servikal xəstəlik olan qadınlar üçün bu üsul tövsiyə edilmir.
Beləliklə, əlbəttə, bunlar qorunan günləri hesablamaq üçün ən geniş yayılmış üç metoddur. Yenə də, üsullardan heç biri yüz faiz zəmanət vermir. Ona görə də, istifadə etməzdən əvvəl mütləq bir mütəxəssisdən məsləhət almanız lazımdır.