Oğlanı unuta bilmirəm. Nə etməliyəm?

Yalnız sevilən birə ehtiyacınız yoxdursa necə yaşamaq olar? Bir neçə gün ərzində hər şeyi unuta bilən və daha çox xoşbəxtlik axtaran qadınlar var. Lakin, əgər belə deyilsənsə. Hər gün düşünürsən: Mən oğlanı unutamam, nə etməliyəm? Bundan sonrakı bir şey olmadığını başa düşmək çox ağrılı və çətindir, artıq sizinlə bütün həyatınızı yaşamağa, sevinc və çətinlikləri bölüşməyə, arzu etməyə və yaratmağa can atmış bir adam olmayacaq.

O, yalnız bir xəyalpərəst ümid və bir yuxu olduğunda daha asandır. Amma yaxınlaşsaydı və indi o, başqası ilə olduğunu düşünür və bir başqası onu qucaqlayırsa, saçlarını vurur və əlindəki yuxuya düşür. "Mən oğlanı unuta bilmirəm. Nə etməli, necə yaşamaq, necə əzab çəkmədi? "- düşüncələriniz həmişə məşğul olur.

Düşünməyi dayandırmaq üçün lazım olan ilk şey. Düşüncələrinizdən heç bir şey dəyişməyəcək, amma nəhayət özünüzü vidalaşacaqsınız. Qadınlar hər şeyi ixtira etmək, hiperbolizasiya etmək və zinətləndirmək məcburiyyətindədirlər. Bu, ən çox, sinir sistemimizdən əziyyət çəkir. Daimlə olanların düşüncələrini uzaqlaşdırmaq lazımdır. Əlbəttə ki, bu bəzən çox çətindir, amma başqa yol yoxdur. Öz iradəsini bir yumruğa toplamaq və özünü məcbur etmək lazımdır. Hər dəfə asan və asan olacaq.

Gedəcəyiniz imkanlara sahib olmaq lazımdır. Ona, oğlan. Ağrı. Duygular. Ağlamaq istəyirsinizsə, ödəyin. Bütün duyğularınızı sıxışdırın, ancaq bunların hamısını günlük histerika halına çevirməyin. Ağrınızdan gözyaşları ilə getməyiniz, yatağa getməyiniz və sutra yenidən başlamanız lazımdır.

Bəli, çox çətin olacaq. Özümü bir ədyal ilə örtmək, telefonu söndürmək və ağlamaq istəyirəm. Bu hər hansı bir vəziyyətdə edilə bilməz. Dörd divarda oturan və keçmişi yalvaran, uzun müddət davam edən depressiyalara, intihar cəhdi və digər pisliklərə gətirib çıxarır. Buna görə çıxmaq və yoldaşlarınızla danışmaq lazımdır. Yeri gəlmişkən, onunla görüşmək ümidi ilə şəhər ətrafında dolaşmayın. Bu baş verərsə belə, heç bir şey dəyişəcək, ancaq daha pis və pisləşəcəkdir. Əksinə, görüşmənin mümkünlüyünü azaltmaq üçün daha yaxşıdır. Bunu etmək lazımdır ki, onun haqqında heç bir şey bənzəmir. Yeri gəlmişkən, dostlarınız və qız yoldaşlarınız da özünüzü xatırlaya bilməyəcəyiniz barədə xəbərdarlıq etsinlər və bunu sizə verməyin. Bununla əlaqədar hər hansı bir müzakirələr, müsbət və ya mənfi, yalnız ağrıya səbəb olacaq. Keçmişdən qaldırılmaq lazımdır.

Özünüzü bir şeylə məşğul olmalısan. Hər kəsin hobbi var. Sevdiyiniz şeyi götürmək həqiqətən nə etmək və kədər anlarında yadda saxla. Beyninizi düşüncələrlə tutmaq, tavana baxmaq və düşünmək lazımdır.

Unutmayın: həyat bitmir. İndi dünya çökdü, ancaq hər şey dəyişəcək. İnsan hələ də özünü qoruyub saxlayır və ağrı bədənimiz üçün bir məhvdir. Buna görə də, bədən onu məhv etməlidir. Amma ən çox səy göstərsən. Təsiri daha sürətli əldə ediləcəkdir.

Tərəflər, diskotekalar və klublar indi lazım olan şeylərdir. Amma yalnız "sərxoş olmaq və özünü unutma" planına uyğun hərəkət etməyiniz şərti ilə. Rifle qısa davamlı olacaq, sonra hər şey dönəcək və daha da pisləşəcək. Buna görə də, istirahət etmək, yeni insanlarla tanış olmaq və kənar imkanları aşmamaq lazımdır. Gözəl bir insanla tanış olmaq istəyirsinizsə - görməyin. Heç kim ona nikah verməməyə məcbur deyildir. Yalnız danışmaq üçün cəhd edə bilərsiniz, çünki demək olar ki, təsadüfi insanlar demək olar ki, bizi ağrıdan qurtarır.

Ümumiyyətlə, yaxın insanlarla daha çox olmağa, əylənməyə və özünüzü pis düşünməyin.

Başqa şəhərə getmək üçün bir fürsət varsa - tərəddüd etmədən, oraya gedin. Yeni yerlər və qeyri-adi ətraflar əylənməyə kömək edir və pis düşüncələr daha tez-tez ziyarət edilir. Üstəlik, yeni yerlərdə, tez-tez və gözlənilmədən bağlandığı, həyatını yüz səksən dərəcə dəyişə bilən birləşmədir.

Əgər hələ də kömək etmirsinizsə, psixoloqlara müraciət edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, yadda saxla: psixoloq problemi həll etmir, özləri ilə necə başa düşə bilərik. Heç bir halda yalnız müxtəlif antidepresanlar qəbul etməlisiniz. Cəsəd həblər üçün istifadə edilir və tezliklə özü ilə qarşılaşa bilməz.

Qadın həmişə mənəvi cəhətdən güclü və güclü olmuşdur. Bir adamdan daha güclü. Bu barədə unutma, qürurunuz haqqında, acıya layiq olmayan bir insandır. Axı, hörmət və özünü sevirsiniz, nə üçün əzab?

Hər birinə testlər verilir. Bəzən bizə buna bənzəyirlər ki, biz buna layiq deyilik, artıq gücümüz yoxdur, amma vaxt keçdikcə bir daha başa düşülür ki, bu hələ yaxşıdır. Buna görə düşünün ki, bu, kiçik bir parlaq həyat parçasıdır, sonra da yeni bir şəfəq.

Həmişə müsbət olun. Sevgi haqqında kədərli mahnılarını dinləməyin, faciəli filmləri izləməyin. Və ən başlıcası, özünüzü sevdiyiniz insanları xatırlatmaq istəməyən şeylərdən qorunmaq lazımdır.

Hər qadının ağrısı öz yolu ilə yaşanır. Ancaq ağrı, buna baxmayaraq bir ağrı olaraq qalır. Və bütün üsullarla mübarizə aparmaq lazımdır. Bəlkə də real olarsa bəlkə nifrət etməlisən. Əlbəttə ki, nifrət ən yaxşı hiss deyil, ancaq bəzən ağrını sizi ağrıdan xilas edə bilər.

Amma yenə də, ən doğru yol bağışlamaq və buraxmaq olacaq. Bu adam həyatınızda idi, o sevinc gətirdi, yaxşı anlarınız var və bu yaxşıdır. Onları bir yerə, yaddaşın bir küncündə, ruhun bir qutusuna buraxın, bir dəfə xatirələr və gülüşlər əldə edə bilərsiniz. Bu vaxt bir qutu ilə bu qutuyu bağlayın və bu barədə unut.

Əgər ayrılsaydınız - bu sizin adamınız olmadığı anlamına gəlsə və əgər sənin, onda doğru an gəldiyində mütləq geri dönəcəkdir. Ancaq onu gözləmək lazım deyil, yalnız yaşamaq lazımdır. Özünüz üçün, ailə üçün, dostlar üçün. Hər qızın həyatında sevgi ilə yanaşı, daha vacibdir. Bunu unutma. Rüyalarınızı və məqsədlərinizi yadda saxla. Bir yerə get, bir şeyə nail olmağa çalış. Həyatınız yeni düşüncələr və sevinclər ilə dolu olsa, yeni bir narahatlıq və hisslər, bir səhər uyanacaqsınız və anlayacaqsınız: ağrı getdi. Ürəyində isti və işıqlı. Yeni bir mərhələ başlamağa hazırsınız. Və həyat yaxşılaşacaq.