Payız melankoli və necə mübarizə aparacağı

İsti hissləri, günəş yanığı, isti dənizdə çimmək, yeşillik parlaqlığı, ulduz gecələri istiliyi, azadlıq və sevinc hissi hələ də təzədir. Ancaq artıq soyuq, buludlu, yağışlı və kədərli. Şemsiyeler, yağışlar və gödəkçələr üçün vaxt oldu. Və soyuq, pirsinq olmaq, külək bir melankoli əhval-ruhiyyə və onunla - hər hansı arzuların olmaması. Bu, payız dalğası bizim üçün ovlanmağa başladı. Amma kimin uğur qazana biləcəyini kim söyləyirdi? Nə üçün qara buludların qəflətini və qısa bir işıq gününü verin? Zəiflik arzulayır və sizi ələ keçirmək üçün bir şans verməyin. Mərhəmətli bir dövlət olmadan off-season yaşamaq olduqca mümkündür, yalnız cəhd lazımdır. Və necə? Bir neçə məsləhətə baxaq, nə edəcəyini görək. Beləliklə, bugünkü məqaləmizin mövzusu "Payız blues və onunla necə məşğul olmağı" deməkdir.

Payız gəlir ... Bir çoxumuz bu anda kədərlənməyə başlayır, axan vaxtları düşünür və yenə günəşi qaçırmağa başlayır ... Uçuşa hazırlaşmağa başlayan, yaşıl bitkilərin qoxusu görünməz çalır ...

Bu dəfə bir yaz fasiləsindən sonra durmağı və ətrafa baxın ... təbiətlə bir ritm daxil edin, sakitləşin və sülh içində olursunuz.

Özünüzə qayğı göstərmək üçün yağışlı bir payız günündə belə gözəl - narcissism lüksindən zövq alın! Maska olun ... özünüzü yaz çiçəklərindən və otlarından ətirli bir çay hazırlayın. Yağmur damcıları şüşədən axan kimi seyr edərkən pəncərədə bir xalça ilə bıktınız və bu gri fonda yarpaqları hansı kontrastla alovlandı.

Sevdiyiniz melodramı yalan və izləmək, kədərlənmək və gülümsəmək və birdən-birə hisslərdən bir az danışmaq, bunun baş verdiyini hiss etməkdən ...

Uzun müddət gözlədikləri bahalı və isti notları olan bir şüşə sevimli ətir. İndi sarğı, məstedici aroması ilə çox məmnuniyyət duyur. Bu buludun üzərinə atılmaq üçün hər bir nota qoyun, istilik və həssaslıq hiss edin ...

Acı bərk ağartılmış notların bir fincan şərabı, yüngülcə istilənir və darçın və çələng çələnginə çevrilir. Şüşə əllərinizin palmalarında saxlayın. Zövq alın. İnhal, nəfəs istiliyin ...

Sevimli palto, çətir. Geniş yumşaq eşarp və rahat əlcəklər ...

Düşmüş qırmızı yarpaqları üzərində gəzib, çürümüşdən və əbədi qaçırmadan əvvəl verməyə çalışdıqları istidən hiss edin ... İstilik. İndi bu hissəni xoşlayırıq. Səmərəsiz və qənaətcil deyil, sakit və zərifdir.

Bir fincan qəhvə ilə sevdiyiniz kafeinizə oturun. Sakin ol. Dad və kədərdən zövq alın. Qəzəb və kədər. Ətrafdakı söhbətlər, keçən siluetlər - bütün yeni bir mənaya malikdir - payız ölçüsü. Hər şey düşünür və payızda dilə gətirilir.

Özünüzü çiçəklərin zövqünü ver - payız, acı quru. Acılı xırdunma və aster. Yağışdan günəşdən nə qədər yığdılar, indi də bu qüvvətli çılpaqlıq ətrafındadır. Aromalar və rənglər dopadır, siz onları tutub nəfəs almaq, nəfəs almaq istəyirik ... Onlar özləri bunu bildikləri kimi, sonuncusu.

Həyat tamamilə fərqli bir dolğunluq götürür - yazda olduğu kimi bu isti, ehtiraslı, şirəli və parlaq deyil ... xeyir, indi dərin duyğu və tart emosiyaları yaşanır. Payızda hiss etmək istəyirəm ki, dərin və güclü, göz yaşları kəskin.

Sən payızdasan. Bu hiyləgər dünyada var. İçinizdə olan hər şey inanılmaz dərəcədə gözəldir. Gizlilikdən zövq alın. Düşüncələrinizdən və istəklərinizdən zövq alın. Hər an, hər duyğunun ortaya çıxması ... Siz özünüzü heç hiss etmədiyiniz qədər gözəlsiniz.

Payız - yetkinlik və romantizm, geri qayıtmaq və şübhə doğuran bir dövr. Qadın payız üçün yaradılıb, bu onun vaxtı, yazdan sonra həyatdır.

Təbiət bizə göründüyü kimi qorxunc? Qızıl payız gözəl, gözəl bir mənzərədir. Xüsusən nadir günəş şüalarında, sarı və qırmızı yarpaqların daşqın rəngində olduqca gözəl olan ağacları heyran et. Anı tutun! Bütün sonra, yarpaqları ətrafında uçmaq, və tezliklə onlar heç qalacaq. Bir yarpaq düşməsi, küləyin yarpaqları tutduqları və onları yerə çevirdikləri zaman, yalnız cücərti.

İndi tez-tez dostlarla görüşməyin. Amma boş yerə. Şirkətin mümkün olduğu qədər tez-tez olmağa çalışın.

İsti gün seçin və piknikə get. Dostlarınız və ya ruhunuzla birlikdə. Və ya hamısı birlikdə. Yalnız istilənməklə, soyuqluğa ehtiyacınız yoxdur. İzlər bir həftə davam edir.

Yüngül günlər baş vermir və günlər yağır? Heç bir şey, dostlarınızla bir araya girə bilərsiniz. Tətilə bir fürsət vermədən təşkil edin. Və ya bir məhsul festivalı kimi bir səbəb düşünün. Alkol lazım deyil, hətta arzu edilməz. Yalnız bir çoxluğunda payızda olan bir tort, meyvələr almaq - və dostlara dəvət edirik. Artıq onlarla birlikdə, əlbəttə ki, birgə təsvirlər, müsabiqələr ilə çıxış etdiyiniz təqdirdə mütləq kədərlənməyəcəksiniz.

Meyvə yeyin və tək. Xüsusilə qırmızı və narıncı - bu rəng antidepressant sayılır. Dadlı və ikiqat faydalıdır. Şokolad əhvalını artırır, zaman-zaman özünüzü əzizləyir.

Yazda necə batırdınız və kədərli olduğunuzu xatırlayırsınız? Bunun əvəzinə hovuza abunə almaq. Yenidən şirkət üçün birisini dəvət edin. Su, anti-stress dərmanıdır! Yorğunlaşacaqsınız, yorulacaqsınız, yalnız öpmək üçün gücünüz yoxdur.

İdman zalı zərər etməyin - özünüzü göstərin, başqalarına baxın, yazda əldə etdiyiniz forma tutun.

Solaryumu ziyarət edərək də tan yayını qoruyub saxlaya bilərsiniz. Əlbəttə ki, əksinə deyilsiniz. Gözəllik salonlarında qalmaq həmişə bir qadının əhvalını artırır və özünə hörmətini artırır. Belə ki, özünüzə qayğı, sevgili!

Necə rəqs etməyi öyrənmək istədi? Payızda rəqs məktəbi başlayır - şansı qaçırmayın!

Növbəti mərhələ, yəqin ki, xanımların ən sevdiyi, düzgün hərəkət edən - alış-veriş. Payız üçün isti paltar lazımdır. Və onun üçün ayaqqabı almaq. Çantanız yenə zərər vermir, çünki yaz gəzintisi ilə olmayacaqsınız! Gördüyünüz kimi sevinc üçün yeni bir şey satın ala bilərsiniz. Yalnız aclıqdan əziyyət çəkməməyiniz üçün çox uzaqlaşmayın.

Tez-tez oxuyursunuzmu? Yəqin ki, çürük çağımızda, bu, hər kəs üçün kifayət deyil. Yağışlı hava, yoldaşların hamısı məşğul, ümumiyyətlə sabah iş günüdür və axşam uzun və heç bir şey etmək istəmirlər! Sevdiyiniz kitabınızı və ya uzun müddət oxumaq istədiyiniz birini alın, ancaq yenə də onu ala bilmir. Qəhrəmanların dünyasında özünüzü batırın, axşam gözə görülə bilməyəcək.

Həftə sonu tək qaldınız mı? Üzülmək üçün tələsməyin. Şübhəsiz ki, gözlə görmədiyiniz filmlər və sevdiyiniz televiziya şoularının bir arsenalına sahibsiniz. CDləri alın, divanda rahat oturun və filmlərin simvolları ilə birlikdə xəyal dünyasına keçin.

Yaxşı, burada payız sona çatır və heç bir melankoli olmadan keçmişik! Yeni il hədiyyələri haqqında düşünmək vaxtıdır. Və bu cür səylər həmişə yalnız sevinc gətirir. İndi payız melankolinin nə olduğunu və necə mübarizə edəcəyini bilirsiniz!

İlin istənilən vaxtında yaxşı bir ruh halına!