Praktiki məsləhət, həyatın necə dəyişəcəyi barədə?
1. Yavaşlayın
Həyatınızın dəyişməsi üçün düşüncə və düşüncə üçün vaxt lazımdır. Məşğul olduğunuzda, həyatınızı necə dəyişdirmək barədə düşünmək üçün vaxtınız yoxdur, bunun üçün heç bir tədbir görməyin vaxtı yoxdur. Yavaşlayın və praktikada aşağıda göstərilən bütün məsləhətləri tətbiq etmək üçün vaxt tapmağa çalışın.
2. Siz dəyişməyə hazır olmalıyıq
Dəyişməyə hazırlaşmaq çox vacibdir, çünki bu, həyatdır və kimin onu dəyişə bilməyəcəksiniz. Və dəyişdirmək istəmirsinizsə, onda bu dünyada heç kim və heç bir şey bunu etməyə məcbur edəcəkdir. Dəyişməyə hazırsan, hər zaman həyatı yaxşılaşdıra biləcəyini başa düşməlisən. Yaxşı olarsa belə yaxşı olar. Həyatınızın sizə uyğun gəlmədiyi halda, ümidini əsirgəməyin, onu necə dəyişə biləcəyinizi düşünün.
3. Məsuliyyət daşıyın
Həyat üçün məsuliyyət daşımaq lazımdır. Başqalarının, iqtisadiyyatın və ya başsızlığınızın başçısını günahlandırmayın. Bütün bunlar sizin həyatınızın aşağı və ya aşağı yuvarlandığından asılıdır. Özünüz üçün məsuliyyət daşıyarkən, həyatındakı dəyişikliklər üçün əlçatarsınız.
4. Dəyərlər tapın
Qəlbinizdə bir yerdə əsl dəyərlərdir. Onları axtarmaq üçün vaxt ayırın. Həyatda ən qiymətli şey nədir? Axı, tam bir həyat yaşamaq üçün bəzi prinsiplərə riayət etməlisiniz, bunlar bərabər olmaq üçün lazım olan prinsiplər və dəyərlərdir. Həmişə yadda saxla.
5. Bunun səbəbini tapmaq lazımdır
Dəyişmək asan deyil, çünki aradan qaldırmaq lazımdır ki, inertiya var. Məkan kimi, Yerin ağırlığını aradan qaldırmaq üçün güclü bir raketə ehtiyacınız var, belə ki, sizin həyati ataletinizi aradan qaldırmaq üçün enerji dəyişdirmək üçün güclü bir enerji qaynağı lazımdır. Sizin səbəbiniz enerjinizin mənbəyidir və bir səbəb varlığı sizə güc verə bilər.
6. Sizi məhdudlaşdıran inancları dəyişdirin
Həyatlarını dəyişdirmək yolunda, inancları məhdudlaşdırmaq əsas maneədir. Onlara qarşı mübarizə aparmaq üçün onları müəyyən etmək lazımdır. Buna görə belə sözlər ehtiva edən düşüncələri təqib edin:
"Mən həmişə olacağam ...", "Can not ...", "Çıxış yolu yoxdur ...", "Can not ...".
Bundan əlavə, məhdudlaşdırıcı inancları müəyyən etmək üçün pis vərdişlər tapmalı, hansıları basdırdıqlarını və aşağı çəkməyinizi tapmalısınız? Vərdişlərdən hansı ilə bölüşmək istəyirsiniz? Onları göstərməyə çalışın. Onlardan qurtulmağa çalışmayın, pis vərdişləri əvəz edə biləcək müsbət vərdişlər yaratmaq üçün sıxlaşmağa çalışın. Məsələn, pis bir vərdiş var, televiziya seyr etmək üçün çox vaxt sərf edirsiniz. Bu dəfə ən yaxşı şəkildə istifadə edin, müsbət bir vərdiş əldə edin, çox oxuyun.
8. Mentor tapın
Sizin mentor həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək. Bundan əlavə, o, sizə müəyyən bir vəziyyətdə necə hərəkət etmək üçün dəyərli məsləhətlər verəcək, sizin həyat yolunda mümkün çətinliklər və tələlər barədə xəbərdar edəcək. Mentor olmadan siz daha çox sınaq və çətinlikləri aradan qaldırmaq məcburiyyətində qalacaqsınız və bununla bağlı çox vaxt sizi xilas edəcək.
Yaxşı bir müəllimi almaq asan deyil, birinin qarşılığında heç bir şey almadan zaman və səy sərf etmək istədiyini düşünməyinizə ehtiyac yoxdur. Hər halda, ağıllı və açıq bir insan olmaq üçün özünüzü göstərməlisiniz, mentorunuza faydalı olursunuz. Onun işini asanlaşdıra bilsəniz, ona kömək etsəniz, ciddi bir şəxs olduğunuzu göstərə biləcəksiniz.
9. Doğru gözləyin
Doğru gözləmək çox vacibdir, əks halda tezliklə işinizin gözlənildiyi kimi getməyəcəyini görürsünüz. Həyatı dəyişdirmək üçün vaxt tələb olunur, dəyişmələrin uzun müddət saxlanmasını istəyir. Çətin anlarda, doğru gözləmələrinizi gücləndirə bilərik.
10. Möhkəmliyi qoruyun
Ən çətin başlanğıcda olduğunda başlayacaq, daha asan olacaq. Bu təcilimi davam etdirmək lazımdır, bu, bir avtomobil üçün bir mexanizmdir. Avtomobilə başlamaq çətin sayılır. Onu dayandırmaq istədiyiniz qədər asanlıqla çox hərəkət edər. Həm də həyatı yaxşılaşdırmalısınız, hər gün dəyişdirməlisiniz, çünki dəyişdirməyə çalışmırsan, böyüməyin.
Bir psixoloq üçün məsləhətlər, həyatın necə dəyişəcəyi
1. Xəyal etmək lazımdır
"Mən istədiyim şey" mövzusunda ürək altından fantazizə edin. Bu, praktikada sübuta yetirilir və dəfələrlə, düşüncə gücünün əslində təsbit edilə biləcəyi faktdır.
2. Özünüz üçün layiqli bir məqsəd seçin
Özünüz üçün bir qol seçin ki, bu sizə ruhlandırır və bu an sizin həyatınızdakı əsas şey olan bu anlayışı müəyyən edir. Sizi tənqid edən insanların bu məqsədə necə reaksiya verəcəyini düşünmək lazım deyil.
3. Yalnız nə istədiyinizi edin
Həqiqətən maraqlı olduğunuz şeyi etməli, özünüzü hörmət etməyi və sevməyi öyrənməyi, müsbət duyğuların alınmasını öyrədir, komplekslərdən xilas olursunuz.
4. Özünüzü hər hansı bir səbəbə görə qorxutmayın
Həyat təcrübəsi var, onunla işləmək öyrən. 3 sual var, hər axşam özünüzə yazılı sual verməlisiniz: 1) sabah nə etmək lazımdır, 2) daha yaxşı etmək üçün nə lazımdırsa, 3) xüsusən o gün nə etdiniz. Bu suallar və onlara cavablar imkanlarınızı qiymətləndirməyə kömək edəcək. Sualın cavablandırılması: "nə daha yaxşı edilməlidir", nə yaxşılaşdırıla bilər və nə inkişaf edə bilər.
5. Bəzi bir şəkildə bir şey inkar etmək lazımdır
Əsas məqsədiniz varsa, özünüz üçün nə qədər səy göstərəcəyini və nə özünüzü inkar edə biləcəyinizi qiymətləndirin. Və nəhayət, bu ipuçlarını tətbiq etmək, həyatın necə dəyişdirilməsini, özünüzdə bir şey dəyişdirməyi, inkişaf etdirməyi, yaxşılaşdıracağını və sonra həyatını daha yaxşı bir şəkildə dəyişməyə çalışın.