Gəncliyini və gözəlliyini qoruya bilmək üçün bədənin güclü vitaminləşdirilməsi mümkündür.
Quru dəriləri olan qadınlar üçün vitaminlər dərinin yaxınlaşan səliqəsizliyindən qurtuluşdur, bunun təsiri küçümsemez. Vitaminlər dəri üçün müsbət təsir göstərir. Onlar metabolik prosesləri sürətləndirir, elastikliyini artırır, flabbiness görünüşünü qarşısını alır.
Xüsusilə, A vitamini yağ və ter bezlərinin fəaliyyətini normallaşdırır. O, hələ də "gözəllik vitamini" kimi məşhurdur, onun çatışmamazlığı zamanı dəri qurudulur, qaranlıqlaşır və batırılır.
B vitamini çatışmazlığı olduqda, xüsusilə dodaqların kökündə şişkin membranlar iltihab olur və dəridə dəri çatmaz görünür.
Vitamin C, şübhəsiz, antiinflamatuar və antiallergik təsir göstərir. Bədən kifayət miqdarda C vitamini almırsa, paltar və dəri piqmentasiyası pozğunluqları müşahidə edilir.
Vitamin E yaşlanma prosesini maneə törədir, qırışların görünüşünü maneə törədir.
Bir sözlə, qadınlar üçün vitaminlər bir çox problemlər üçün bir dəbədir. Quru üzlü dərilər, qidalanma maskaları və vitaminli kremlər və qidalarla birlikdə "dəyirmi" ilə birbaşa vitamin qəbul etməlidirlər.
Qadınlar üçün vitaminlər xüsusilə yeyinti, tərəvəz, meyvə və dəniz məhsulları kimi qidalarda xüsusi əhəmiyyət daşıyır.
A vitamini süt, yağ, balıq yağı, sarğı, qaraciyər, yerkökü, yaşıl soğan və pomidorda tapılır.
B vitaminləri ət, yumurta, süd, qovun, qatıq, noxud, moruq və portağal vasitəsilə istehlak edilməlidir.
Vitamin C, kivi, sitrus, it gül infuziyası ilə əldə edilə bilər.
Vitamin E bitki yağı, avokado, alma və mısırda mövcuddur. Quru dəriləri olan qızlar, yağlı turşu ilə pəhrizlərini, məsələn, sosiska, somon və qastrit kimi yağlı balıqlardan istifadə etməyi unutmamalıdır.
Quru dəriləri olan qadınlar üçün vitaminlər mütləq xarici şəkildə olmalıdır. 10-15 dəqiqəlik müntəzəm qidalandırıcı maskalar tətbiq etmək məsləhətdir.
A vitamini ilə maska: ikiqat qaynatmaq - üç kiçik havuç, püre və balla qarışdırın.
Və ya bir çay qaşığı havuç suyu, bir çay qaşığı təzə kəsmik pendir və bir çay qaşığı krem əlavə edin.
Bir qaynadılmış yerkökü bir püresi halına gətirə bilərsiniz, bir çay qaşığı yulaf ezmesi, bir çay kaşığı bitki və ya zeytun yağı və xam sarısı ilə qarışdırın. Nəticədə qalın qarışıq üz və boyun sahələrinə tətbiq edilməli və on beş dəqiqədən sonra qaşıqları kənar ilə çıxarın, çox sərt basaraq və isti su ilə yuyun.
B vitamini ilə maska: bir karıştırıcıyla bir çay kaşığı bal və iki və ya üç qaşıq yoğurt ilə bir yüz qram qovun və qarpızla vurun.
Üz üçün vitamin yağı. Qarışıq bir təmiz şüşə 10 mililitr zeytun yağı, 30 mililitr badem yağı, 2 damla çəhrayı bir qaynaq yağı, neroli bir damla və bir damla lavanta yağı ilə qarışdırın. Nəticədə qarışıq səhər və axşam bir damlacıqda süründürülməlidir.
D vitamini ilə dodaq balzamı. 5 qram buğda piyoz yağı içərisində 5 qram balmumunu əridir, 30 mililitr jojoba yağı əlavə edin və təmiz bir qaba dökün.
Əlbəttə ki, evdəki makiyajə deyil, eyni zamanda, sənaye məhsullarını da almaq lazımdır. Yüksək keyfiyyətli vitamin kremləri içəridən qidalanmayan və günəşə, havaya və suya məruz qalan ölü kornea dərinin hüceyrələrinə lazım olan vitamin axını təmin edir.
Beləliklə, quru dəriləri olan qadınlar vitaminlər, bədənin yağ turşuları balansını saxlamaq və mütəmadi olaraq vitaminləşdirən kosmetik prosedurları həyata keçirmək lazımdır. Quru dəri daimi qayğıya ehtiyac duyur, ona daha çox diqqət yetirir və gözəlliyi və sağlamlığı ilə mükafatlandırır.