Bədəndə bəzi hormonal dəyişikliklər səbəbindən doğumdan sonra hamiləlik dövründə saç normal görünüşünü itirir. Ətraf mühitə görə fərqli səbəblər ola bilər, ancaq belə problemlər olduğunda bilmək lazımdır, buna görə də bədənin mineral və vitamin yoxdur.
Saç, baş dərisinin davamlı qidalara ehtiyacı var, xüsusilə də vitaminlərin olmaması, qışda, saçın şapka altında gizləndiyi zaman hiss edilir. Bəzi dərəcədə düzgün bəslənmə ilə vitamin çatışmazlığını kompensasiya etmək mümkündür. Saçların sağlam və gözəl olması üçün lazımlı bir vəziyyət, rasyonel bir pəhrizdir. Ancaq bu hər zaman kifayət deyil.
Zərərli saçların kompleks müalicəsi olmalıdır. Şampunlar, balzalar, vitaminlər qəbul edə bilərsiniz. Split saçların quruluşunun bərpasına yönəldilmiş xüsusi minerallar və vitamin kompleksləri onların böyüməsinin gücləndirilməsinə və saçın artımının yaxşılaşdırılmasına yönəlmişdir. Dırnaqları və saçları yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün vacib olan vitaminlər daxildir.
Vitamin A - retinol və beta-karoten saçların böyüməsinə kömək edir.
Vitamin B2 - riboflavin saçların sağlam olmasına kömək edəcək.
Vitamin B8 - inositol saç zərərinin qarşısını alır.
Vitamin B8 - biotin, H vitamini boz saçlardan qoruya bilər, alopesiyanın qarşısını alır,
Vitamin B9 - folik turşusu, folikin, vitamin M, vitamin V paraminobenzoik və pantotenik turşularla birlikdə apararsanız, boz saçın görünüşünü yavaşlatmağa kömək edəcəkdir.
Vitamin F - yağ turşuları yaxşı saç vəziyyətini təmin edir.
Paraaminobenzoik turşusu boz saçın rəngini bərpa edir.
Toxopherol seborriyada istifadə olunur.
PP - niacin, B12 - siyanokobalamin, B1 - tiamin vitaminləri çatışmazlığı ilə, saç cəsarətsiz görünür və daha yavaş artır.
Saç dəmir, kalsium, maqnezium, selen, sink, yod kimi mineral elementlər üçün çox vacibdir. Bədəndə bu maddələr yoxdursa, qırıq saçlara səbəb olur. Saç görünüşü üçün sağlam bir vəziyyətdir. Saçın kəsici ucları görünüşdə hətta gözəl bir saç düzümü yaradır. Müvafiq saç baxımından istifadə etmək istəkli deyil. Hər hansı ciddi problemlər yarandıqda - boz saçların miqdarı kəskin şəkildə artır və ya saç tükənirsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək və müəyyən bir müalicə kursuna keçmək lazımdır.
Saçlar üçün maskalar.
Bütün saç növlərini qay süd və ya kefir ilə yuyarkən faydalıdır. Həftədə 2 və ya 3 dəfə, terapevtik maskalar etmək və profilaktik məqsədlər üçün maska ayda bir dəfə tətbiq etmək məsləhətdir. Ən yaxşı təsiri əldə etmək üçün müxtəlif kompozisiyaların maskalarını dəyişmək lazımdır.
Saçları gücləndirən yağ kompressorudur.
50 qram bitki yağı, bir çay kaşığı qaynama suyu və ya bir neçə damcı limon suyu, su banyosunda qızdırın və üç dəfə saçın köklərində bir qarışığı alın, iki saat saxlayın. Şampun ilə durulayın və bir kaşığı alma sirkə sirkəsi ilə yaxud bir litr su ilə yaxalamaq üçün bir neçə damcı limon əlavə edin.
Saçı daha da gücləndirmək üçün məşhur vasitədir. Birbaşa qablaşdırmada resept oxuya bilərsiniz. Xına maskası saç miqyasını bağlaya bilər və buna görə də saçları gücləndirir və daha qalın olur.
Quru və normal saçlar üçün maskalar.
- Çovdar çörəyini götür və suyunu və ya isti suyunu itələyin, yarım saat boyunca qalın qaymaqdan, çadırı başdan çıxarın və saça çəkin, sonra saçınızı isti su ilə yuyun.
- Yolk vzobem, dərinizə bir çay qaşığı su və vtrem əlavə edin. Dərmanların (ağcaqanad, çobanyastığı) və ya sirkə ilə su ilə durulayın (hər litr suya sirkənin bir kaşığı lazımdır).
- Sprout və ya kefir saçların parlaqlığını və ipəklərini verəcək, saçları gücləndirəcək, kəpəyin qarşısını alır. Çox uzun saçlar qoyacağıq və baş dərisini masaj edəcəyik. Plastik bir örtüylə örtün, bir dəsmal və ya bir şalını 15-20 dəqiqə bağlayın. Sonra su ilə yuyun.
Yağlı saçlar üçün maskalar.
- Bir stəkan suda seyreltilmiş bir kaşığı xantal tozunu alın və saç üçün 5 və ya 30 dəqiqə tətbiq edin. Şampun və sabunsuz suyu yuyun, daha sonra sirkə su və ya bitki infüzyonu ilə asitli olaraq yuyun.
- 100 qram doğranmış cəfəri, bir çay qaşığı votka və iki qəlyanaltı kəpək yağı tökün və saçın köklərində 15 və ya 30 dəqiqə gözləyin. Saçınızı adi şəkildə yuyun.
- Yağlı saçları gücləndirmək üçün yumurta 1 ml vitamin B1 və ya B6 həlli ilə qarışdırın və saçın köklərində üç dəfə saat tutun. Şampun ilə şampun, asidilmiş su və ya bitkilərin infuziyası.
H vitaminin funksiyaları (biotin).
Məlum olduğu kimi, insulinlə birlikdə pankreasın hormonuna qarşı biotin karbohidrat metabolizmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Həm də biotin qlükokinazın istehsalına cəlb olunur, qlükoza metabolizmasının başlamasına kömək edir. Qaraciyərdə qlükokinaz çıxarılır və orada biotin saxlanılır. Bu, şəkərli diabet üçün əhəmiyyətlidir, hansı ki, qlükokinazın tərkibi qaraciyərdə azaldır.
Biotin zülalın assimilyasiya edilməsinə kömək edir, yağ turşusu və yağ turşularının parçalanmasına iştirak edir. Biotinin kükürd ehtiva etdiyi üçün, dırnaq, saç və dəri üçün bir gözəllik vitamini deyə bilərsiniz. Kimsə dəri, saç və dırnaqlara kükürd etməlidir. Biotin, kükürdün ağırlığı ilə ciddi şəkildə çatdırılan ideal vasitədir.
Biotin əsasən saç və dəri hüceyrələrində yerləşir, yağların maddələr mübadiləsini nəzarət edir və dəridə yağların tərkibinə təsir göstərir. Saç dərisini kəklik deyil, saçın görünüşünü yaxşılaşdırmaq və onların ümumi quruluşunu yaxşılaşdırmaq mümkündür.
Saçlar üçün maskalarla, saç tökülməsinə qarşı və saçları gücləndirməklə görüşdük. Və buna görə də saçın böyüməsi və möhkəmləndirilməsi üçün hansı vitaminlər istifadə edə biləcəyini bilirik.