Saçların böyüməsini tez bir zamanda sürətləndirmək və saçlarımızı daha sağlam və ipək etmək üçün, dəmir, sink, krom, mis, selenyum kimi minerallara ehtiyacımız var. Saçımıza da yaxşı bir nəticə bədənimiz üçün lazım olan yağ turşularını ehtiva edən müxtəlif yağlar verir. Yağlar başımızın dərisinə çox yaxşı əməl edir və saç köklərini bərpa edir. Saç dərisinin nəmləndirilməsi sayəsində dolaşım daha yaxşı stimullaşdırılır və saçımızın artması sürətlənir.
Bundan əlavə, həyatın stresli vəziyyətləri də saç artımını yavaşlatdığını bilməliyik. Stressdən və qurğudan qaçınmaq üçün cəhd edin, mümkün qədər sakit, həyat ölçülür. Əgər tez-tez baş verərsinizsə, saçlarınız yavaş-yavaş böyüyəcəkdir.
Saçınız üçün eczanede, özünüzü müxtəlif saç inkişaf stimulantlarını ala bilərsiniz, follikülləri daxili və xarici təsirlərdən təsir edə bilər.
Ayrıca sürətli saç böyüməsi üçün biberiye ehtiyacınız olacaq, saçınızın quruluşunu yaxşılaşdıra bilər. Suyu birdən birinə bibər və bir stəkan su ilə qarışdırın və sonra bu qarışığı şampunya əlavə edin və başınızın dərisini yuyun. Həmçinin, rozmarinlə çay içmək, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və saç artımınızı sürətləndirəcəkdir. Və baş masajını unutmamalısan. Hər gün təxminən 10-15 dəqiqə bunu etməlisiniz. Saçınızın böyüməsini tez bir zamanda sürətləndirməyə də kömək edəcəkdir.
Vitamin və mineralların doğru nisbətlərini alaraq, saçınızı güclü və sağlam tuta biləcəksiniz. Bədəndiniz bəslənməməsə, saçlarınız zəifləməyə başlayacaq, yavaş-yavaş böyüyür və çox az düşür.
Diyetinizə çox yaşıl və sarı tərəvəz və meyvələr daxil edin. Sürətli saç artımı üçün qoz, soya, yulaf ezmesi, pivə mayasında aşkar olan biotin də lazımdır. Özünüzü bir biotin ehtiva edən bir şampun ala bilərsiniz. Sürətli saç böyüməsinə kömək edir.
Ayda bir dəfə bir bərbəri ziyarət etmək lazımdır ki, unutmayasınız. Beləliklə, saç artımının sürətini sürətləndirə və saç düzəltinizi daha yaxşı edə biləcəksiniz. İstirahət və daha çox istirahət etmək daha çox diqqət yetirin. Böyük miqdarda qəhvə içməyin. Daha saf filtrlənmiş su içmək, vücudunuzdan toksinləri təmizləmək mümkündür.
Ümidvarıq ki, məsləhətlərimiz sayəsində saçınızı sürətlə artırmaq və onları daha sağlam etmək mümkündür.