Güzgüə gəl, sadəcə saçınızı fırçalayın ... oh, dəhşət! Yenə bir pimple, daha bir və daha çox, daha çox ... "Beləliklə, onlar təcili sıxılmış lazımdır, əks halda onlar özləri keçə bilməz" - düşünürsünüz. Və sıxmaq. Ertəsi gün aynaya gedin və sızan az oldu, əksinə daha çox oldu. Əllərinizin üzünə çəkildiyi kimi yenidən "iş üçün" və bir dairədə qəbul edilirsiniz. Və bilirsiniz ki, onlara basmaq olmur və infeksiya alacaq və bir pimple əvəzinə ümumilikdə "qaynar xətt" çıxa bilər, amma hələ də bunu dayandırmırsınız. Bu siçovulların sıxılmasını necə dayandırırsınız? Bu sualın cavabını bilmək istəyirsinizsə, bu məqalə sizin üçündür.
9 cəhd və doğru yolları
1. Sızanaqları hərtərəfli bastırdıqdan sonra, üzünüzü yaxınlaşdıran bir şəkil çəkin. Ən pis şəkil daha yaxşı olacaq. İndi bu fotoşəkili çap etdirin və birbaşa aynada asın. Ərinin işə gəlməyəcəyi tarixdən əvvəl onun kövrək insanın ruhuna zərər verməmək üçün sökülə bilər. İndi aynaya gəldikdə və birdən sızanaqları bastırmağa qərar verdiyiniz zaman, şəkilə daha çox nəzər salın. Şübhəsiz ki, yenidən rashochet olacaq, belə ki, üzünüzü pozur.
2. Müxtəlif hekayələr oxuyun - bir az sıxılmış pimple bir böyük iltihab səbəb necə haqqında dəhşət hekayələri. Tarixi daha qorxuducu, daha yaxşı. İnterneti açın və istədiyinizi daxil edin. Üzünü çox qorxunc bir vəziyyətə gətirdikləri insanların fotoşəkillərini də görməyi unutmayın. Bütün bu "gözəlliyi" daha uzun düşünün və sonra sıxmaq istəyən hər hansı bir pimple potensial təhlükəli olduğunu və bu cür dəhşətə səbəb ola biləcəyini təsəvvür edin. Qorxurdu? Beləliklə, pis vərdişinizdən imtina etmək üçün artıq zəhmətinizdir.
3. Əlinizdə olan bütün dırnaqları mümkün qədər qısa müddətdə kəsin. Nuvot, indi sızanaqları sıxmaq üçün bir şeyiniz yoxdur. Bu yaramaz vərdinizə baxmayaraq, dırnaqlarınızın daimi qısa müddətdə düzəldilməsini təmin edin. Və eyni zamanda nağara pimple sıxmaq üçün dırnaq yerinə istifadə edə bilərsiniz ki, hər cür dırnaq faylları və digər maddələr gizləyin Mania siqaretli siçovulların qurtarmaq üçün manikür gözəlliyini daha yaxşı qurban.
4. Bütün kiçik cib yuvalarını uzaqdan çıxarın və güzgü aynalarına yaxınlaşmağa çalışmayın. Güzgüdə baxdığınız qədər azdırsa, ona baxdıqdan sonra, daha yaxşı bir şəkildə "dərhal sıxmaq lazımdır" deyə bilərik. Daha yaxşıdır, güzgülərdə ehtiyacsızlıq görməyin və özünü alçaltmayın.
5. Mətbuat üçün heç bir şey yoxdur. Sanki bənzər olduğu kimi, bu sadə deyil, amma sızanaqları dayandırmaq üçün yalnız onları tamamilə qurtarmaq lazımdır. Dərinizdə heç bir probleminiz olmadığında, üzünüzdə bir qüsuru axtarmaq və onu aradan qaldırmağa çalışmaq lazımdır, avtomatik olaraq yox olacaq. Üzün dərisini təmizləmək üçün lazımi kosmetikləri almaq üçün çox diqqət yetirin. Ev vasitələrindən yulaf yuyulması çox təsirlidir. Prosedur sadədir: yulaf ləzzətinin bir kaşığı az miqdarda su ilə dökülür, belə ki, lopa bir az yumşalır və bu qarışığı fırçalamaqdan istifadə edir. Lakin, yulaf ezmesi bütün məsamələri məsamələrdən çəkdiyinə görə, bu vasitənin istifadəsinin ilk həftəsində daha da artacaqdır. Ancaq bu müddətə dözsəniz, gözəl, təmiz və qəşəng dəri ilə mükafatlandırılacaqsınız.
6. Sinir sisteminə diqqət yetirin. Nistranno olduğu kimi, lakin pimples mətbuat üçün vərdiş adətən sinir sistemi problemləri olanlar görünür. Çox həyəcan verdiyiniz zaman, bəzən bir şeyləri sıxmaq üçün dözülməz bir arzu almışsınız. Özünüzü fərq etsəniz, hazırkı qatar yolunda olduğunuzda diqqətli olun. Stressdən qaçın və daha sakit olmağa çalışın. 10 gün ərzində bir ana və ya valeri içmək olar. Özünüzü sinirlendirmeye başladığınızı düşündüyünüz zaman əllərinizlə bir şeylər götürün. Məsələn, daimi bir şəkildə sıxılmalı olan kiçik bir kauçuk top şəklində stressu aradan qaldırmaq üçün xüsusi bir əl simulyatoru ala bilərsiniz.
7. Kimsə sizin üzərinizə baxın. Özünüzü idarə edə bilmirsinizsə, kimsədən birinin yanına gəlməsini xahiş edin. Əlləriniz növbəti sıçrayan pimple qarşısında çəkildikdən sonra, bir şaşırtıcı şəxs sizi söndürür.
8. Özünüzü məhdudlaşdıra bilməməsi və acne sıxmağa başlamaması üçün cəzalar sistemini təşkil edin. Və bunlar pul cəzası, hətta arzuolunmazdır. Əslində, yenə də "aldadılmış" və "cəza" köpək bankına kiçik bir məbləğ qoymaq lazımdır. Tezliklə bu cərimələrdən qorxmağı dayandırmaq, əslində, əslində pul hələ də sizinlə qalır, sən özünü yaxşılaşdırırsan. Siçovulların sıxılmasından məmnun qaldı, kobud bir banka gözəl bir şəkildə atdı, özündən "satın aldı" və növbəti dəfə unutdu. Bu vəziyyətdən çox sadə və effektiv bir yol var: yaxşı bir şey kimi, bir hərəkət və ya bir həyata keçirin. Məsələn, hər bir sıxılmış pimple üçün 10 dəfə basmaq zorundasınız. Növbəti səhər bütün əzələləri hazırlamaqdan xəstələnəcəksiniz, ehtimal ki, bu təcrübəni təkrarlamaq istəməyəcəksiniz. Burada əsas məsələ indulgences üçün xoşagəlməz vermək deyil.
9. İdeal fotoşəkil. Mükəmməl dəri ilə gözəl bir qızın fotoşəkilini tapın və çap edin, fotoşəkil Photoshop-da işlənməməsi və qızın bir neçə qatda təməlinin olmaması çox vacibdir. Dərinin özü mükəmməl olmalıdır. Əks təqdirdə, əgər model ağır "nashtukaturen", sadəcə deyirsiniz: "Mən də bunu edə bilərəm! İndi mən yerə düşməyim və daha da yaxşılaşacağam! ". Ancaq təbii, sağlam, dəhşətli dəri baxaraq, artıq bu ideala yaşamaq istəyərsiniz və bunun üçün sızanağınızı basmağa və üzünüzə baxmağa başlamağa ehtiyacınız olacaq.
İstəsəniz sızanaqları dayandıra bilərsiniz. Əslində, ilk baxışdan görünə biləcəyi qədər çətin deyil. Yalnız bir güclə bütün iradənin gücünü toplamaq və bu zərərli vərdişdən xilas olmaq üçün özünüzü vəd verirsiniz ki, bu da cildinizə çox zərər verir və gözəlliyinizə zərər verir.