Bütün qadınlar, istisnasız olaraq, vanna otağını sızdırmaq üçün sevirlər. Yalnız zehni və fiziki sağlamlıq üçün son dərəcə faydalı olduğu üçün deyil, məhəbbətinizə bir neçə xoş anı ayırmaqdır. Təmiz alınmış hamam həm sağlamlığımıza, həm də əhval-ruhiyyəyə faydalı təsir göstərir. Suda, gərginləşmiş əzələlər istirahət, zehni gərginlik və stress azalır. İsti su dərinin qan dövranını yaxşılaşdırır, məsamələri genişləndirir. Yüngül bir öz-özünü masaj etmək üçün suda çox faydalıdır. Ancaq hər şey ağıllı şəkildə edilməlidir. Daha çox təsir etmək üçün, xoşbəxt xoşbəxtliyə qovuşmadan əvvəl, aşağıdakı ipuçlarını qəbul edin:
1. Dəridə siçovulların olduğu təqdirdə, bir çanta ilə işləmək tövsiyə edilmir. Bu vəziyyətdə dulusçuluq kökü, ardıc meyvəsi və ya çam qönçələrinin bir qaynaşması kömək edə bilər. Səndəlin yaralarını mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırır. Həqiqi hazırlamaq üçün vaxt və ya səy yoxdursa, küləkdə bir neçə ətirli yaşıl çay buraxa bilərsiniz.
2. Dərini və kontrast suyunu artırır, selülitə qarşı mübarizə aparır və bədən tonunu artırır. İsti vanna alın, sonra tez soyuq su tökün və özünüzü isti suya batırın. Bu prosedur masaj rolunu oynayır!
3. Su prosedurlarına görə daha rahat və gözəl olardı, üzünüzə soyudulmuş bir maska qoydu və ya yalnız sərin bir kompressor hazırlayın.
4. Təbii ki, nəmlənmə, rahat bir vəziyyətə və bədənə gələn, axşam yaxşıdır. Səhər saatlarında, əksinə, bir soyuq küləkdə (20 dərəcədən çox olmayan bir temperaturda) bir dəqiqə qalxa bilərsiniz. Gücünü toplamaq və səfərbər etmək, həmçinin məsuliyyətli hadisələrdən əvvəl sinirləri sərbəst buraxmaq, müsahibə və ya imtahan olmağınıza kömək edir.
5. Hamamdan və köpüklənən şampundan sonra dəri quruyurmu? Yəqin ki, bu, sərt su haqqında. Daha yumşaq etmək üçün effektiv yollar var: içməli soda və ya gliserin əlavə edin. Saçı yumaq üçün acidified su istifadə edə bilərsiniz: yüngül saç limon suyu üçün qaranlıq üçün uygundur - sirkə zəif bir həll.
6. Saçlarınızın yuyulmasından əvvəl saç tarağı yaxşıdır. Bu, saç üzərində kosmetik tətbiqini bərabər tətbiq etməyə kömək edir və yuyarkən daha az qarışıq olacaq.
7. Başqasının yuyulması prosesində, xüsusən də saçların yağlı olması olduqca çox isti su. O, ilk dəfə dəri qurutur, sonra yağ bezlərini daha aktiv işlədir. Lakin 30 dərəcədən daha soyuq, su olmamalıdır, əksinə dəri yağı yuyulmayacaq və soyuqlaşmaq riski vardır.
8. Saç faydaları və həddindən artıq miqdarda şampun gətirməyəcək.
9. Dırnaq hərəkətində baş dərisini parmaklarınızla masaj etmək üçün yuyulması prosesində çox faydalıdır ki, bu da qan tədarükünü yaxşılaşdıran və saç böyüməsini təşviq edən bir vasitədir.
10. Vücudu masaj edin, epilyasiya edin və dərinin düzgün bir şəkildə qıvrıldığı zaman, isti bir vanna otağından sonra, daha yaxşı bir topuzun pomzetini çıxarın. Sonra maska və krem tətbiq edin. Amma küçədə dərhal çıxmaq lazım deyil - açıq gözeneklərdə palçıq məhdudlaşdırılacaq.
Hamamdan sonra, terri dəsmalla çəkin və dərini süründürün və sonra həmişə sevimli bədənə qulluq məhsulunu istifadə edin və bir az istirahət edin.
Amma hər gün vanna qəbul etməyin, çünki isti suyumuzda olan cildimiz çox yağ itirir, sonra isə çox quru olur və erkən yaşlanmağa gətirib çıxarır. Bunu 2-3 gündə bir dəfə yaxşı et və günün qalan hissəsi duşa uyğun olsun.
Yüngül bir buxarla!